Psicóloga Milene Freitas

Psicóloga Milene Freitas Psicóloga e neuropsicóloga. Aqui a gente fala de autoestima, emoções, limites e vida real.
(1)

Um espaço leve, humano e cheio de aprendizados para você se entender e se fortalecer. Canto pra conversar sobre assuntos chatinhos do nosso dia dia..preconceito, empoderamento, machismo, relacionamentos seja eles abusivos ou não.

Bom dia
05/02/2026

Bom dia

04/02/2026

Delicia!
E muito necessário, viu?.

Por favor!
04/02/2026

Por favor!

03/02/2026

Pense nisso e pare de ser fantoche do outro!!

Há verdades sobre a família que doemjustamente porque tocam em lugares muito antigos.Crescer em sistemas familiares disf...
03/02/2026

Há verdades sobre a família que doem
justamente porque tocam em lugares muito antigos.
Crescer em sistemas familiares disfuncionais costuma.ensinar cedo que manter o vínculo exige adaptação, silêncio e, muitas vezes, autoabandono.
Quando alguém começa a criar contorno, esse movimento raramente é lido como cuidado.
Com frequência, passa a ser percebido como ameaça à dinâmica que mantinha tudo "funcionando".
Por isso, colocar limites pode inverter papéis:
quem se protege vira o problema,
quem se afasta parece ingrato,
quem muda passa a ser questionado.
Esse processo costuma vir acompanhado de culpa, ambivalência e luto.
Luto pela relação como era.
Luto pelo lugar que se ocupava.
Luto pela fantasia de que seria possivel permanecer sem custo interno.
Criar distância, em muitos casos, não nasce da rejeição, mas da tentativa de preservar algo que antes não tinha espaço:
respeito por si.
Nem todo vínculo se sustenta quando a pessoa deixa de se.anular.
E isso, embora doloroso, também é informação.
Crescer emocionalmente nem sempre é confortável.
As vezes, significa aceitar que nemn todos compreenderão ocaminho que você está fazendo.
Ainda assim, seguir em direção ao próprio eixo pode ser a forma mais honesta de interromper repetições que adoecem... mesmo quando iss
custa compreensão.

Emocional

Repost

02/02/2026

Ser vista como errada às vezes só significa que você saiu do papel esperado.

Jamais..
02/02/2026

Jamais..

01/02/2026

a pessoa que não foi capaz de te amar e te valorizar vai tentar voltar pra sua vida pra cometer os mesmos erros que você relevou antes.

a pessoa ruim vai tentar voltar pra sua vida porque quem é ruim é ela e não você.

você foi o único que enxergou potencial numa pessoa que o único potencial que tem é de te machucar.

quanto mais chances você dá pra alguém que te não se mostrou capaz de enxergar o seu valor, mais essa pessoa vai entender que o importante pra você não é você ter alguém que respeite mas sim ter essa pessoa do seu lado mesmo que ela te desrespeite.

por isso tenha a coragem de encerrar esse ciclo vicioso e barrar a entrada dessa pessoa na sua vida porque se depender dela, ela vai recorrer a você como um troféu que ela deixa na sua estante e utiliza somente quando lhe for útil.


Leva 🎈
01/02/2026

Leva 🎈

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Categoria

Você não está sozinha!

Canto pra conversar sobre assuntos chatinhos do nosso dia dia.. As pessoas perderam o espaço, pra falar de si mesmas, não pq não queiram..mas pq o outro deixa claro em sua grande maioria das vezes, que não tem interesse em ouvir tristezas. Claro que a gente quer ter um dia ótimo, com ótimas historias e alegrias sem fim.. mas se é um amigo, parente ou até mesmo um colega que precisa da sua empatia.. o que fazer? Muitas vezes o meu face é usado por outras pessoas, pra suas próprias catarses, pq como elas mesmas dizem “ eu não posso falar nisso no meu...” ora.. então..fale no meu! Precisa haver um canto pra isso e um entendimento do que é passageiro, do que pode se tornar sintomático ... Sim.. temos que buscar ajuda quando algo nos emperra a vida!! Se vc tentou com suas ferramentas internas, e não teve êxito, vai esperar até quando? Temos que buscar um Psicólogo que nos ajude a tirar a venda dos olhos pra que assim, possamos encontrar mais facilmente a saída. Não podemos deixar que uma queixa que se perpetua, vire sintoma e acabe virando uma doença, só pq eu não dei importância pra isso. Se dê importância. Vc é importante.! Se trate, se cuide, se conheça. Ninguém vai fazer isso por nós. Não menospreze suas dores e nem as dores do colega, as queixas que ele faz sobre parentes, amigos, amores, são sérias e devem ser levadas em consideração. Pra tudo há um jeito. busque ajuda...

Pra mim, vc tem suma importância e esse canto aqui, é nosso.

Sinta se em casa.. Só não tire a roupa, por favor! rs