04/11/2024
Bem vindo Novembro 🌻
Enfim estamos próximos do fim de mais um ano, e deixo aqui uma pergunta:
▪︎Você tem tempo ininterrupto, todos os dias, para se tornar a pessoa que precisa ser ou para ter mais saúde para isso?
É impressionante como muitas pessoas não se comprometem com si mesmas. Chega novembro e dezembro, e boa parte delas simplesmente abandonam todo o progresso que conquistaram ao longo do ano: param de cuidar da saúde e deixa de lado a prevenção.
Por que ainda agimos assim nos dias de hoje?
Não deixamos de tomar banho nem de escovar os dentes, mas muitos deixam o corpo e a saúde, que são fundamentais para tudo o que fazemos na vida.
Cuidar do corpo é mais do que prevenção; é garantir uma qualidade na vida, é viver melhor, mais feliz, plantar uma velhice com mais independência, é poder fazer tudo que queremos com mais qualidade!
Não pare tudo, encontre tempo para você todos os dias, fortaleça, alongue, caminhe, respire...
