Psicóloga Edna Rodrigues

03/06/2025

24/11/2024

Casando a amiga e fazendo novas amizades 🥰

30/07/2024

Você conhece suas lutas e batalhas vencidas, você sabe bem o caminho que precisou percorrer, não aceite ser menosprezada, pois criticar é mais fácil do que calçar os seus sapatos.

Vamos conversar, agende sua sessão
Psicóloga Edna Rodrigues - CRP 06/117197

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30/04/2024

Muitas vezes, mesmo com a vontade de enfrentar novos desafios, algumas pessoas sentem-se paralisadas, incapazes de seguir em frente. Esse impedimento emocional pode ser resultado de traumas passados que afetam a autoestima e geram bloqueios que dificultam a superação de desafios.

Essa emoções limitantes se transformam em bloqueios emocionais e podem se manifestar de diferentes formas, como o medo de viver novas situações.

Eles costumam surgir de experiências passadas mal resolvidas, que geram sentimentos de desconfiança e desequilíbrio emocional.

Para lidar com esses bloqueios emocionais, é importante buscar ajuda psicológica. A psicoterapia pode ajudar a identificar e compreender as crenças limitantes e ensinar a controlar as emoções de forma saudável. A ressignificação das experiências negativas e a mudança da perspectiva sobre a própria história pode transformar a forma de encarar a vida.

Com as emoções mais controladas, é possível aprender com as situações desagradáveis e seguir em frente de forma saudável, forte e equilibrada.

Desbloquear as emoções limitantes é um processo fundamental para viver no presente, sem se sentir refém do passado e estar pronto para novos desafios e conquistas. Busque ajuda e liberte-se desses bloqueios!

10/03/2024

Gente pode passar despercebido, mas eu sou psicóloga e trabalho diariamente ouvindo relatos de vitimas de relacionamentos abusivos e existe uma mensagem nesse video que representa a realidade na vida de milhares de vitimas.
Em primeiro lugar a intimidação que causa pavor e medo e faz a vitima se sentir acuada e indefesa, nesse momento ela perde totalmente as forças, e num segundo momento presentear com algo bonito e delicado para confundir a vitima e ao mesmo tempo desarmá-la, esse segundo gesto à ilude e faz com que ela permaneça no ciclo de abusos sempre esperando que tudo mude e que em algum momento sejam felizes, mas tudo não passa de manipulação por parte do abusador que nunca muda pois se sente nutrido por causar pavor e exercer poder sobre a vitima.

01/03/2024

“Desperte o Seu Potencial: Construa uma Autoestima Inabalável com Nosso Novo eBook!”

Você está pronta para se tornar a melhor versão de si mesma? Nosso eBook “Construa uma Autoestima Inabalável” é o seu guia essencial para cultivar uma autoconfiança sólida, superar a autocrítica e abraçar sua verdadeira grandeza.

O que você encontrará no eBook:

1. Desenvolvimento de Autoconhecimento: Explore sua identidade única, valores pessoais e habilidades, enquanto descobre o que realmente importa para você. Conhecer a si mesma é o primeiro passo para construir uma autoestima sólida.
2. Superando a Autocrítica: Aprenda a reconhecer e desafiar os padrões de pensamento negativos que minam sua autoconfiança. Descubra estratégias poderosas para transformar a autocrítica em autocompaixão e autodesenvolvimento.
3. Aceitação e Amor-próprio: Descubra como se aceitar e se amar incondicionalmente, reconhecendo suas qualidades únicas e aprendendo a celebrar suas imperfeições como parte do que torna você especial.
4. Construção de Resiliência: Desenvolva habilidades para lidar com a adversidade, superar desafios e transformar experiências negativas em oportunidades de crescimento pessoal. A resiliência é a chave para uma autoestima inabalável.
5. Empoderamento e Autenticidade: Aprenda a expressar sua verdadeira essência e viver de acordo com seus valores mais profundos. Descubra o poder de ser autêntica e se orgulhar de quem você é.
6. Bônus Exclusivos: Desfrute de recursos adicionais, como exercícios práticos, meditações guiadas e afirmações poderosas, projetados para fortalecer sua autoestima e ajudá-la a se tornar a melhor versão de si mesma.

Não espere mais para liberar seu potencial interior e assumir o controle da sua vida. Adquira agora nosso eBook “Construa uma Autoestima Inabalável” e embarque na jornada transformadora rumo ao seu eu mais autêntico e empoderado.

Acredite em si mesma, ame-se incondicionalmente e seja a melhor versão de quem você nasceu para ser!

Link de vendas

https://pay.kiwify.com.br/yMUIdu6

01/03/2024

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3. Aceitação e Amor-próprio: Descubra como se aceitar e se amar incondicionalmente, reconhecendo suas qualidades únicas e aprendendo a celebrar suas imperfeições como parte do que torna você especial.
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5. Empoderamento e Autenticidade: Aprenda a expressar sua verdadeira essência e viver de acordo com seus valores mais profundos. Descubra o poder de ser autêntica e se orgulhar de quem você é.
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15/11/2023

Muitas vezes, nos perguntamos qual é o nosso limite. No entanto, nem sempre a resposta para essa pergunta é fácil, já que o nosso limite é bastante relativo e depende de diversos fatores.

A elasticidade do nosso limite está diretamente relacionada ao nosso grau de autoconhecimento e à nossa capacidade de lidar com as situações. Quando nos conhecemos melhor, conseguimos ter mais tolerância, sem ferir nossos limites

Algumas pessoas são mais explosivas e reativas, enquanto outras são mais empáticas e tolerantes. Precisamos saber lidar com essas diferenças sem deixar que o outro norteie nossos limites e sem que essa flexibilidade represente uma violência contra nós mesmos.

Refletir sobre nossos limites pode nos transformar em seres humanos mais adaptados, flexíveis e tolerantes, inclusive em relação a nós mesmos.

É importante avaliar se estamos estabelecendo limites saudáveis para nossas relações. Um psicólogo pode ajudar muito no processo de autoconhecimento, fazendo com que reflitamos sobre quem somos e sobre o que queremos para nossas vidas.

Não é preciso viver refém de limites restritos demais ou tão flexíveis a ponto de serem nocivos para a nossa vida. A reflexão sobre nossos limites pode nos dar um controle mais saudável sobre até onde devemos, e queremos, ir.

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02/11/2023

Relações afetivas podem se desgastar com o tempo. Embora a rotina seja frequentemente apontada como causa, ela não é a única responsável pelo enfraquecimento dos casais. Manter a intimidade emocional é sempre um trabalho a dois, e sem compromisso e dedicação de ambos, as relações dificilmente sobrevivem.

O excesso de cobranças e críticas pode gerar atritos e peso na relação, levando as partes a buscar culpados em vez de soluções.

Além disso, quando uma das partes não se compromete, pode gerar insegurança, sensação de fragilidade ou indiferença na relação. Nesses casos, um psicólogo pode ajudar a rever os compromissos afetivos e buscar um espaço de igualdade e equilíbrio, no qual ambos se empenhem para deixar a relação mais saudável.

Um relacionamento nunca é estático. Para mantê-lo saudável, é necessário disposição para o diálogo e para rever o que não esteja funcionando bem. O verdadeiro comprometimento vai além de estar na presença do outro: ele também significa estar disponível para enfrentar adversidades e promover mudanças, sem desrespeitar espaços individuais, mas também sem se prender demais a eles. Agende sua consulta para manter o equilíbrio e a harmonia em seu relacionamento.

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02/11/2023

A campanha Novembro Azul é um movimento global dedicado à conscientização sobre o cuidado com a saúde masculina, especialmente em relação ao câncer de próstata, uma doença silenciosa, cujo diagnóstico precoce - simples, mas cercado por tabus - pode contribuir muito para aumentar as chances de cura e salvar vidas.

Durante todo o mês ocorrem ações de conscientização sobre a importância do exame e do diagnóstico. De forma mais abrangente, é um chamado para despertar nos homens a consciência sobre a necessidade de autocuidado, em todos os sentidos.

A Psicologia é uma aliada indispensável para muitos homens com câncer de próstata. A doença e o tratamento podem afetar a autoestima, a autoimagem, o humor, a libido, a vitalidade e muitos outros aspectos da vida do paciente. Isso pode levá-lo a desenvolver quadros de ansiedade, depressão, medos, entre outros.

Lidar com o tratamento do câncer envolve desafios importantes, que podem gerar bastante desgaste, tanto físico quanto emocional. Homens podem ser fortes, mas não precisam ser super-heróis. Aceitar apoio emocional pode fazer muita diferença na motivação para superar os desafios da vida, estejam ou não ligados ao câncer.

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28/10/2023

Muitas vezes, quando passamos por uma situação traumática, podemos sentir que a dor nunca irá embora. Pode parecer que estamos presos a ela e que não conseguiremos seguir em frente. Mas é importante lembrar que a cura emocional é possível e que nunca é tarde para começar a trabalhar nisso.

Para superar as feridas emocionais, é preciso estabelecer metas realistas e fazer pequenas mudanças, um dia por vez. Isso vai criar um sentimento de sucesso e encorajamento. Não é preciso esperar sentir-se plenamente feliz de imediato. A melhora emocional é um processo gradual, e é importante celebrar as pequenas vitórias ao longo do caminho.

É fundamental ter paciência e perseverança na jornada de cura emocional. Não desista no meio do caminho, mesmo que seja difícil. Comprometa-se a tentar um pouco todos os dias, e você verá mudanças em seu comportamento, pensamentos e atitudes. Preste atenção aos seus sentimentos e sensações corporais, e cuide de si mesmo.

Se você sentir que está tendo dificuldade em lidar com suas feridas emocionais, procure ajuda de um psicólogo. A psicoterapia pode ser muito útil para afastar pensamentos e ações negativas.

Lembre-se, você pode seguir adiante, curar suas feridas emocionais e minimizar a dor do trauma. Um dia por vez.

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