09/07/2025
VERDADES QUE NÃO QUEREM QUE VOCÊ SAIBA
“E o meu povo perece por falta de conhecimento”. Os. 4:6
Você sabia que adoçantes estão longe de ser saudáveis?
A sucralose apesar de não ter calorias está longe de ser saudável. Em um estudo de neuroimagem foi revelado que ela ativa o centro da fome no cérebro de forma mais intensa que o próprio açúcar, provocando mais desejo de comer.
Esse é o grande problema dos adoçantes ultraprocessados e sem calorias: eles confundem os mecanismos naturais do corpo.
Ao oferecer doçura sem fornecer nutrientes, a sucralose interfere na microbiota intestinal, compromete a regulação da glicose e faz com que o simples sabor doce leve à produção de insulina.
Com o passar do tempo, essas alterações podem desencadear inflamações, atrapalhar o metabolismo e até mesmo provocar ganho de peso – exatamente o oposto do que prometem esses produtos!
OPÇÕES MAIS SAUDÁVEIS:
✅ Consuma mel cru com moderação;
✅ Prefira água, chás de ervas ou água com gás com pedaços de fruta fresca;
✅ Dê preferência a águas saborizadas naturais, sem aditivos artificiais.
Se a meta é melhorar o metabolismo, evitar desejos excessivos e preservar a saúde a longo prazo, opte por alimentos e ingredientes que o corpo reconheça (alimentos oriundos da natureza), e saiba processar de forma natural.
REFERÊNCIA: Metabologia Natural.Março de 2025;7 (3):574-585. doi: 10.1038/s42255-025-01227-8. Epub 2025 26 de março..
