
15/10/2024
• Cuidar dos joelhos é fundamental para quem pratica esportes ou faz atividades físicas no dia a dia. 🤸♂️
Siga essas 3 dicas simples e previna lesões no futuro!
- Fortaleça seus músculos.
- Evite sobrecarga.
- Alongue-se com regularidade.
Gostou dessas dicas? Salve esse post para consultar sempre que precisar!
Quer mais dicas de como manter seus joelhos fortes e saudáveis?
Compartilhe esse post nos stories e marque um amigo!