
23/11/2024
Existem inúmeros motivos ou motivações para fazermos terapia:
✔️ Autoconhecimento: às vezes o que traz a pessoa ao processo terapêutico é a vontade de se conhecer ainda mais.
✔️ Lidar com situações difíceis: traumas, perdas, luto divórcio, desemprego, crises financeiras, entre outras situações que podem desencadear ansiedade e depressão.
✔️ Melhorar os relacionamentos, tanto pessoais, quanto profissionais.
✔️ Novas fases (adolescência, fase adulta, envelhecimento, maternidade/paternidade, etc.): todas as mudanças requerem adaptação, aceitação e novas necessidades. Muitas vezes não sabemos lidar com o novo, porém na terapia isso é possível.
✔️ Desenvolvimento pessoal, aprender a lidar com as emoções, desenvolver inteligência emocional tão importante na vida pessoal e profissional hoje em dia.
✔️ Dentre tantas outras motivações...
Permita-se ao processo terapêutico e a buscar por um profissional qualificado em saúde mental 😉