19/02/2025
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A pele das pernas pode ressecar com mais facilidade devido a fatores como baixa hidratação, exposição ao sol, banhos quentes e até circulação comprometida. Manter a pele bem cuidada vai além da estética – é também um sinal de saúde vascular.
Veja algumas dicas essenciais para hidratar e cuidar das suas pernas:
1️⃣ Beba água: A hidratação de dentro para fora é fundamental para evitar o ressecamento.
2️⃣ Hidratantes potentes: Opte por cremes com ureia, ácido hialurônico ou manteiga de karité, que ajudam a manter a pele macia e nutrida.
3️⃣ Evite banhos quentes: Eles removem a barreira natural da pele, deixando-a mais seca.
4️⃣ Proteção solar: Não esqueça de aplicar protetor nas pernas, mesmo em dias nublados.
5️⃣ Ative a circulação: Movimente-se durante o dia para estimular o fluxo sanguíneo.
Se a pele ressecada for persistente ou vier acompanhada de inchaço e manchas, pode ser um sinal de problemas vasculares. Nesse caso, procure um especialista.
Cuidar das suas pernas é mais do que hidratar – é investir na sua saúde!
Dra. Thielen Szczypkowski - CRM-SP: 99.530 / RQE: 38573
Consultas: (11) 94321.1890⠀⠀
