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Adriana Pacheco Terapias Integrativas

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São Caetano do Sul, SP
Adriana Pacheco Terapias Integrativas

Massagem Corporal, Florais de Bach, Auriculoterapia
Qualidade de vida no trabalho
Quickmassage em em

07/05/2025

Já agendou sua massagem essa semana?
Uma excelente ideia para presentear sua mãe♥️

22/04/2025

Entrem em contato conosco e proporcione qualidade de vida a seus colaboradores!
Aguardo vocês.
Obrigada.

09/05/2023

Quanto orgulho desses colaboradores 🔝
Eles adoram nossos momentos de Quickmassage para relaxar e cuidar das tensões do dia a dia, da mente e nossas aulas de Ginástica Laboral para cuidar do corpo com alongamentos e fortalecimento Corporal.
Fora os nossos bate papos que são fundamentais para nosso relacionamento ❤️
Proporcione você também essa qualidade de vida no trabalho para seus colaboradores.
Aguardamos vocês!!!

06/09/2022

Bom dia!!!
Gostaria de compartilhar com vocês um dos nossos atendimentos de recovery.
São tratamentos de massagem com ventosas.

O que são ventosas?

A Ventosaterapia é um tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo. Para isso, as Ventosas criam um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando em um aumento do diâmetro dos vasos sanguíneo no exato local. Como resultado, existe uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade.

Benefícios:

Aumento da circulação sanguínea local;
Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;
Fortalece os vasos sanguíneos;
Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
Relaxar e acalmar o corpo e a mente.

Permitam-se a experimentar essa técnica de massagem para seu bem-estar.

Venham nos conhecer e se surpreenda!!!
Aguardo todos vocês ♥️

20/08/2022

Hoje meu dia foi com meus idosos ✨
Quanta energia boa, quanto carinho, quanta gratidão 🙏♥️.
Eles participam das atividades, da Quickmassage, das danças, dos tratamentos…
Aqui é só alegria e qualidade de vida.
Estamos aqui para cuidar e amar 🥰
E eu aprendo todos os dias com eles.
O amor que eu recebo e inexplicável…
E o amor que eu dou é infinito 💓
Cada dia mais apaixonada pelo meu trabalho.
Gratidão vida por essa oportunidade 🙏

Residência Primaveras - Casa de Repouso e Centro Dia

Residência Primaveras - Casa de Repouso e Centro Dia
Adriana Savio

14/07/2022

A IMPORTÂNCIA DOS ALONGAMENTOS

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que,além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.
Sendo essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos, qualquer pessoa pode fazer alongamento, independente da sua idade ou flexibilidade, até mesmo pessoas que apresentam algum problema específico, como as Lesões de Exercícios Repetitivos (LER), podem se alongar, mas com menos intensidade.
Como fazer?
A respiração é fundamental, pois quando se respira fundo o relaxamento muscular aumenta e é ela que dá ritmo ao exercício. Por isso, ela deve ser lenta e profunda.
Forçar o alongamento pode causar lesões nos músculos e tendões. Respeitar os seus limites é a sua segunda fundamentação.
Regularidade e relaxamento são obrigatórios para um bom alongamento, pois consegue resultado por aumentar a temperatura da musculatura e por produzir pequenas distensões na camada de tecido conjuntivo que revestem os músculos.
Quando são feitos de maneira adequada os alongamentos trazem os seguintes benefícios:

Reduzem as tensões musculares;
Relaxam o corpo;
Deixam os movimentos mais soltos e leves;
Previnem lesões;
Preparam o corpo para atividades físicas;
Ativam a circulação.

Essas dicas são valiosas para o bom funcionamento do corpo.
Coloquem em prática!!!

Estamos aqui para promover e ajudar as empresas para um melhor aproveitamento e qualidade de vida para os colaboradores.

Juntem-se a nós!!! 👊🏻

21/06/2022

Que saudades de todos nós juntos!!! ♥️
Cuidando da nossa mente e do nosso corpo.
Ginástica Laboral e Quickmassage.
Venham vocês também fazer parte disso tudo.
Qualidade de vida para você e seus colaboradores na empresa.
Aulas presenciais com todos os protocolos de segurança e higiene. Aulas online para quem ainda estiver de home office.
Será uma delícia fazer parte da sua equipe também!!!

29/04/2022

Hoje foi dia de cuidar dos meus idosinhos 👵👨‍🦳mais delícias desse mundo ✨
Quanta luz vocês trazem pra minha vida ❤️

savio.9

14/04/2022

Ontem foi um dia muito especial. Evento de Quickmassage na empresa Legiti.
Um ambiente de trabalho sensacional, com pessoas muito acolhedoras.
Gratidão por essa parceria.
Obrigada Lídia Sayuri pela oportunidade e carinho.
E teve até participação especial do cachorrinho Pitoco 🐶❤️

30/03/2022

A importância de cuidar e amar ❤️

O ser humano necessita de cuidado. Está carente de atenção e nessa carência surgem os medos, as depressões, que levam ao caminho da incompletude.

Por outro lado, pessoas atentas, amorosas, cuidadosas, são fonte de luz, independente do ambiente, seja no trabalho, na casa, nos hospitais, em qualquer lugar. Geram a sensação de tudo ser mais completo, mais leve, que é importante no caminho da evolução.

Quando nos importamos com o outro, faz despertar um outro jeito de viver. Gera uma outra energia que tem forças poderosas, porque o olhar foi com o coração e para a vida.

Atitudes de cuidado e atenção ao outro, são atitudes de amor e por si, fazem a vida ser mais saudável e nos torna mais humanos, ajudando a ambos viver melhor.

Sejamos mais sensíveis ao cuidado, mais solidários, mais prestativos…

So o amor cura ❤️‍🩹

17/03/2022

GINÁSTICA LABORAL

Quais os benefícios em aplicar a
ginástica laboral em sua empresa?

Implementar a ginástica laboral traz diversos benefícios,
tanto para a sua empresa quanto para os colaboradores.

-reduz o absenteísmo;
-aumenta a produtividade;
-melhora o engajamento dos colaboradores;
-diminui o sedentarismo;
-reduz a fadiga;
-pode contribuir para reduzir os acidentes.

Como você pôde observar, implementar a ginástica laboral pode ser fundamental para a redução de danos causados pelas atividades operacionais e administrativas. Por meio dessas práticas, você pode melhorar a qualidade de vida entre seus colaboradores e reduzir o absenteísmo, mal que afeta grande
parte das organizações.

Estamos de braços abertos para estar com vocês!!!

Faça a diferença e acredite que a qualidade de vida no mundo corporativo é de grande importância para todos.

09/03/2022

Feliz Dia Internacional da mulher ❤️🥂

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