Nutri Fabiana Veloso

16/06/2025

Mais uma Natural Tech pra conta!

Já são 8 anos que frequento essa feira que ano após ano me surpreende!

Nela eu conheço novos produtos, tenho a oportunidade de fazer network, aprofundo conhecimento, e sobretudo, sinto que cada vez mais temos, não apenas profissionais da área, mas também visitantes e a população em geral engajada e interessada numa alimentação mais diversa, acessível e porque não, prática (desde que orientada por um profissional, por favor hein).

Obrigada por proporcionar esse encontro anual. Isso nos faz cada vez mais preparados para orientar e ajudar nossos pacientes em suas escolhas.

27/05/2025

Métodos para avaliação física: adipômetro

Aqui no consultório eu utilizo, além da bioimpedância, o adipômetro para aferição do percentual de gordura. E sempre, via de regra, em ambas as técnicas, uso em paralelo a fita métrica. Ela é fundamental para posicionar o paciente em pontos que se referem à riscos à saúde. Esse será tema para um próximo post.

Qual é a diferença? 🤯
O protocolo de dobra cutânea é mais efetivo e não requer muitas preparações, diferentemente da bioimpedância.
O adipômetro é utilizado quando temos pacientes com IMC abaixo de 30kg/m².
É indolor e nos traz informações muito valiosas sobre a nossa composição corporal.

Aliado a um planejamento alimentar individualizado, você irá definitivamente conquistar seus tão sonhados resultados.🥗💪🏻

Eu te ajudo a acelerar esse processo 🚀

📱(11) 96536-0595
💻 Atendimentos Presenciais e Online

20/05/2025

Esse jaleco tem muitas história.
Já começa pelo fato de tê-lo ganho quando ainda era uma graduanda em nutrição prestes a concluir seu curso e cheia de vontade de ir para a prática com os conhecimentos adquiridos.
Mal sabia eu que esse bom amigo me acompanharia por momentos tão intensos da minha vida pessoal e profissional.
Hoje, olho ele e digo:
- Cara, como aprendi com você! Aprendi a ter mais empatia pelo ser humano, a ser uma profissional comprometida com o trabalho e também aprendi a ser (mais) forte!
Você me salvou em muitos dias, jaleco! Muitos mesmo.
Hoje é um desses dias!

10/05/2025

"Lute com determinação, abrace a vida com paixão, perca com classe e vença com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante."

 Augusto Branco

07/05/2025

Comer não é apenas se nutrir!
Envolve sabor, preferências, memórias, texturas, temperatura, afeto, auto cuidado.
Quando comemos com consciência, sentimentos de bem estar físico e mental invadem nosso corpo!
Fala sério né? Que sensação boa!
Cuidar do nosso corpo é a maior delícia da nossa vida!
E você? Já investiu na sua saúde?
Eu posso te ajudar a chegar lá!

🇧🇷

06/05/2025

Mais uma contribuição ao jornal DHoje de São José do Rio Preto.
Falar sobre saúde, suplemento e qualidade de vida é uma missão que eu tenho nessa vida.
Nessa matéria, além de ter a parceria da amiga e competente , tivemos a participação do nosso amigo e a ponte que nos uniu: .
Temos um grupo de whatsapp criado desde 2017 onde trocamos além do gosto musical parecido (somos todos apreciadores de rock), nossas rotinas de alimentação, treino e vida.
O quanto que evoluímos desde aquela época hein... Tão orgulhosa de fazer parte dessa turma!
O nosso Metal Fitness está indo longe, meus irmãos🖤🤘🏻

29/04/2025

E hoje foi a minha estréia em São Bernardo do Campo.
E cá estou eu com o coração transbordando gratidão.

Agradecimentos:
- Primeiro à Deus, pois ele de tudo sabe e tu vê.
- Segundo aos meus queridos pacientes por me permitir evoluir cada vez mais, buscando novos desafios e proporcionando cada vez mais um atendimento personalizado, cheio de carinho, cuidado e resultados!
- Terceiro à parceiraça Vitaflex por todo o respeito e confiança no meu trabalho. Juntas iremos longe!🙌🏻

Sim, hoje é um dia a se comemorar☝🏻🙏🏻🎉

"Eu disse essas coisas para que em mim vocês tenham paz. Neste mundo vocês terão aflições; contudo, tenham ânimo! Eu venci o mundo".

João 16:33

22/04/2025

Começando mais uma semana👏🏻👏🏻👏🏻
Agora é o momento de vitaminar planos, energizar sonhos e alimentar ideias!💚
Vamos?🙌🏻

14/11/2024

11/11/2024

Segundooou!
E com ela, vem sempre aquela sensação de que nada que se faça em relação ao emagrecimento esteja dando certo. É só chegar o final de semana que o desafio aumenta. É aquela pizza aqui, aquele "rolê" acolá, um churrascão ali...mas CALMA!
Esse post pode te ajudar a voltar ao eixo e seguir firme e forte no seu objetivo. Afinal, na segunda, quando a gente se pesa, podemos ter:
- acúmulo de sódio;
- retenção de líquidos;
- noites mal dormidas.
Entre outras cozitas mais...
Por essas e outras é imprescindível uma orientação nutricional para que você não tema a segundona e conquiste de vez a paz e a harmonia com a balança e com você mesmo(a).
Saiba que eu posso te ajudar.
Nutricionista Fabiana Veloso
CRN3 63720
Especialista em emagrecimento saudável e sem neura