Psicóloga Núbia Cavalcanti

15/03/2019

O sofrimento é singular e somente quem o vivencia sabe de sua dimensão. É comum desejar partilhar experiências, comparar, seja superdimensionando ou diminuindo o sofrimento do outro, mas a mesma situação pode ser vivenciada por dois sujeitos de formas completamente diferentes, pois cada um existe ao seu modo e passa por processos de formas distintas. Cada sujeito constrói a sua maneira de estar no mundo - enxergando, sentindo, vivendo situações - e lidar com ele.

09/01/2019

13/11/2018

Quanto do seu tempo é dedicado àquilo que você tanto quer conquistar?
Quanto tempo você passa pensando sobre aquilo?
Você pensa positivamente ou negativamente?
Você quer, mas pensa que pode dar certo ou pensa que não vai conseguir?
As coisas que queremos falam sobre nós, não é à toa que algo mostra-se atraente ao ponto de virar uma meta: um diploma, um objeto de valor, um emprego, um relacionamento, um imóvel ou quaisquer que sejam os alvos. Contudo, nem sempre a busca é prazerosa, pelo contrário, pode trazer sofrimento e angústias ao sujeito, recorrentes de um processo único que cada um vivencia quando se lança ao desconhecido motivado pelos desejos de realização e satisfação.
É necessário cuidar-se durante essa busca, sacrificar a própria saúde mental e física por determinado objetivo não traz benefícios a longo prazo, mas prejuízos.
Atualmente, predomina em nossa sociedade a cultura de supervalorização das potencialidades do sujeito, enquanto o sofrimento deve ser silenciado e esquecido para que o sucesso seja alcançado. Mas qual o ser humano que não sente medo? Quem não se sente ameaçado em algum momento? Quem não se sente cansado? Não somos máquinas, mas há quem negue sua condição humana e se assuste diante dela.
Permita-se descansar e desalecerar quando necessário, e se isso te faz sentir culpa, busque ajuda profissional. Uma meta não precisa ser um peso.
Se você tem um objetivo mas se sente incapaz ou pensa negativamente sobre ele, busque ajuda profissional. Tão prejudicial quanto negar as inquietações e angústias, é deixar que tomem uma grande proporção ao ponto de serem paralisantes.

04/11/2018

Quantas mulheres se submetem às situações de violência por medo de deixarem "filhos sem pai"?
Esse pensamento alimentado pela cultura de que a mulher deve se manter submissa ao marido por motivos diversos tem causado lesões que ultrapassam o corpo, que ferem almas.
A agressão à mulher-mãe também machuca os filhos. Crianças estão atentas ao contexto familiar e também sofrem junto à mãe, não saem ilesas. Além disto, viver em ambientes conflituosos e violentos deixa marcas indeléveis pela vida do sujeito, por isso situações de violência devem ser denunciadas e nunca silenciadas. Não há bem na agressão, não há bom agressor. Todo aquele que bate, fere! -imagem localizada no pinterest
#180

04/11/2018

Há algo que, muitas vezes, deixa a vida do homem em risco: o preconceito. Os exames de próstata são preventivos e também decisivos no processo de tratamento do câncer de próstata. Esta doença mata um homem a cada 38 minutos, de acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA).
Os exames (análise sanguínea do PSA e o toque retal) devem ser feitos a partir dos 50 anos, anualmente, como prevenção. No entanto, todas as formas de cuidado à saúde do homem, seja a prevenção, intervenção ou promoção, devem ser periodicamente realizadas, independente da idade, considerando a importância de priorizar o bem-estar físico e mental do sujeito.
Homem, cuide-se e ajude a cuidar! Incentive outros homens a cuidarem-se.

30/08/2018

Corpo e mente estão em sintonia. Sabe aquelas dores de cabeça após um dia estressante? Aquela dor no estômago "sem motivo"? E a taquicardia? Suor nas mãos? Frio no peito? Então, esses são alguns modos de expressar que algo não vai bem, algo não foi bem elaborado mas afetou. O falar, na psicoterapia, não se trata de simplesmente emitir sons em tom de voz humana, mas de elaborar, refletir e se implicar no processo que é próprio do sujeito.
Cuide da sua saúde mental, faça psicoterapia!

09/08/2018

O que faz crer que a dor física resulta em obediência?
Palmadas são métodos de ensinamento?
Agressão física na infância deixa marcas indeléveis que perduram a vida do sujeito. Nada substitui uma boa conversa ou métodos alternativos que permitam à criança refletir sobre suas ações e as consequências para si e para as pessoas ao seu redor.

07/08/2018

Precisamos romper paradigmas referentes ao envelhecimento,
preservando os direitos da pessoa idosa através da valorização da
autonomia, trabalhando em prol da prevenção aos transtornos e sofrimentos como a ansiedade, a depressão e até mesmo o suicídio. Envelhecer com qualidade de vida é um direito. Estejamos atentos aos nossos idosos! - imagem localizada no Pinterest.

04/08/2018

Bom dia com esse vídeo especialmente para familiares e cuidadores das crianças!
A saúde mental dos pequenos importa, saibamos como cuidar. As vivências da infância repercutem no decorrer de toda a vida do sujeito.

04/08/2018