Meraki Yoga

10/04/2024

Segunda parte dos comentários sobre a obra Sidarta de Herman Hesse!

Primeiro vídeo sobre Sidarta: #1 Clube do Livro | Sidarta Herman Hesse | Cultura indianahttps://youtu.be/1SL9rXAEagA

09/04/2024

Yoga para Equilíbrio Mental! 🍃

08/04/2024

Embarque conosco em uma jornada espiritual através das páginas de 'Sidarta' de Hermann Hesse, uma obra que nos mergulha nas profundezas da cultura indiana. 📚✨

No nosso Clube do Livro de hoje, exploramos os ensinamentos e reflexões desta obra atemporal. Junte-se a nós enquanto mergulhamos na sabedoria milenar e compartilhamos nossas percepções.

Embarque conosco em uma jornada espiritual através das páginas de 'Sidarta' de Hermann Hesse, uma obra que nos mergulha nas profundezas da cultura indiana. ?...

07/04/2024

Experimente esta prática de yoga calmante para momentos de ansiedade e estresse. Neste vídeo guiado, você será conduzido por uma sequência suave de posturas de yoga, técnicas de respiração consciente e meditação, todas destinadas a acalmar sua mente e relaxar seu corpo.

A ansiedade é uma parte comum da vida moderna, mas isso não significa que devemos deixá-la nos dominar. Com esta prática de yoga, você aprenderá a cultivar uma sensação de calma interior, fortalecendo sua capacidade de lidar com os desafios do dia a dia.

Junte-se e descubra como o poder da yoga pode ajudá-lo a encontrar paz e equilíbrio, não importa quão agitado o mundo possa parecer.

Inscreva-se agora para começar sua jornada em direção a um estado de ser mais tranquilo e equilibrado. Sua mente e seu corpo agradecem.

Experimente esta prática de yoga calmante para momentos de ansiedade e estresse. Neste vídeo guiado, você será conduzido por uma sequência suave de posturas ...

06/04/2024

Descubra neste vídeo se existe realmente uma prática de yoga destinada especificamente para emagrecimento! Prepare-se para uma sessão dinâmica e intensa que promete não apenas aquecer o corpo, mas também desvendar os mitos do yoga voltado para perda de peso.
Desafie-se, explore novas possibilidades e mergulhe nessa jornada de transformação física e mental. Não perca essa oportunidade de alcançar seus objetivos de forma equilibrada e holística através da yoga!

Descubra neste vídeo se existe realmente uma prática de yoga destinada especificamente para emagrecimento! Prepare-se para uma sessão dinâmica e intensa que ...

21/02/2024

Passo a passo para dominar a elegante e desafiadora postura de parada de mão, conhecida como Adho Mukha Vrksasana. Se você está buscando aprimorar sua prática de yoga, este vídeo é para você!

Este abrangente tutorial oferece orientações passo a passo para dominar a elegante e desafiadora postura de parada de mão, conhecida como Adho Mukha Vrksasan...

19/02/2024

Explore uma prática de yoga revigorante para iniciantes neste vídeo especial!

Iniciamos com 108 mantras dedicados a Lakshmi, a deusa da prosperidade, e 10 posturas cuidadosamente selecionadas para despertar o corpo, esta sessão é perfeita para aprimorar suas habilidades de yoga. Ideal para ser praticada de manhã ou quando você se sentir vagotônico, essa sequência proporcionará equilíbrio, energia e relaxamento. Aprofunde sua jornada no yoga com esta prática transformadora.

Explore uma prática de yoga revigorante para iniciantes neste vídeo especial! Iniciamos com 108 mantras dedicados a Lakshmi, a deusa da prosperidade, e 10 po...

16/02/2024

Explore uma prática de yoga para relaxar o corpo para dormir, ideal para iniciantes!

Iniciamos com as 10 posturas cuidadosamente selecionadas para relaxar o corpo, esta sessão é perfeita para aprimorar suas habilidades de yoga. Ideal para ser praticada antes de dormir ou quando você se sentir muito agitado e precisando de um pouco mais de calma, essa sequência proporcionará equilíbrio e relaxamento. Aprofunde sua jornada no yoga com esta prática transformadora.

Explore uma prática de yoga para relaxar o corpo para dormir, ideal para iniciantes! Iniciamos com as 10 posturas cuidadosamente selecionadas para relaxar o ...