Sarvananda Casa de Yoga

15/09/2021

02/08/2021

Você está sendo a sua melhor versão hoje???
↪️ Principalmente pra você!!

29/07/2021

😊🙏

19/07/2021

Mais uma semana começando
Que tal com Yoga? 🕉️☺️🧘‍♀️

15/07/2021

RETIRO “Cultivando a natureza do Ser”
24 e 25 de julho (8h30 às 12h30)

Nessa pandemia foram muitas as experiências - boas ou ruins, que alteraram nossa percepção do mundo e de nós mesmos e nos fizeram mais madur@s. Neste retiro vamos experimentar algumas das mais efetivas técnicas nesta busca interna pela natureza do Ser e autoconhecimento. Aceite esse convite!

ATIVIDADES
1. Hatha yoga
2. Uso de mudrás em yoga
3. Técnicas de automassagem
4. Meditação guiada “Qualidades incomensuráveis do coração”
5. Estudos sobre meditação, entendendo a mente e as emoções
6. Noções básicas de Sânscrito – pronúncia, significado e canto de mantras

COORDENAÇÃO
• Maria Avelar
• Patricia Leme

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
bit.ly/retiro-natureza-do-ser

14/07/2021

Já respirou fundo hoje?

10/07/2021

"Yoga é a jornada do Self através do self para o Self!"
Novo curso de introdução à meditação começa na próxima terça-feira 13/07/2021 às 19h.
https://forms.gle/6CZASLHC7ChCkKiKA

04/07/2021

O Yoga trabalha o corpo e a mente de forma interligada, a sua prática a nível físico beneficia no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição. Aos poucos todo o organismo trabalha de forma harmônica e equilibrada 🧘‍♀️🕉️

As nossas aulas estão sendo online ao vivo, com a segurança de uma orientação adequada e orientada pelo (a) professor (a). Mas também são gravadas e disponibilizadas em caso de perda ou algum contratempo.

💖Todos são bem vindos!💖

✨Se você quer conhecer, entre em contato para uma aula experimental gratuita!✨

Estamos à disposição ☺️
Equipe Sarvananda

25/06/2021

Os mudras são gestos feitos as mãos/dedos em conjunto com a respiração e que têm como finalidade ampliar, restabelecer ou equilibrar o fluxo de prana no corpo.

As pesquisas têm mostrado que as pontas dos dedos possuem alta concentração de biofótons e quando se toca a ponta de um dedo no outro se fecha um circuito de biofótons, estimulando ou relaxando diversas partes de nosso corpo.

Quer saber como trazer os benefícios dos mudras para o seu dia-a-dia?

Participe do nosso workshop.

Para saber mais e se inscrever acesse:
*bit.ly/workshop-mudras-ACY*

Dia 27 de junho
Das 8h30 às 12h30
Via Zoom

Valores:

*R$ 81 reais para alunos e ex alunosdo Espaço Kandala e Sarvananda.*

R$175,00 para demais e dá direito a 2 aulas de yoga online com nossa equipe

Mais informações:
*Maria Avelar (16) 99701-5938* (WhatsApp)
*Patricia Leme (Pazu) (16) 99703-7313* (WhatsApp)

17/06/2021

14/06/2021

Vamos começar bem a semana?
🧘‍♀️🧘🕉️

31/05/2021

Bom dia!!
Uma ótima semana 🌼🌸💫🌟

25/05/2021

Vinyasa Flow Yoga
Terças às 19h Online

Agende uma aula experimental 😊😉

17/05/2021

Entre em contato!
Aulas ao vivo, com duração de 1h.
Experimente uma vida mais leve e calma 😍🥰✨

05/01/2021

🧘‍♀️A meditação ajuda a relaxar, diminuir o estresse, aumentar a concentração e foco.
🧘‍♀️ A meditação guiada é processo desenvolvido das orientações oriundas de bases sólidas de quem vivencia a prática.

📚 No grupo de estudos vamos aprofundar os conhecimentos estudando o livro:
Felicidade Genuína, de Alan Wallace.

↪️ Os encontros serão às terças-feiras das 18 às 18h45.

↪️ Os participantes interessados terão acesso ao grupo de whatsapp para troca de informações e experiências. Ao longo do semestre poderão ser agendadas reuniões extras no final de semana para esclarecimento de dúvidas.

Inscrição:
Para se inscrever no grupo, por favor, preencha os campos a seguir.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqeDdxYOP5ZdKzEfWl5KM9jJdnc8STk7HyFgwiHhUFJolTdQ/viewform

Contribuição opcional (valor máximo R$115,00):
Para informações para depósito e maiores esclarecimento, favor entrar em contato com a equipe da Sarvananda Casa de Yoga (https://mariavelaryoga.com.br/) pelo whatsapp (16)99701-5938

17/11/2020

É nesse próximo sábado!
Aproveite a oportunidade pra aprender uma técnica que revitaliza todo o sistema endócrino! Informações no whatsapp 016/ 99701-5938 com Maria Avelar 🕉️

Olá, Pessoal Dia 21/11, sábado, às 8:30h haverá uma aula introdutória de Yogaterapia Hormonal ministrada por Maria Avelar. Esta aula dá direito de fazer um mês de prática, às quintas-feiras as 7:30…

10/11/2020

Olá pessoal!!

Neste momento seguimos com as aulas online por tempo indeterminado. Porém, sabendo da demanda ou preferência de algumas pessoas, vamos abrir duas turmas para aula presencial!!! Uma parceria da Sarvananda & Espaço Kandala😃🙌

Atenção aos cuidados:

➡️ Cada turma, terá no máximo 6 pessoas + @ professor/a;
➡️ Uso obrigatório de máscara para tod@s e higienização das mãos com álcool gel antes da prática;
➡️ Cada um deve trazer o seu próprio “tapetinho de yoga”. Caso não possua, providenciaremos um – você deverá levá-lo para casa e higienizá-lo como se fosse seu;
➡️ O posicionamento na sala deverá ser com distanciamento de 1,5m entre as pessoas;
➡️ Obedecendo regras de segurança, ao final da aula os diálogos devem se restringir às dúvidas;
➡️ As correções posturais serão feitas prioritariamente verbais

⚠️ Pedimos que agende com antecedência e reserve a sua vaga
⚠️ As aulas presenciais serão transmitidas online simultaneamente

Horários das aulas presenciais:
Segundas às 18:30h
Sexta às 09h
Pedimos a compreensão e colaboração de tod@s.

❤️ Vamos nos cuidar nesse período e torcer para que em breve possamos nos abraçar ❤️

Endereço das aulas presenciais da Sarvananda
Espaço Kandala. Pq Sta Mônica, São Carlos, SP.

25/10/2020