Pilateando

Home
Pilateando

Sou fisioterapeuta, mestre em ciências (tema fibromialgia), especialista em Saúde da Mulher e trabalho com pilates desde 2012. Sejam bem v

Criei a página para divulgar aulas, artigos e assuntos relacionados à esse método apaixonante de intervenção. Sou fisioterapeuta pela Universidade Federal de São Carlos, mestre em ciências pela USP (tema fibromialgia), especialista em Saúde da Mulher pela UFSCar e trabalho com pilates desde 2012. Criei a página para divulgar aulas, artigos, cursos e todos os assuntos relacionados à esse método apaixonante de intervenção. Sejam bem vindos!! :)

contato: kellysaocarlos@hotmail.com

31/12/2024

🍀🍀🍀

13/08/2024

Já se alongou hj? Pilateando. Viva melhor.

02/08/2024

Pilateando. Viva melhor.

22/07/2024

16/05/2024

☺️

10/05/2024

Já dizia o mestre Joseph: “Respeite seu próprio ritmo”

13/03/2024

Praticar Yoga somente para ter um corpo bonito é como perder o melhor presente se contentando apenas com a lembrancinha.

01/03/2024

A insônia é definida como a dificuldade de iniciar ou manter o sono ou com o despertar matinal precoce, levando à insatisfação com a quantidade ou a qualidade do sono.

Noites mal dormidas comprometem a capacidade lógica e cognitiva do indivíduo, assim como geram instabilidade emocional, mau humor e diminuição dos reflexos.

As consequências são inúmeras e afetam a área social, ocupacional, educacional, comportamental ou outras áreas importantes da funcionalidade de quem sofre de insônia, gerando sofrimento significativo e colocando esses indivíduos sob maior risco de acidentes.

A insônia aumenta o risco de desenvolvimento de uma série de outras condições, como por exemplo:

-Ansiedade;
-Depressão e ideação suicida;
-Automedicação e abuso de substâncias;
-Queixas físicas como dores crônicas;

Além disso, uma série de estudos mais recentes associam a insônia à possibilidade do aumento do risco de desenvolver:

-Doenças cardiovasculares;
-Diabetes;
-Doença de Alzheimer.

Você quer saber mais sobre como eliminar a insônia? Então deixe aqui seu comentário e eu trarei posturas físicas que auxiliam a ter uma boa noite de sono.😉

Não deixe esse post parar em você, faça uma boa ação e marque aquela pessoa que você gosta e sofre de insônia!

Address

Opening Hours

Monday	06:00 - 21:00
Tuesday	06:00 - 21:00
Wednesday	06:00 - 21:00
Thursday	06:00 - 21:00
Friday	06:00 - 21:00
Saturday	07:00 - 12:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilateando posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pilateando:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: