Ikigai saúde

23/05/2025

A dor lombar é uma das queixas mais comuns em adultos e pode ter diversas causas: posturas desalinhadas ao sentar ou dormir, sedentarismo, estresse emocional, sobrecarga muscular, uso excessivo de celulares e até ergonomia inadequada no trabalho.

Essa dor pode afetar a qualidade de vida, limitar movimentos e, se não tratada, se tornar crônica. Mas há solução!

O Pilates é um grande aliado no combate à dor lombar.
Essa prática fortalece a musculatura profunda do abdômen e da coluna, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e o equilíbrio, além de aliviar tensões acumuladas no dia a dia. Com exercícios controlados e personalizados, o Pilates também ajuda na prevenção de novas crises.

Cuide do seu corpo com consciência e movimento.
Prevenir é sempre melhor do que remediar — e seu bem-estar começa por você!

22/05/2025

A drenagem linfática é uma técnica suave que estimula o sistema linfático, ajudando na eliminação de toxinas, redução de inchaços e retenção de líquidos. Além disso, promove relaxamento, melhora a circulação e fortalece a imunidade. Ideal para pós-operatório, celulite e bem-estar geral.
Marque seu horário!
Wapp: (16) 4042-1073

21/05/2025

Laserterapia é uma técnica terapêutica que utiliza a luz do laser para tratar diferentes condições médicas e estéticas. Essa luz penetra na pele e interage com as células, estimulando processos bioquímicos que favorecem a regeneração e reduzem o desconforto.

As principais aplicações da laserterapia na fisioterapia e na estética são:

Reduz dor e inflamação;

Acelera a cicatrização de tecidos;

Ajuda no tratamento de lesões musculares, articulares e tendinites;

Tratamento de acne, manchas e cicatrizes;

Rejuvenescimento da pele;

Estímulo à produção de colágeno.

Vantagens:

Não invasivo;

Poucos efeitos colaterais;

Resultados rápidos e duradouros, dependendo do caso.

Marque um horário e conheça!

20/05/2025

A quiropraxia atua na prevenção e no tratamento de dores musculares e articulares, com foco especial na coluna vertebral. Através de ajustes manuais, alinha seu corpo, alivia dores e devolve sua liberdade de movimento — tudo de forma natural e sem uso de medicamentos!

Ideal para quem sofre com:
• Dores nas costas
• Tensão no pescoço
• Rigidez escapular

Cuide da sua saúde de dentro pra fora com a quiropraxia!
Agende sua avaliação e sinta a diferença.

19/05/2025

Agende uma avaliação!

Wapp: (16) 4042.1073

16/05/2025

Mande uma mensagem via WhatsApp e agende sua sessão.

Wapp: (16) 4042-1073

15/05/2025

Melhore sua postura, flexibilidade e força.

Marque uma aula experimental e conheça nosso espaço e método!

Wapp: (16) 4042.1073

13/05/2025

Seu corpo merece cuidado, leveza e longevidade.
Nosso Pilates é pensado para quem valoriza qualidade, atenção individualizada e um ambiente seguro e acolhedor.

Valores especiais para sessões entre 14h e 16h de segunda a sexta — ideal para quem prefere conforto e discrição fora dos horários de pico.

*Acompanhamento personalizado
*Espaço reservado
*Turmas reduzidas

Agende uma aula experimental!
Invista na sua saúde com quem entende de bem-estar

Agendamento por mensagem pelo fone: (16) 4042-1073

09/05/2025

Comenta o número que mais combina com você e pode marcar também aquele(a) amigo(a) que tá precisando urgente 😅

05/05/2025

IKIGAI SAÚDE
Fisioterapia, Pilates e Bem-Estar

11/04/2025