Namaste Yoga e Pilates

Namaste Yoga e Pilates Espaço de Saúde e bem estar
Pilates/Yoga/Treino funcional/Personal

05/10/2025

🩷✨

10km entregues 🏅🏃🏽‍♀️💚Não sem desafios e algumas dores, mas com persistência e o coração transbordando por mais uma prov...
28/09/2025

10km entregues 🏅🏃🏽‍♀️💚
Não sem desafios e algumas dores, mas com persistência e o coração transbordando por mais uma prova realizada 👊🏾💖

🏃‍♀️ ✔️

Passa pro lado e vem ver como o Pilates contribui para prevenir e auxiliar na osteoporose ➡️
16/09/2025

Passa pro lado e vem ver como o Pilates contribui para prevenir e auxiliar na osteoporose ➡️

O Pilates pode ser um aliado no tratamento de na prevenção da osteoporose. É importante que a prática seja orientada e a...
15/09/2025

O Pilates pode ser um aliado no tratamento de na prevenção da osteoporose. É importante que a prática seja orientada e adaptada por um profissional para garantir a segurança e eficácia do tratamento.

Vem se cuidar 🥰✨🤩🌟
13/09/2025

Vem se cuidar 🥰✨🤩🌟

A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor crônica difusa, fadiga, ansiedade, distúrbios do sono, cognição e hu...
10/09/2025

A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor crônica difusa, fadiga, ansiedade, distúrbios do sono, cognição e humor
O Pilates auxilia a amenizar os sintomas da fibromialgia 🌟

💬 Agende sua aula e cuide do seu corpo!

Arrasta pro lado ➡️ e acompanhe estas dicas, que são simples mas importantes e devem estar em toda prática 🙏🏾✨🧘‍♀️
09/09/2025

Arrasta pro lado ➡️ e acompanhe estas dicas, que são simples mas importantes e devem estar em toda prática
🙏🏾✨🧘‍♀️

Cuide mais de você, da sua qualidade de vidaIsso é inegociável e intransferível 💕🥰
08/09/2025

Cuide mais de você, da sua qualidade de vida
Isso é inegociável e intransferível 💕🥰

#ᴛʙᴛ do último domingo Mais uma corrida e mais desafios: 7km a 28 graus ☀️🥵, algumas subidas e muita persistência 🏃🏾‍♀️...
28/08/2025

#ᴛʙᴛ do último domingo
Mais uma corrida e mais desafios: 7km a 28 graus ☀️🥵, algumas subidas e muita persistência 🏃🏾‍♀️🩷

✔️ 🏃‍♀️

❤️ 🌺🌸🌷💐🌹🌼🥀🥀🪻🪷
21/08/2025

❤️
🌺🌸🌷💐🌹🌼🥀🥀🪻🪷

Pilates é vida em movimento 💜✨
24/07/2025

Pilates é vida em movimento 💜✨

Entrego, confio, aceito e agradeço ✨💖Quatro palavras que mudam tudo, e que nos lembram de confiar no fluxo da vida 😌🌈
03/07/2025

Entrego, confio, aceito e agradeço ✨💖
Quatro palavras que mudam tudo, e que nos lembram de confiar no fluxo da vida 😌🌈

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