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Axis Fisioterapia e Pilates São Carlos

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Axis Fisioterapia e Pilates São Carlos

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Axis Fisioterapia e Pilates São Carlos, Medicina e saúde, Rua Marechal Deodoro, 1324, São Carlos.

Fundada em 2009 pelos fisioterapeutas Alexandre Stuart e Lúcia Magro Stuart a Axis oferece à cidade de São Carlos a qualidade no atendimento em Fisioterapia e Pilates em espaço agradável, acolhedor e formação profissional de excelência.

10/06/2025

A escoliose idiopática do adolescente (EIA) afeta cerca de 2 a 3% da população jovem.
Quando não tratada precocemente, pode evoluir, impactando a postura, a função respiratória e a qualidade de vida.

O Pilates é hoje uma das abordagens complementares mais indicadas por fisioterapeutas, por atuar no:
✅ Fortalecimento muscular assimétrico.
✅ Aumento da consciência corporal.
✅ Melhora da flexibilidade e do alinhamento postural.

Evidência:
👉 Monticone et al., 2014: “Exercícios específicos, incluindo métodos como o Pilates, reduzem a dor e melhoram a funcionalidade na escoliose.”
👉 Negrini et al., 2018: “Exercícios terapêuticos são a primeira linha de intervenção na escoliose.”

📌 Meu papel é criar um programa individualizado, seguro e progressivo, focado no perfil único de cada adolescente.

Se você quer entender como funciona esse processo, comenta aqui: “Quero saber mais”.
Ou manda inbox! 👋

22/05/2025

"Passou, nem acredito".
"Agora já estou melhor."
"Finalmente, vida de volta".

É assim que costumamos pensar quando uma crise de dor passa (e eu poderia falar de dor do corpo e dor da alma, também).

E nessa hora, a gente começa a voltar aos velhos hábitos, à rotina desajustada, a desmarcar as atividades que estavam trazendo alívio pra gente.
Passou.

Acontece que na maioria das vezes só passou, porque a rotina foi alterada pra você poder se cuidar. Porque hábitos mais saudáveis foram incluídos na sua vida e os que te faziam mal foram minimizados. Porque você se manteve no empenho pra estar presente nas atividades que trouxeram alívio.

Não caia nessa conversa interna de que passou e por isso, você não precisa manter os cuidados com você. Porque se assim for, vai voltar.

Mantenha o seu tratamento. Faça atividades de manutenção. Continue com respeito a você e à sua saúde. Se seguir assim, vai passar pra realmente não voltar.

21/05/2025

Hérnia de disco não dói.

"Mas como assim? Tenho hérnia e vivo em crise!"

Se esse é o seu caso, arraste para o lado e entenda o que acontece com seu corpo!

08/05/2025

"Primeiro, o corpo precisa reaprender a se sentir seguro."

Arraste para o lado 👉🏼 pra entender o que isso tem a ver com você e com seu ganho de força.

E se esse texto te fez pensar diferente sobre seu corpo…
Talvez seja hora de cuidar dele por outro caminho.

24/03/2025

BRUXISMO é o aumento de tensão na articulação da mandíbula. Isso faz o paciente ranger os dentes, hipertrofiar a musculatura do rosto e pode trazer sintomas como dor de cabeça e orofaciais.

Talvez, o tratamento mais conhecido, porém, nem sempre 100% eficiente, é a famosa plaquinha. A placa pode ser um tratamento coadjuvante importante, mas ela não está tratando outras causas do quadro.

Bruxismo possui causa MULTIFATORIAL e por isso, exige um tratamento que abranja várias frentes.

A OSTEOPATIA CRANIANA, por exemplo, contribui para liberar as tensões musculares e faciais de todo o crânio, pescoço e ombros. Os músculos estão todos interligados e por isso, esse olhar completo é necessário. Além disso, a partir da liberação das tensões musculares do cranio e face, é possível fazer um trabalho nas articulações e microarticulações da região, trazendo um grande alívio ao paciente.

Além disso, é fundamental a monitorização de sono de qualidade, o acompanhamento integrado da fisioterapia/ Osteopatia com a medicina dentária e o acompanhamento psicológico para a gestão de estresse e causas mais profundas dessa tensão muscular excessiva.

Na Axis temos uma abordagem com o olhar para o todo nos quadros de bruxismo. Nossa equipe inclui fisioterapeutas e osteopatas com vasta experiência em diversas técnicas terapêuticas.

Dr. Alexandre Stuart
CREFITO-3 45332-F
Fisioterapeuta Osteopata
Monitor da Escuela de Osteopatia de Madrid - EOM
Especialista em Fisioterapia por Técnicas Manuais de Fisioterapia.

21/03/2025

Não é incomum vermos algum idoso que convive perto de nós mais entristecido, desmotivado, apático e muitas vezes depressivo.

Como um fator relacionado ao próprio envelhecimento, esse quadro depressivo pode estar relacionado a diversos fatores como:
- filhos que já foram embora de casa,
- ausência do trabalho em função da aposentadoria
- sedentarismo
- diminuição das relações sociais, entre outras.

Muitas vezes, é necessário o acompanhamento medicamentoso, mas em muitos casos, medidas simples podem ser grandes aliadas para a melhora do quadro.

Nossa contexto, a FISIOTERAPIA contribui de forma simples e efetiva. Através de exercícios personalizados, ganho de força, treino de mobilidade e equilíbrio além de restabelecer mais conexões sociais no ambiente do tratamento, o idoso melhora muito o quadro de apatia e desmotivação.

Na Axis possuímos um programa muito especial de exercícios para esse público. Entre em contato.

Ft. Lúcia S. Magro Stuart
Neurologia, Pilates e Escoliose.

20/03/2025

A escoliose, doença caracterizada por desvios da curvatura da coluna é a alteração postural mais comum na adolescência.

O tratamento fisioterapêutico consistente em exercícios ativos e com foco total do fisioterapeuta ao paciente durante toda a execução dos movimentos e possui excelentes resultados na correção desses desvios da coluna.

É fundamental que o tratamento se inicie o mais cedo possível para que as anormalidades não se instalem e em especial, para que os efeitos hormonais não fixem a curvatura e diminuam ainda mais a mobilidade das articulações.

Aqui na Axis o tratamento se baseia em sessões 2x por semana, individuais e intensas com excelentes resultados.

Agende a sua consulta.

06/01/2025

Alê e eu consideramos essa uma das dores mais difíceis de tratar.

A DOR DE URGÊNCIA pode acontecer em qualquer parte do corpo. Coluna, cabeça, joelho, quadril. Pode se manifestar apenas por dor, pode se manifestar junto com o corpo travado e sem movimento e que é tão forte que o atendimento precisa ser imediato.

Precisa? Será?

Não precisa e sabe porque?

Porque ela não apareceu de repente. A DOR DE URGÊNCIA é, na verdade, uma dor negligenciada pelo paciente. Aquela dor que foi sendo jogada pra debaixo do tapete. Aquela dor que nunca teve tempo de ser tratada, que o trabalho era mais importante, que a rotina familiar não poderia ser alterada, que a agenda não bate. Até que um dia ela se torna insuportável ou ela compromete um compromisso, uma viagem, um trabalho realmente importante e precisa acabar naquela hora.

Acontece que essa dor está instalada há muito tempo. O corpo está em sofrimento há muito tempo, os sistemas do seu corpo estão trabalhando em excesso e fora do equilíbrio há muito tempo. Reequilibrar tudo isso leva tempo também.

A dor de urgência não é tratável na velocidade da urgência e pior, ela tem mais complicações que a dor de origem surgida semanas ou até meses antes.

Não proctastine o seu tratamento ou não interrompa o tratamento iniciado. Não espere o problema se tornar tão grande a ponto de te engolir.

Procure um fisioterapeuta no início dos sintomas. O seu sofrimento será menor e o tratamento muito mais eficaz.

Ft. Lúcia Magro Stuart
Especialista no Método Pilates - STOTT PILATES
Especialista em Neurologia - UNICAMP

Ft. Alexandre Stuart
Osteopata pela Escuela de Osteopatía de Madrid - EOM
Especialista em Fisioterapia por Métodos de Terapias Manuais

05/01/2025

Com que tijolos você está construindo essa casa?

Ft. Lúcia Magro Stuart
Especialista no Método Pilates - Stott Pilates
Especialista em Neurologia- UNICAMP

Ft. Alexandre Stuart
Osteopata pela Escola de Osteopatia de Madrid - EOM
Especialista em Fisioterapia por Métodos de Terapia Manual.

04/01/2025

A ESCOLIOSE é uma alteração tridimensional nas curvaturas da coluna e que é muito comum surgir no início da pré adolescência.

A grande maioria delas são de causa idiopática, ou seja, sem uma causa conhecida, mas o tratamento delas já é bastante descrito e passa obrigatoriamente pelo exercício.

Como estamos falando de um corpo e uma coluna ainda em crescimento e que será muito exigida, o tratamento precisa começar o quanto antes por dois motivos:

1⁰: porque nas crianças, as articulações ainda possuem muita mobilidade e isso permite que as vértebras possam retornar ao seu eixo natural com mais facilidade.

2⁰: porque trazer força para os músculos que sustentam as vértebras somada à muita consciência corporal é fundamental pra que essa criança passe da adolescência para a fase adulta com mais garantia de uma coluna saudável e sem dores.

Quando falamos das meninas, um ponto importante deve ser levado em conta: tratamento antes da menarca, o quanto possível. Isso porque após a primeira menstruação a coluna das meninas começa a iniciar uma estabilização, dificultando a progressão.

Procure uma avaliação fisioterapêutica ou médica se você desconfia de alguma alteração da coluna do seu filho ou filha.
Faça acompanhamentos periódicos com ortopedista precocemente para que os desvios sejam encontrados cedo.

Na Axis Fisioterapia e Pilates o tratamento da escoliose é realizado com exercícios intensos e excelentes resultados.

Ft. Lúcia Magro Stuart
Especialista no Método Pilates- STOTT PILATES
Especialista em Neurologia Infantil- UNICAMP

Ft. Alexandre Stuart
Osteopata pela Escola de Osteopatia de Madrid- EOM
Especialista em Fisioterapia por Métodos e Terapias Manuais.

03/01/2025

Os estudo mais recentes relacionados à longevidade de qualidade são unânimes em reforçar a importância do ganho de massa muscular.

Foi-se o tempo em que a carga do exercício era inversamente proporcional aos nossos anos de vida. Ao contrário disso, sabendo-se que a idade nos faz perder massa muscular naturalmente, como um processo da biologia do envelhecimento, a orientação é que busquemos atividades em a resistência e a carga possam ser ajustados para que sempre haja mais demanda do corpo e não menos.

PILATES e musculação são as mais indicadas, sendo a prática das duas atividades em conjunto, o melhor dos mundos.

Não importa a sua idade, junto com o novo ano que se inicia, inicie também os seus futuros novos anos. É agora que se começa. Quanto antes melhor, quando nunca, muito pior.

21/02/2024

Se você sofre de dores de cabeça, esse post é para você!
E se você conhece alguém que tem enxaqueca, encaminha esse post. Tem dicas valiosas!

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