Psicóloga Carla Fernanda Simão

Psicóloga Carla Fernanda Simão Atendimento psicológico de orientação psicanalítica direcionada à crianças, jovens e adultos.

Psicanalista em formação, especialista clínica em dependências , orientação à família, psicossomática e psicopatologia.

✨ Não existe algo como um eixo universal, um caminho reto ou uma forma única de viver. O que existe é o sujeito, com sua...
30/01/2026

✨ Não existe algo como um eixo universal, um caminho reto ou uma forma única de viver. O que existe é o sujeito, com sua história, seus desejos, seus conflitos e suas próprias formas de se organizar no mundo.

Quando tentamos nos encaixar em um ideal rígido de sucesso, corpo, amor ou felicidade, produzimos sofrimento — não porque estamos errados, mas porque estamos tentando caber em algo que não nos comporta.

Viver é oscilar. É perder-se e se reencontrar.
Não há travessia sem turbulência. Não há construção sem conflito.

💜 Encontrar o próprio eixo não é alcançar um padrão — é sustentar a própria singularidade.
É poder dizer, pouco a pouco: “isso é meu, esse é o meu modo de existir.”

😢 Casos como o do cãozinho Orelha chocam, entristecem e despertam indignação — com razão. Mas, além da dor e da revolta,...
28/01/2026

😢 Casos como o do cãozinho Orelha chocam, entristecem e despertam indignação — com razão. Mas, além da dor e da revolta, é indispensável que a gente também se pergunte: o que está acontecendo com nossos adolescentes?

A violência não surge do nada. Ela é, muitas vezes, expressão de algo que não foi simbolizado, elaborado ou cuidado. Adolescência é um período de intensas transformações psíquicas, emocionais e identitárias — e quando não há espaço para escuta, elaboração e acolhimento, o sofrimento pode encontrar saídas destrutivas.

Cuidar da saúde mental dos filhos não é luxo. É responsabilidade.
Buscar acompanhamento psicológico, promover diálogo, observar mudanças de comportamento, acolher sem julgamento — tudo isso faz parte da prevenção.

Pais não controlam tudo, mas podem oferecer algo fundamental: presença emocional. 🙌
Não se trata apenas de corrigir comportamentos, mas de compreender o que está por trás deles.

A sociedade inteira é impactada quando o sofrimento psíquico é ignorado.
Cuidar da saúde mental dos adolescentes é cuidar do futuro — deles e de todos nós. ❤️‍🩹

💭 Freud dizia que os sonhos são o caminho mais direto para o inconsciente — porque, enquanto a consciência descansa, aqu...
26/01/2026

💭 Freud dizia que os sonhos são o caminho mais direto para o inconsciente — porque, enquanto a consciência descansa, aquilo que foi reprimido encontra uma forma de se expressar.

Nos sonhos, desejos, conflitos, medos e afetos ganham linguagem simbólica. Nada ali é aleatório: mesmo o que parece estranho ou sem sentido carrega uma verdade emocional.

Mais do que interpretar símbolos, a psicanálise propõe escutar o que o sonho revela sobre você, sua história e seus conflitos internos.

🧠 Muitas das nossas escolhas, reações ,  nossos relacionamentos e o adoecimento  não nascem da razão, mas de conteúdos i...
21/01/2026

🧠 Muitas das nossas escolhas, reações , nossos relacionamentos e o adoecimento não nascem da razão, mas de conteúdos inconscientes , reprimidos que atuam silenciosamente no nosso dia a dia.

Às vezes, repetimos padrões, sentimos desconfortos sem explicação ou reagimos de forma intensa sem entender o porquê — e isso não é fraqueza, é humano. Tornar consciente o que está inconsciente é um dos caminhos mais potentes de transformação.

Vamos o escutar? 🛋️

🤯 Vivemos em um ritmo acelerado, sempre em alerta, sempre dando conta. Mas quando o estresse se torna constante, ele dei...
19/01/2026

🤯 Vivemos em um ritmo acelerado, sempre em alerta, sempre dando conta. Mas quando o estresse se torna constante, ele deixa de ser um sinal de adaptação e passa a ser um fator de adoecimento.

Ele pode se manifestar em forma de:
🟣 Ansiedade persistente
🟣 Irritabilidade
🟣 Dificuldade para dormir
🟣 Queda de concentração
🟣 Sintomas físicos sem causa aparente

Na psicanálise, entendemos que o estresse também é um excesso psíquico: algo que não encontra espaço para ser simbolizado e, então, o corpo ou o comportamento passam a falar por isso.

Cuidar da saúde mental não é luxo. É necessidade. 💜

❤️‍🔥 Construir relacionamentos mais saudáveis não é sobre perfeição, mas sobre consciência. Quando entendemos o que leva...
16/01/2026

❤️‍🔥 Construir relacionamentos mais saudáveis não é sobre perfeição, mas sobre consciência. Quando entendemos o que levamos para o vínculo — expectativas, medos, repetições e carências — as relações deixam de ser um campo de sofrimento constante.

Relacionamentos mais leves nascem quando cada um se responsabiliza pelos próprios afetos, reconhece limites e aprende a diferenciar amor de dependência. Isso não elimina conflitos, mas transforma a forma de vivê-los, com mais diálogo e menos repetição de padrões que machucam.

🥰 Cuidar da relação começa cuidando de si.

👉 Se você percebe que repete os mesmos conflitos ou se sente emocionalmente exausto nos relacionamentos, a terapia pode ajudar. Agende sua sessão e comece a construir vínculos mais conscientes.

🤗 Às vezes chamamos de autocuidado aquilo que, na verdade, é uma tentativa de não sentir.Silenciar emoções, se distrair ...
14/01/2026

🤗 Às vezes chamamos de autocuidado aquilo que, na verdade, é uma tentativa de não sentir.
Silenciar emoções, se distrair o tempo todo, evitar conversas difíceis, empurrar conflitos para depois — tudo isso pode aliviar por um momento, mas não cuida.

Cuidar de si não é anestesiar o que dói.
É criar espaço para escutar o desconforto, entender de onde ele vem e reconhecer o que ele está pedindo. Nem sempre esse processo é agradável, mas ele é profundamente necessário.

Fugir do sofrimento não o elimina — apenas o desloca. O que não é elaborado retorna, muitas vezes em forma de ansiedade, cansaço emocional ou sintomas no corpo.

Cuidar do corpo, fazer atividade física, yoga, são também indispensáveis à qualidade de vida, mas não é terapia. 💜

🧠 Freud já apontava algo fundamental: a fuga costuma ser o caminho mais seguro para nos tornarmos prisioneiros daquilo q...
12/01/2026

🧠 Freud já apontava algo fundamental: a fuga costuma ser o caminho mais seguro para nos tornarmos prisioneiros daquilo que tentamos evitar. Aquilo que não é enfrentado não desaparece — retorna, insiste, encontra outras formas de se manifestar.

A vida segue em um único sentido. Não há como retroceder sem custo. Toda tentativa de negar o percurso, escamotear a dor ou se proteger do real cobra um preço psíquico alto. O que não é elaborado vira sintoma, repetição, angústia.

Quando o sujeito se refugia no imaginário, há uma infantilização do desejo. Quando se abriga na fantasia para não tocar a realidade, há um entorpecimento da experiência. A fantasia pode aliviar momentaneamente, mas não sustenta uma vida possível.

Enfrentar a realidade não é simples, nem indolor. Mas a fuga costuma ser ainda mais dramática. Olhar para o que dói, simbolizar, dar sentido — esse é o movimento que permite seguir adiante sem estar preso ao que se tenta evitar. 💜

🤍 Janeiro costuma ser visto como tempo de recomeços, metas e promessas. Mas antes de planejar o futuro, talvez seja prec...
07/01/2026

🤍 Janeiro costuma ser visto como tempo de recomeços, metas e promessas. Mas antes de planejar o futuro, talvez seja preciso olhar para dentro e escutar o que ficou em silêncio ao longo do ano.

O Janeiro Branco nos convida a falar sobre saúde mental sem pressa, sem rótulos e sem exigência de “dar conta de tudo”. Ansiedade, angústia, cansaço emocional e sentimentos contraditórios também fazem parte da experiência humana — e merecem cuidado.

É pela escuta, pela fala e pela reflexão que conseguimos dar novos sentidos ao que nos atravessa, diminuindo repetições e criando formas mais saudáveis de estar no mundo.

🤗 Sua saúde emocional importa e falar sobre isso é o primeiro passo.

❤️‍🩹 Às vezes não é amor.É urgência. É fixação. É a sensação de que o outro é a única fonte possível de sentido, prazer ...
05/01/2026

❤️‍🩹 Às vezes não é amor.
É urgência. É fixação. É a sensação de que o outro é a única fonte possível de sentido, prazer ou validação.

A limerência acontece quando o desejo deixa de circular e se concentra em uma única figura. O pensamento f**a repetitivo, a ausência vira angústia e qualquer sinal do outro ganha um peso desproporcional. Não se ama quem o outro é, mas o que ele representa internamente.

Esse fenômeno costuma estar ligado a faltas antigas, experiências de desamparo e à tentativa inconsciente de reparar algo que ficou em aberto lá atrás. O outro passa a ocupar o lugar de solução para um vazio que não nasceu na relação.

Por isso dói tanto.
E por isso parece impossível abrir mão.

Reconhecer a limerência não é se culpar, é começar a diferenciar desejo de dependência. Quando o afeto aprisiona, algo precisa ser escutado — não no outro, mas em si.

💭 Amar não deveria apagar você.
💜 Analisar esses vínculos é um caminho para amar com mais consciência e menos sofrimento.

✨ A virada do ano costuma carregar uma promessa silenciosa:a ideia de que algo muda automaticamente quando o calendário ...
03/01/2026

✨ A virada do ano costuma carregar uma promessa silenciosa:
a ideia de que algo muda automaticamente quando o calendário muda.

Mas, na vida psíquica, não existe esse corte abrupto.
A história não se apaga à meia-noite, os conflitos não se dissolvem com fogos e as dores não desaparecem por decreto.

A psicanálise nos lembra que transformações reais não acontecem por um gesto simbólico externo, mas por elaboração interna. O novo não nasce da negação do que foi vivido, e sim da possibilidade de dar novos sentidos à própria experiência.

Virar a chave não é esquecer o passado,
é olhar para ele com mais consciência, menos culpa e mais responsabilidade afetiva consigo mesmo. 💜

🥂 O fim do ano chega como um convite silencioso à revisão da própria história.E, muitas vezes, sentimos a pressão de “re...
01/01/2026

🥂 O fim do ano chega como um convite silencioso à revisão da própria história.
E, muitas vezes, sentimos a pressão de “recomeçar certo”, “mudar tudo”, “sermos melhores”.
Mas a verdade é que transformação não acontece no estouro dos fogos — acontece nos pequenos movimentos do dia a dia.

O Ano Novo não exige perfeição.
Ele oferece tempo.
Tempo para ressignif**ar feridas antigas, para se aproximar de quem você é e para construir novas escolhas que façam sentido para você — e não para expectativas externas.

Que 2026 seja um ano de passos reais, não ideais.
De limites que te protegem, de afeto que te sustenta e de encontros que te ajudam a crescer.
Que você possa se tratar com a mesma delicadeza que tanto oferece aos outros.

Não é sobre virar alguém novo.
É sobre continuar sendo você — com mais consciência, mais cuidado e mais espaço para respirar. 🍾💜

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Atendimento psicológico de orientação psicanalítica direcionada à crianças, jovens e adultos. Profissional especializada em dependência química, orientação à família, psicossomática e psicopatologia.