Espaço Confella

19/12/2025

14/10/2025

Cuidar do corpo não é vaidade, é amor e responsabilidade com a vida que Deus nos deu. 🌿

Nosso corpo é um presente — é através dele que vivemos, trabalhamos, abraçamos e realizamos nossos sonhos. Quando aprendemos a ouvir o que ele precisa, descobrimos que o cuidado não é luxo, é necessidade.

O Pilates nos ensina isso todos os dias: a respeitar os limites, fortalecer o que está fraco, aliviar o que dói e celebrar cada pequeno avanço. ✨

Aqui no Studio, cada aula é um convite a se mover com consciência e carinho, a se olhar com mais compaixão e a reencontrar o equilíbrio entre corpo, mente e alma.

💚 Cuide de você — porque um corpo bem cuidado consegue seguir com as demandas do dia-a-dia.
📍Agende sua aula experimental e comece hoje esse cuidado que transforma.

14/10/2025

Preciosidades😍🥰

Muito orgulho pelo empenho e disciplina dessa turminha lindaaa ❤️
Meus dias são mais felizes com vocês.

31/03/2025

Se sua postura falasse, o que ela diria?

🗣️ “Ei, será que você pode me dar um pouco mais de atenção? Estou aqui sustentando seu corpo o dia todo, mas preciso de ajuda! Essa cabeça inclinada para frente está me sobrecarregando, esses ombros caídos estão me deixando exausta(o),e essa lombar arqueada está implorando por alívio!”

💡 A forma como você se posiciona reflete muito mais do que imagina. Uma postura ruim não só causa dores e desconfortos, mas também influencia sua energia, confiança e até sua respiração!

✔️ Ajuste-se!
✔️ Alongue-se!
✔️ Fortaleça-se!

Cuide da sua postura e seu corpo agradecerá com mais disposição e menos dores.

E aí, o que sua postura diria sobre você ?Conta aqui nos comentários! 👇

31/03/2025

E hoje o treino foi ainda mais especial ❤️é o dia dessa pessoa maravilhosa que é um presente de Deus em minha vida, Si amada desejamos as mais ricas bençãos em sua vida, que este novo ciclo seja incrível, com muita saúde, amor e sucesso em todas as áreas da sua vida.
Você é muito especial🥰
Deus abençoe infinitamente.
Bjosss

28/03/2025

Não tenho palavras para agradecer a Deus, que privilégio ter vocês em minha vida, vocês me ensinam e me inspiram muito. Que tarde maravilhosa, tempo precioso e abençoado que o Senhor nos deu.
Amo cada uma de vocês ❤️.

08/03/2025

Feliz Dia das Mulheres! ✨🌸

“Ela é forte, digna e não teme o futuro.” – Provérbios 31:25

Mulher, Deus te criou com propósito, força e graça! Você carrega dentro de si a capacidade de transformar, edificar e amar com intensidade. Que neste dia você se lembre do seu valor e da sua identidade em Cristo.

Seja uma mulher virtuosa que cuida do corpo, da alma e do espírito. Caminhe ao lado de quem te fortalece na fé e nunca se esqueça: você é preciosa aos olhos de Deus!

Marque aqui uma mulher incrível que te inspira! 💖

05/01/2025

Pilates: Menos dores e Mais qualidade de vida!

Venha se beneficiar deste método tão incrível e transformador. Não perca tempo, agende uma aula experimental.

05/01/2025

🌟 Retorno das Aulas de Pilates🌟

Novo ano, novas oportunidades para cuidar do corpo e da mente! 💪🧘‍♀️ As aulas de Pilates estão de volta, trazendo saúde, equilíbrio e bem-estar para sua rotina. 🌿

🗓 Início: 06/01/2025

O Pilates é perfeito para:
✔️ Melhorar a postura
✔️ Aliviar dores e tensões
✔️ Fortalecer músculos e articulações
✔️ Promover relaxamento e autocuidado

Comece o ano com mais saúde e energia! 🌟 Venha fazer parte dessa jornada conosco! 🩶

23/12/2024

Agradecemos a Deus por cada vida que Ele nos apresentou e nos presenteou para cuidar e amar.
Desejamos um Feliz Natal e um Ano repleto das mais ricas bençãos a cada um de vocês🙏🏽🥰 Deus abençoe e até breve.