23/06/2025
Será que vale a pena comprar aquele tanto de suplemento de vitamina C? (A maioria cheio de açúcares e corantes, diga-se de passagem).
A verdade é que a vitamina C é sim uma grande aliada na imunidade, mas a quantidade diária necessária para nosso organismo não é difícil de alcançar e a boa notícia é que as frutas do outono e inverno são naturalmente frutas mais ricas em vitamina C.
Contudo, se sua criança é super seletiva e não come nenhuma fruta, aí sim vale a pena avaliar uma suplementação. Mas não essas gominhas de farmácia ok? Passe em consulta com pediatra que entenda de nutrição infantil. Se precisar, conte com meu atendimento online, o link do nosso WhatsApp para agendamento está na bio.
Qualquer duvida, só escrever abaixo que terei prazer em te ajudar.
Um abraço,
Dra Heveline.