18/09/2025
😤 Irritação constante e falta de paciência? Isso pode ser um sinal de alerta!
A irritação é um estado emocional que surge quando nos deparamos com situações de frustração, estresse ou raiva. Ela pode nos levar a agir de forma impulsiva, com rispidez e até mesmo explosões emocionais, afetando não só a nós mesmos, mas também quem está ao nosso redor.
📌 Você sabia que a irritação pode apresentar sintomas físicos e emocionais?
🧠 Sintomas emocionais 👇
▫️ Intolerância;
▫️ Impaciência;
▫️ Agressividade;
▫️ Pessimismo/negatividade;
💥 Sintomas físicos👇
▫️ Pressão alta;
▫️ Tensão muscular;
▫️ Tremores;
▫️ Dores no corpo e na cabeça;
▫️ Cansaço excessivo;
Quando esses sintomas se tornam frequentes, é hora de ligar o sinal de alerta! 🚨
Eles podem estar relacionados a condições como 👇
➡️ Burnout;
➡️ Ansiedade;
➡️ Depressão;
➡️ TDAH;
➡️ Transtornos do sono;
💬 O primeiro passo é buscar ajuda profissional para entender a origem dessa irritação.
A terapia é uma excelente aliada no desenvolvimento de estratégias para lidar com essas emoções e melhorar a qualidade de vida.
👉 Cuide de você. Aprender a lidar com o que sente é um ato de amor-próprio.
Fale conosco no WhatsApp👇
https://bit.ly/SuperaReabilitação
🚘 Rua dos Jasmins 35, Cidade Jardim – São Carlos/SP