20/01/2026
🚴♂️ Hérnia de disco e bike full: é sempre a melhor escolha?
A bike full suspension é sim uma vantagem para quem tem dor na coluna ou hérnia de disco, porque absorve impacto e reduz vibração.
⚠️ Mas existe um ponto crítico: a geometria.
Muitas fulls colocam o ciclista em uma posição mais agressiva na frente, o que nem sempre é compatível com a condição física da pessoa.
👉 Ou seja:
A full pode ser uma grande aliada para a coluna…
ou um problema, se o corpo não sustenta aquela posição.
Por isso, antes de escolher ou ajustar a bike, é fundamental:
✔ Analisar a geometria
✔ Avaliar o corpo e a dor
✔ Fazer um Bike Fit clínico e biomecânico
Bike boa não é a mais cara.
É a que respeita o seu corpo.
🎥 Assista ao vídeo completo.