01/04/2024
Banho de sol do recém nascido
Durante muito tempo foi recomendado o banho de sol diário para os bebês para aumentar a produção de vitamina D ou diminuir a icterícia em recém-nascidos. No entanto, hoje se sabe que a vitamina D deve ser suplementada pela boca e que a icterícia é tratada com aleitamento materno e equipamento de fototerapia quando necessário.
Até os seis meses de idade, o bebê não deve ser exposto diretamente ao sol e, nesta faixa de idade, não é permitido o uso protetor solar. Pode-se, contudo, receber o sol de forma indireta e passear protegido por protetores mecânicos, como guarda-sóis, chapéus, roupas, óculos e pela sombra da capota do carrinho.
Após os seis meses de idade, a exposição solar direta ainda deve ser controlada. O melhor horário para a exposição solar é antes das 10 horas e depois das 16 horas, período em que a radiação ultravioleta é menor. O protetor solar pode ser usado e deve ser passados pelo menos 20 minutos antes da exposição solar e reaplicado a cada duas horas ou após entrar na água.
Para um banho de sol correto:
Se você planeja dar uma voltinha com o seu filho, evite a exposição no horário de pico da radiação ultravioleta (entre 10 e 16 horas), procure abrigo na sombra, mantenha-o hidratado, use roupas e acessórios (chapéu e óculos) adequadas à estação do ano. As películas nos vidros do carro podem, ainda, conferir proteção extra contra a radiação ultravioleta.
As atividades ao ar livre fazem parte de uma infância saudável e devem ser estimuladas, porém, adverte-se que mesmo em dias nublados, os cuidados gerais e o uso do protetor solar fazem-se necessários. O Brasil, por ser um país tropical, recebe altos índices de radiação ultravioleta durante todo o ano.
Siga as orientações do seu pediatra e proteja a sua família!
