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Psicóloga - Bruna R. Garcia

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Brasil
São Carlos, SP
Psicóloga - Bruna R. Garcia

Psicoterapia pode trazer enormes benefícios como: aumento do autoestima, segurança nas decisões,

19/08/2025

Dica importante do dia 💌📑🩷😉
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19/03/2025

Assim como fortalecemos nossos músculos, também precisamos cuidar da nossa saúde mental. 💪🏻

🧠 A psicoterapia é um treino para a mente, ajudando-nos a enfrentar desafios e a nos tornarmos mais resilientes.

Qual é a sua forma favorita de cuidar da mente e do corpo?

18/03/2025

Você já parou para pensar que o seu corpo, sua mente e suas emoções são o seu lar? Um espaço único, que abriga seus sonhos, suas conquistas e tudo o que você é. Assim como cuidamos de uma casa para que ela seja aconchegante e segura, precisamos cuidar de nós mesmos com o mesmo carinho e dedicação.

Cuidar de si não é egoísmo, é necessidade. É ouvir suas emoções, respeitar seus limites, nutrir-se com amor e descansar quando preciso. É aprender a dizer "sim" para o que faz bem e "não" para aquilo que te desgasta. É reconhecer que você merece gentileza – da vida, dos outros e, principalmente, de você mesmo.

Então, que tal fazer desse cuidado um hábito? Pequenos gestos diários fazem toda a diferença. Se cuide, se ame, se acolha. Você é seu maior lar. ❤️

30/01/2025

Altos e baixos não são apenas inevitáveis, são essenciais. São eles que nos ensinam, moldam e nos fazem CREsCer! São momentos difíceis que aprendemos sobre a potência da nossa força interior, que não sabíamos possuir ✨️

Muitas vezes não sabemos exatamente como vai ser o nosso próximo passo, mas saber onde quer Chegar é o que mais IMPORTA!! 🌻

Comenta aqui, em qual fase da sua trajetória você se encontra neste momento? ♡

26/09/2024

E vamos fechar o mês levando Conscientização e Informação sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. Pois falar sobre esse assunto é a melhor forma de prevenção!!

E será para essa equipe incrível e humana da e .
Obrigada pelo convite, confiança e parceria.

Juntos somos mais fortes 💛

23/08/2024

Você está filtrando o que tem deixado te atingir no dia a dia?

16/07/2024

Esconder-se por trás da idade é como tentar cobrir o sol com uma peneira. A passagem dos anos pode oferecer experiência e sabedoria, mas não serve como escudo contra as responsabilidades ou desafios da vida.

É importante enfrentar cada fase com honestidade e coragem, usando a idade como uma bússola para guiar nossas decisões, não como uma desculpa para evitar o crescimento pessoal.

Agradeço imensamente por ter feito parte do evento enriquecedor dedicado às mulheres 40+, e ser uma das incentivadoras a organizar esse evento juntamente com incríveis profissionais integrando nossos conhecimentos:
e
O IntegraMulher 40+, que nos lembrou da beleza e da força que encontramos em cada etapa da vida!!

Obrigada as apoiadoras que presentearam brindes as participantes: okanha; e .
E a maravilhosa parceira .foto.arte que registrou esse momento com tanta alegria e contribuição, nosso agradecimento 😘
É lindo ver mulheres incentivando umas as outras e podermos nos fortalecer e crescer todas juntas!!

Obrigada também ao que nos apoia e foi onde encontrei essas profissionais excepcionais!!

💜 🌻

🪧 Local do evento: II

✨️As vezes você só precisa das pessoas certas ao seu lado, ajudando você a perceber todo o seu potencial e motivando-o a alcançar coisas incríveis. O apoio positivo e encorajador é fundamental para o crescimento pessoal e para superar desafios.✨️

13/09/2023

Sobre a importância de reconhecer suas conquistas e suas evoluções pessoais!!

Ser grato, nos ajuda a ter um sentido na vida!!!
Comemorar e vibrar pelas coisas que tem construído na vida é uma forma de se manter saudável e previne pensamentos negativos e depreciativos, que podem levar a uma depressão!!!

14/04/2023

Quem é meu parceiro de terapia (paciente), com certeza já sabe, pois sempre trago essa reflexão importante: quando acontece de começar a olhar só para o comportamento do outro e esperando/desejando que ele mude a forma de tratar você.

NÓS NÃO TEMOS O PODER E NEM DEVEMOS QUERER CONTROLAR O OUTRO, MAS SIM CONTROLAR O NOSSO PRÓPRIO COMPORTAMENTO!!

É bem aquilo: seja a mudança que você espera ver. Aja com o outro da forma que espera que ele aja com você. Seja exemplo, é não cobrança.
Quando nós mudamos, tudo ao nosso redor é impactado também!!
Assuma a sua responsabilidade nisto!

A psicoterapia pode te ajudar!

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