Natuvida

23/12/2022

16/12/2022

ingredientes

4 batata inglesas

2 batatas-doces

1 cenoura grande cortada em rodelas

Azeite a gosto

Páprica picante a gosto

Sal a gosto

Molho de alho a gosto (opcional)

Lemon pepper a gosto
modo de preparo
Corte as batatas inglesas em palitos rústicos (não é necessário retirar a casca).
Descasque a batata-doce e corte em rodelas finas.
Passe todas as batatas para um recipiente, coloque um pouco de água e leve ao micro-ondas por 3 a 5 minutos apenas para agilizar o cozimento.
Descarte a água e junte a cenoura.
Tempere com azeite, a páprica, o sal, o molho de alho, o lemon pepper e misture bem.
Acomode metade dos legumes na cesta da airfryer, ligue a 200 ºC por 15 a 20 minutos. Na metade do tempo, agite os legumes para fritar todos por igual.
Finalizando, reserve os legumes prontos e repita o processo com a outra metade.
Agora é só servir. Bom apetite.

15/12/2022

O estres, a agitação do dia dia....... Isso acaba com a sua energia vital!

14/12/2022

Esse é natural!

13/12/2022

Comida saldável é simples assim!!

11/12/2022

Tem que se cuidar..... Ate superman envelhece!!

10/12/2022

Felicidade é envelhecer com saúde e com o amor da sua vida!
😍😍😍😍😍

09/12/2022

Você conhece o GOTA DO HIMALAIA?
Essa gotinha magica, faz você virar um SUPERMAN!
😎😎😎😎😎😎😎😎😎

08/12/2022

Você sabia que quem tem um amigo pet é mais saldável?

07/12/2022

Abacate
Apesar de ser uma fruta calórica, é rica em gorduras boas, vitaminas e potássio, que contribuem para elevar os níveis de testosterona, aumentando a potência sexual e a disposição para a relação.