Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:30 Terça-feira 08:00 - 18:30 Quarta-feira 08:00 - 18:30 Quinta-feira 08:00 - 18:30 Sexta-feira 08:00 - 18:30

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Clínica ROF

Fisioterapia
Nutrição
Psicologia
Podologia
Odontologia
RT: Dra. Tayane Viana CRO: 40928 - EPAO: 5937

04/04/2025

A manutenção ortodôntica é fundamental para garantir um sorriso saudável e duradouro! Não esqueça de agendar suas consultas de manutenção regularmente!

02/04/2025

A Clínica ROF é um espaço seguro e acolhedor para todos! Hoje, no Dia Mundial de Conscientização do Autismo, queremos reforçar nosso compromisso em oferecer um atendimento adaptado às necessidades de cada paciente, quebrando barreiras e promovendo a compreensão.

Vamos juntos promover a inclusão e a acessibilidade.

31/03/2025

A alimentação saudável é um estilo de vida que vai além da dieta. É uma escolha consciente para viver melhor e se sentir melhor.
Você está pronto para uma transformação saudável?
Consulte um de nossos profissionais em nutrição e comece a construir um estilo de vida mais saudável!

24/03/2025

Qual a cor do seu sorriso hoje?
😀😄🙂
O nosso está colorido, com cores vibrantes, cheio de alegria e positividade! 😀✌️
Desejamos que sua semana seja repleta de bons motivos para sorrir!
-estar

19/03/2025

Você sabia que os pés são fundamentais para a nossa saúde e bem-estar? A podologia é uma área da saúde que se concentra no cuidado e tratamento dos pés e tornozelos.
Alguns dos benefícios da podologia são:

- Alívio da dor: A podologia pode ajudar a aliviar a dor nos pés, tornozelos e joelhos.
- Prevenção de lesões: A podologia pode ajudar a prevenir lesões nos pés e tornozelos.
- Melhoria da postura: A podologia pode ajudar a melhorar a postura e reduzir o risco de problemas de coluna.
- Melhoria da circulação: A podologia pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea nos pés e tornozelos.

Se você está procurando por um podólogo, agende sua consulta hoje!

10/03/2025

Preenchimento labial com ácido hialurônico. 👄

Dra. Letícia Azevedo
CRO-RJ : 43165

Clínica ROF
EPAO: 5937

RT: Dra. Tayane Viana
CRO-RJ: 40928

O resultado é único e individual a cada paciente.

📞 (22) 99730-3077

08/03/2025

Hoje, 8 de março, celebramos a força, a resiliência e a beleza das mulheres em todo o mundo. É um dia para reconhecer as conquistas e contribuições das mulheres em todas as áreas da vida.

Agradecemos às Mulheres que inspiraram-nos com sua coragem e determinação.
E iluminam nossas vidas com seu amor e sua luz.

06/03/2025

Carnaval é sinônimo de diversão e festa! Mas, após dias de dança e festa, seu corpo pode estar precisando de um pouco de recuperação.

A fisioterapia é uma ótima opção para ajudar a aliviar dores e desconfortos após o Carnaval. Aqui estão algumas razões pelas quais você deve considerar a fisioterapia pós-Carnaval:

- Alivia dores musculares: A fisioterapia pode ajudar a aliviar dores musculares e desconfortos após dias de dança e festa.

- Melhora a flexibilidade: A fisioterapia pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a mobilidade, reduzindo o risco de lesões.

- Reduz o estresse: A fisioterapia pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de relaxamento.

Agende sua sessão de fisioterapia hoje!
Se você está se sentindo dolorido ou desconfortável após o Carnaval!

28/02/2025

Carnaval é sinônimo de diversão e festa! Mas é importante não esquecer da sua dieta durante essa época.
Aqui estão algumas dicas para manter a dieta durante o Carnaval:

Planeje com antecedência: Antes de sair para o Carnaval, planeje suas refeições e lanches para evitar escolhas não saudáveis.

Escolha alimentos saudáveis: Opte por alimentos saudáveis, como frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais.

Evite alimentos processados: Alimentos processados, como frituras e doces, são ricos em calorias e gorduras. Tente evitar esses alimentos durante o Carnaval.

Beba água: A água é essencial para manter a hidratação durante o Carnaval. Beba água regularmente ao longo do dia.

Faça escolhas saudáveis nos lanches: Em vez de escolher lanches não saudáveis, como batatas fritas ou pipoca, opte por lanches saudáveis, como frutas ou nozes.

Lembre-se de que a dieta é importante para manter a saúde e o bem-estar. Aproveite o Carnaval com segurança e sem comprometer a sua dieta!

24/02/2025

Você está pronto(a) para uma mudança?

Nós da Clínica ROF acreditamos que cada pessoa tem o potencial para alcançar seus objetivos e melhorar sua saúde. Não importa onde você está agora, você pode começar a fazer mudanças hoje mesmo!

Acredite em si mesmo e não desista! Você é capaz de superar obstáculos e alcançar seus objetivos.

-estar

19/02/2025

Aqui estão 3 sinais de que você pode estar ansioso(a) e precisar de ajuda:

1. *Dificuldade para dormir ou insônia*: Se você está tendo dificuldade para dormir ou está acordando frequentemente durante a noite, pode ser um sinal de que você está ansioso(a) . A ansiedade pode causar uma sensação de alerta e vigilância, tornando difícil relaxar e dormir.
2. *Pensamentos intrusivos ou obsessivos*: Se você está tendo pensamentos intrusivos ou obsessivos que não param de girar em sua cabeça, pode ser um sinal de que você está ansiosa (o). A ansiedade pode causar uma sensação de preocupação excessiva e pensamentos negativos que podem ser difíceis de controlar.
3. *Sintomas físicos como dor de cabeça, dor de estômago ou tontura*: Se você está experimentando sintomas físicos como dor de cabeça, dor de estômago ou tontura, pode ser um sinal de que você está ansiosa (o). A ansiedade pode causar uma resposta de luta ou fuga no corpo, levando a sintomas físicos como aumento da frequência cardíaca, sudorese e tremores.

Se você está experimentando algum desses sinais, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo. Ele pode ajudá-lo a desenvolver estratégias para gerenciar a ansiedade e melhorar a sua qualidade de vida.

Lembre-se de que a ansiedade é uma condição comum e tratável e não há nada de errado em buscar ajuda. Você não precisa enfrentar a ansiedade sozinho (a)!

14/02/2025

FAÇA SEU IMPLANTE DENTÁRIO E CONQUISTE UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ. 🦷

O Caso postado com autorização da paciente, de
acordo com resolução do CFO 196/2019.

Dra. Tayane Viana
CRO-RJ:40.928

Clínica ROF
EPAO-5937

O resultado é único e individual a cada paciente.

Endereço

Avenida Vereador Edenites Da Silva Viana, 52A , Centro
São Francisco De Itabapoana, RJ
28230000

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