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Iara Müller Kaiut Yoga

Auxílio nas dores crônicas, rigidez e lesões articulares através da prática de Kaiut Yoga. Aulas de yoga presencial e online.

1x na semana: 170,00
2x na semana: 200,00
3x na semana: 230,00

03/12/2025

Mesmo quando você descansa, o corpo segue trabalhando.
Ele se adapta, se reorganiza, se cura.

Cada respiração é um lembrete de que há vida em movimento.
E o Kaiut Yoga é o espaço onde esse movimento encontra sentido.

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01/12/2025

Força não é resistir o tempo todo.
É saber quando soltar.

Homens reais sentem dor, se cansam, travam, e tudo bem.
O que muda é o que fazem com isso.

No Kaiut Yoga, mobilidade é a força que nasce do equilíbrio.
Um corpo livre é um corpo potente.

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13/11/2025

Antes da dor, o corpo sussurra.
Um incômodo ao levantar, um estalo no joelho, uma rigidez que você chama de cansaço.
Tudo isso é comunicação.

No Kaiut Yoga, aprendemos a ouvir antes que o corpo precise gritar.
Movimento é cuidado. E cuidar é presença.

✨ Dê ao seu corpo o que ele vem pedindo há tanto tempo; agende seua aula experimental na bio!

10/11/2025

Rigidez é um corpo tentando se proteger — e, ao mesmo tempo, impedindo-se de viver plenamente. Quanto mais o homem endurece, mais ele se desconecta da própria respiração, do prazer e da calma.

O Kaiut Yoga devolve fluidez ao corpo e silêncio à mente. Ele ensina que estabilidade não vem da tensão, mas da reorganização das articulações e do equilíbrio nervoso.

Relaxar não é desistir: é finalmente confiar. 🌿

07/11/2025

A cultura do “dar conta de tudo” transformou o corpo masculino em ferramenta de desempenho. Mas o corpo humano não é uma máquina: ele sente, reage, desgasta e pede pausa.

O Kaiut Yoga convida o homem a sair da lógica do rendimento e entrar na lógica da funcionalidade. É quando o corpo aprende a fazer menos — e, paradoxalmente, começa a fazer melhor.
Cuidar não é parar. É escolher continuar inteiro. 💫

03/11/2025

O corpo masculino foi treinado para suportar — dor, exaustão, pressão. Mas o preço de “aguentar tudo” é alto: músculos tensos, noites mal dormidas, uma mente sempre em alerta. A rigidez, que antes era sinal de força, se transforma em cansaço.

O Kaiut Yoga devolve ao corpo a capacidade de sentir sem colapsar. Através de posturas simples e permanência consciente, o sistema nervoso aprende a liberar o que acumulou por anos.

A verdadeira força não está em resistir à dor, mas em reorganizar o corpo para que ela não precise mais existir. 🌿

30/10/2025

No Halloween, as máscaras são brincadeira.
Mas o corpo também cria as suas: tensão, rigidez, sorrisos automáticos.

O Kaiut Yoga convida a olhar por trás delas.
A respirar de verdade, a sentir o corpo como ele é.

Quando a gente se desmascara, o corpo descansa.
E o que sobra é presença.

🎃 Vem praticar e deixar cair o que já não precisa ficar.

22/10/2025

Autonomia corporal é prática e atitude: é saber o que dá para fazer hoje, o que precisa de mais tempo e como adaptar tarefas. O Kaiut oferece esse mapa prático, com exercícios que podem ser feitos em poucos minutos e que revertem padrões de proteção e tensão.
Quando a mulher recupera confiança no próprio corpo, ela muda a maneira de viver: menos medo de escalar um lance de escada, menos ansiedade ao carregar uma bolsa, mais prazer em movimento. São ganhos pequenos no dia a dia que, somados, transformam qualidade de vida.
Se o objetivo é ter uma prática que acompanhe fases da vida e traga resultados palpáveis, o Kaiut é uma ferramenta que prioriza segurança, senso de progresso e sustentação real — não estética imediata.

21/10/2025

A Roberta veio achando que seria só uma aula de alongamento.
Mas bastaram alguns minutos para perceber o quanto o corpo estava travado, até respirar parecia difícil.

Saiu da aula chorando.
Foi quando entendeu o quanto tinha se desconectado de si mesma, do corpo, da presença.
Aquele momento virou um alerta: se continuar assim, o que o corpo vai cobrar lá na frente?

Desde então, ela voltou.
E a cada prática, sente o corpo acordar, a respiração abrir espaço e a mente se reorganizar.

O Kaiut Yoga começa pelo corpo, mas transforma muito além dele.
Assim como a Roberta, você também pode sentir essa mudança.
🧘 Aula experimental GRATUITA neste sábado pelo LINK NA BIO!

20/10/2025

Grande parte das práticas físicas não foram pensadas levando em conta a variabilidade feminina — ciclos, gravidez, pós-parto e menopausa. Isso gera lacunas no cuidado e aumenta a sensação de desalinhamento com o próprio corpo. O Kaiut nasce para preencher essa lacuna.
Ao priorizar reorganização articular e reeducação do sistema nervoso, o método permite adaptações seguras a qualquer fase da vida da mulher. Isso significa menos frustração, menos dor e mais funcionalidade para o cotidiano.
Na prática: menos instruções para “alcançar” uma postura e mais atenção a como o corpo se sente ao executar cada movimento. Resultado: práticas realmente aplicáveis e duradouras.

Endereço

São Francisco De Paula, RS
95400000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	16:00 - 17:00
Quarta-feira	18:00 - 19:00
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