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Psicóloga Marcelly B. Mira

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Psicóloga Marcelly B. Mira

Divulgar o serviço da psicologia.

29/10/2024

Conheça um pouco sobre nossa profissional Ângela, com experiências na estética facial, passe para o lado e conheça.

31/12/2023

Nós da Elaborê, desejamos a todos Feliz Ano Novo.

24/12/2023

Nós da Elaborê espaço terapêutico, queremos desejar um Feliz Natal a todos clientes e pacientes.

12/10/2023

Você já ouviu falar que é melhor não comer carboidrato a noite?

Vamos logo quebrar esse mito! As calorias dos carboidratos são as mesmas independente do horário.

Carboidrato é como qualquer outro alimento, precisa de quantidade certa no contexto certo!

Nenhum alimento engorda ou emagrece de forma isolada, quem determina seu ganho ou perda de peso é o déficit calórico. É uma visão superficial colocar a responsabilidade disso nos carboidratos, levando muitas pessoas a encarar os carboidratos como vilões na dieta de forma desnecessária.

Nosso corpo não absorve carboidrato, absorve glicose! Isso quer dizer que independente do horário ou tipo seu corpo irá absorver os carboidratos da mesma forma.

Os carboidratos são nossa fonte de energia, é o combustível do metabolismo utilizado em todas as nossas funções vitais, inclusive no emagrecimento.

O que faz diferença é o conjunto de toda sua dieta, déficit calórico e qualidade nutricional dos alimentos de acordo com suas individualidades e preferências.

Vamos cuidar da sua saúde e atingir seus objetivos sem terrorismo e restrições desnecessárias? Agende sua consulta!

Dúvidas? É só deixar nos comentários! Compartilhe esse post com alguém importante e salve para ver depois!
nutri

11/10/2023

Essa é uma das dúvidas se vai fazer mal tomar antes e depois de cada refeição? Se não tomar se prejudica nosso corpo?
Nossos profissionais estarão respondendo cada resposta no direct. Comenta aqui abaixo. 👇

10/10/2023

Venha nos fazer uma visita e nos conhecer através da nutrição. nutri

03/10/2023

Venha marcar sua consulta com a nossa nutricionista. midi

27/09/2023

Quarta-feira chegou e como anda sua autoestima?
Venha se cuidar com a nossa equipe.

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