01/01/2026
Que 2026 seja um ano em que você confie mais no seu corpo.
Que escute os sinais com carinho, sem se julgar por ter adiado ou silenciado algumas coisas.
Que você se permita cuidar antes de chegar ao limite.
Buscar informação, pedir ajuda, desacelerar quando precisar.
Que dor, desconforto ou insegurança não sejam tratados como normal.
E que se cuidar deixe de ser um peso e passe a ser um gesto de respeito com você mesma.
Que o novo ano comece com mais leveza, mais presença e mais gentileza com o seu corpo.
Feliz 2026 🥂❤️
Dra. Tainá Ribas