https://www.facebook.com/178853388888899/

OMelhorTerapeuta

VENDAS À VISTA OU EM ATÉ 6X NO CARTÃO. CONHEÇA NOSSO PLANO DE NEGÓCIOS. COD.: 440507
(27) 9996-7231 / (27) 3727-1818

03/02/2026

Pra manter a paz por fora, muita gente aprende a se calar por dentro evitando conversas difíceis e engolindo o desconforto.

Deixa pra depois o que machuca agora.
No casamento, na família, nas relações mais próximas…o silêncio costuma parecer a solução.

Depois de anos acompanhando pessoas em seus conflitos mais íntimos, uma coisa se repete: o que não é dito não some…te consome.

Buscar conhecimento não te deixa sem conflitos, mas te ensina a se posicionar com consciência, sem agressividade, sem culpa e sem se abandonar.

Comece no seu tempo, mas comece.

02/02/2026

Você não entra em um relacionamento só com o seu coração. Você entra com a sua história inteira.

Seu cérebro ama, mas também se defende. E, sem perceber, você cobra do outro o que um dia faltou lá atrás.

Por isso tantos relacionamentos viram campo de batalha mesmo quando ainda existe amor.

Você não escolhe a pessoa errada, você repete o mesmo roteiro com atores diferentes.

Quando você entende sua Tríade — pais, passado e personalidade — para de transformar quem ama no inimigo.

E começa, finalmente, a mudar o enredo.

“A Tríade dos Conflitos” no link da bio.
Quem não olha para dentro, repete por fora.

02/02/2026

Decidir dói. Mas não decidir custa a sua vida em parcelas.

Você sempre terá uma escolha difícil diante de você.
E toda vez que evita escolher, está, na prática, escolhendo permanecer exatamente onde está.

Nada f**a neutro quando você não decide.
O que f**a é o mesmo padrão.
A mesma dinâmica.
O mesmo tipo de relação, de limite frouxo, de promessa adiada.

Enquanto você não olhar para as escolhas que repete,
para o que você aceita mesmo te machucando,
para os limites que você sabe que deveria colocar;
o roteiro continua o mesmo e rodando sozinho.

Rodando como se realmente fosse você, com a sua energia e consumindo os seus anos.

Fique de olho 👀

30/01/2026

Você não discute por causa da toalha.
Você discute por causa de um sistema emocional que aprendeu para se defender.

Enquanto você não enxergar seus Pais, seu Passado e sua Personalidade agindo em você, vai continuar repetindo os mesmos conflitos com pessoas diferentes.

A pergunta é: você vai continuar mais quanto tempo sem tomar decisões importantes? Por mais quanto tempo vai continuar repetindo os mesmos ciclos e os mesmos conflitos?

A vida te espera!
Link na bio.

14/01/2026

O mundo vai tentar te convencer de que você precisa mudar o tempo todo.

Mas as coisas mais duradouras da história venceram justamente porque não tentaram ser outra coisa.

Talvez você não precise de uma nova versão.
Talvez só precise parar de se abandonar para caber em lugares que nunca foram seus.

Às vezes, tudo o que você precisa…é continuar sendo você.

Se essa reflexão bateu aí dentro, compartilha com alguém que anda tentando se reinventar demais e esquecendo de si no processo.

07/01/2026

Tem família que não briga. Tem silêncios que parecem maturidade e tem gente que prefere se calar a entrar em um conflito. Geralmente “f**ar quieto” não é equilíbrio.

Às vezes é só um jeito antigo de se proteger que a gente continua repetindo sem perceber.

Lembrando que o mais importante é saber o que falar, com quem falar e como falar. E se você na sabe, isso pode ser aprendido.

Se esse conteúdo te deu um nó no peito ou te fez pensar “isso explica muita coisa”…f**a por aqui.

Eu falo sobre emoções que a gente aprendeu a engolir,
padrões que parecem normais e relações que podem ser mais leves quando a gente entende de gente.

Segue o perfil.
Entender é o primeiro passo pra parar de se calar.

03/01/2026

Nem tudo o que você carrega começou em você.
Mas, muitas vezes, continua em você.

Por amor, pertencimento e lealdade, repetimos histórias que nem sempre são nossas e olhar pra isso não é culpar a sua família, é pra reconhecer a origem, honrar o que foi e escolher não repetir os mesmos conflitos e as mesmas dores que já não te cabem mais.

Sem culpas e sem julgamentos. Mas tem horas que a gente precisa seguir.

Te desejo coragem pra seguir seu próprio caminho!

Se essa mensagem de alguma forma te faz pensar, salva pra quando precisar relembrar de que você precisa seguir.

2026 estaremos juntos.

30/12/2025

Tem gente que quer ganhar discussões e tem gente que quer paz.
Entender de gente não te deixa mais esperto, te deixa deixa mais humano e mais coerente com os seus relacionamentos.

Você começa a perceber que a vida é mais simples, que nem toda conversa precisa ser vencida, que nem toda explicação precisa ser dada, que o silêncio não é sinônimo de que você é uma pessoa fraca.

Maturidade é isso: é perceber que o jogo mudou e decidir não jogar mais como antes.

Pra 2026 eu te desejo paz! Conte comigo pra isso.

E lembre-se: “conflito nenhum resiste a quem realmente entende de gente”.

Estaremos mais um ano juntos se Deus nos permitir.

#2026

29/12/2025

Seu cérebro não escolhe o que é certo, ele escolhe o que é conhecido. Para o cérebro o conhecido é igual previsível, e previsível é segurança.

Viver em relacionamento tóxico falido é mais conhecido e mais previsível do que um novo relacionamento. Mesmo que doa e mesmo que adoeça que está dentro do relacionamento.

O certo, o saudável e as mudanças, exigem energia e atenção, mas nem pensar, o cérebro odeia gastar energia com o que ele nem faz ideia do que possa acontecer.

De alguma forma, ele sempre vai tentar te convencer de que o velho é mais confortante e familiar.

Talvez o que te trava tanto a tomar qualquer decisão, não seja medo de mudar, mas sim, medo de sair do lugar que o seu cérebro chama de seguro.

Se isso que leu até aqui te deu um leve desconforto,
segue o perfil, e se puder compartilhe, tem sempre pessoas que precisam de ajuda para mudar.

25/12/2025

Toda família tem conflitos. Se alguém disser que não tem…ou tá mentindo, ou tá engolindo tudo em silêncio.

Família não é mistura de opiniões diferentes, crenças que muitas vezes não batem e valores que entram em choque.

Na minha família também é assim.

E por muito tempo eu achei que isso era um problema.
Mas não é.

Ser família não é concordar em tudo é sobretudo respeitar, mesmo todos sendo diferentes.

E o que destrói famílias não é o conflito, é a falta de respeito, empatia e conhecimento.

Feliz Natal 🎄❤️

Se sua família também tem conflito curte aqui pra eu te acolher com todo carinho e muito respeito.

21/12/2025

Ela existe e quase sempre encontra um jeito de te colocar em conflito. Às vezes com ela. Às vezes com você mesmo.
Se afastar não é frieza e muito menos pecado. É respeito com você mesmo.

Escolha estar perto de quem te acolhe, de quem escuta sem atacar, de quem soma em vez de drenar.
Pessoas mais evoluídas emocionalmente costumam ser mais flexiveis, mais abertas ao dialogo e menos interessadas em vencer conflitos.

Escolha sua paz.

19/12/2025

Nem todo conflito precisa da sua energia.
Nem toda provocação merece resposta.

O silêncio, quando consciente, fala mais alto do que mil palavras ditas no impulso.

Mas atenção: calar não é se anular.
É escolher quando falar, como falar e se vale a pena falar.

Estratégia também é saber que tem casos que não falar, também é se posicionar.

Quer aprender sobre como lidar com pessoas e conversas difíceis? Já me segue aqui.

Endereço

São Gabriel, ES

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando OMelhorTerapeuta posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.