02/02/2026
A ansiedade não aparece só como preocupação. Ela aparece como necessidade de controle.
Controlar respostas, cenários, sinais, silêncios. Tudo para evitar a sensação de insegurança.
Mas quanto mais a mente tenta controlar, menos o corpo consegue descansar.
Você se reconhece nisso?
💡Me siga por aqui para entender sua ansiedade com mais clareza.
