04/06/2025
A internet está cheia de dietas prontas prometendo resultados rápidos.
Mas o que quase ninguém te conta é o quanto essas dietas desconsideram quem você é de verdade.
Sua rotina, seu corpo, suas preferências e até suas condições de saúde precisam ser levados em conta.
Sem isso, o que sobra são frustrações, culpa e aquele ciclo interminável de recomeços.
Se você já cansou de seguir dietas que não funcionam, é hora de pensar diferente.
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