SÚRYA YÔGA Angela Duarte

25/08/2023

25/08/2023

Yoga é vida: concentração, equilíbrio, autocontrole!!

Sirsasana | Invertida sobre a cabeça | Yoga Ásanas | posições e posturas com instrutora Ângela Duarte.

23/08/2023

https://youtu.be/u9HHqrtcHCE?si=EkHVEXNIIZfG16Uf

Saudações a todos os amigos do canal Surya Yoga. Sou Ângela Duarte e estou extremamente contente por nos reunirmos aqui para explorarmos juntos uma prática e...

21/08/2023

https://youtu.be/VtzAb0mD1n4?si=sRK62fp2VITXm2aF

Bem-vindos ao canal Surya Yoga, com a querida instrutora Ângela Duarte. Hoje, convidamos você a dedicar 10 minutos do seu dia para uma meditação que irá nutr...

06/08/2023

https://youtu.be/mADPr0AlSgk

🕉️ Mantra Poderoso: "Om Namah Shivaya" 🕉️Dê asas à sua espiritualidade com o mantra mais profundo e reverenciado, "Om Namah Shivaya". Angela Duarte tem o p...

06/08/2023

https://youtu.be/y3-4XiGxp94

Nesse vídeo a Instrutora de Yôga Angela Duarte do instituto Súrya Yôga trás 3 dicas simples para uma pratica diária que tem o objetivo de fazer uma limpeza m...

06/08/2023

https://youtube.com/shorts/kdhnfKCdHTE?feature=share

Pratique sempre e evolua a cada dia! A cada evolução você melhora sua autoconfiança. A cada prática você vai se supreendentemente com sua capacidade.

02/08/2023

https://youtube.com/shorts/pE_L8F7RXsA?feature=share

Um breve trecho de um Ásana de uma prática de Yôga com a instrutora Ângela Duarte do Instituto Súrya Yôga Veja vídeo completo é muito mais no canal.Inscreva-...

26/07/2023

Convido você para mergulhar no ensinamento de A a Z sobre Yoga, de forma simples e prática!

22/07/2023

EQUILIBRIO , algo que só pensamos quando nos falta .
O SEGREDO do equilíbrio é por dentro, e esse, resulta no equilíbrio do corpo .
Āsanas que DESAFIAM o equilíbrio são excelentes para praticarmos o AQUI E AGORA
E assim vamos conquistando o controle das EMOÇÕES.
Exigem : atenção, calma, resiliência, perseverança
Gera : aquietamento do coração e da mente
Resulta : em enorme sensação de bem-estar e confiança em si mesmo e na vida .

Vamos?
Vem praticar!!

-estar

20/07/2023

https://youtu.be/R21hroBrG4c

MANTRA PODEROSO - energiza e elimina as barreiras!SIGA O CANAL para mais vídeosGanesha – Om Gam Ganapataye NamahaEsse mantra é dedicado a Ganesha, um dos deu...

04/07/2023

Yōga é um estado de mente livre das tendências reativas .

As reações da mente são consequências dos nossos hábitos.

E muitas vezes nos identificamos tanto com o que nos é habitual, que o consideramos natural .

Qual a solução para adquirir a maestria da sua própria mente ?

Faça Yōga!

05/06/2023

O céu refletido no lago ( balneário de São Gotardo) me levou a refletir sobre a calma e a paz mental .

Só foi possível desfrutar desses "2 céus" porque não havia muito vento e ninguém jogava pedras na água ou algo assim. Sem essas "interferências" a água serena nos permitiu ver uma preciosidade .

Podemos ver o lago como nossa mente .
O vento , pedras, movimentos na água como nossos pensamentos.

Se treinamos a habilidade de aquietar os pensamentos, diminuindo o ritmo acelerado, podemos sentir em nós
mesmos a paz e o bem estar que tanto buscamos nos objetos, fora de nós.

E você? Está com muita confusão mental?
Você é aquel@ que sempre diz que sua mente é muito agitada para praticar Yôga e meditação?

Talvez você esteja deixando de ver, sentir algo espetacular como nessa foto, em você mesm@.

Faça Yôga !

34 9 99891406

01/04/2023

Nossos sentidos nos estimulam naturalmente às experiências externas , com os objetos.
E isso é maravilhoso.
O mundo nos oferece muitos prazeres. Se nos oferece, aceitamos.
A vida mostra todo o tempo que esses desejos por objetos, mesmo realizados, não nos traz satisfação plena .
A prática do Yôga nos permite a habilidade de cessar um pouco esses sentidos e nos perceber como o ser completo e feliz que já somos.

Gratidão pessoas querida que particioaram do nosso workshop hoje.

04/03/2023

Sempre muito especial nossos encontros :

Hoje regado por uma boa conversa e muitas fotos da minha viagem incrível à Índia.

E claro!! Acompanhado por pão de queijo, bolo de fubá e chai!

Companhias maravilhosas!!