Bom dia segunda, com uma invertida em dose dupla!! Como diria Ana Maria: Acooooorda 'mininaaaaa'! 😂
Vem pilatear com a gente!!! ❤️🤸💪
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Prof aqui também treina!! 💪🤸❤️
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Daqueles queridinhos que trabalha Tuuuuuudo. ❤️
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Vamos trabalhar as perninhas? Esse exercício é pra ficar lembrando da aula no dia seguinte todo! Hahaha 🔪😩😂❣️
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Um clássico, The Hundred! 💪😌
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Sextou com muito pilates por aqui!!! ❤️
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Um abdominal desse....❤️
@juniafelix05 e @carolbbelarmino arrasando!!
E o abdômen no dia seguinte? 🔪🔪🤣🤣
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Aqueeeele abdominal 🔪🔥pra encerrar a quinta e deixar a prof @carolbbelarmino orgulhosa!!!
@glorialopessg 💪
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🔺🔸🔹Pilates do dia! @carolaraujotri 💪🤜👏
A Carol é triatleta, e entre sua rotina de corridas🏃, natação🏊 , pedal🚴 e musculação🏋️faz questão de praticar o pilates, para ela priorizamos exercícios que melhorem a mobilidade da coluna assim como o alongamento geral do corpo. Porque pilates é isso: saber personalizar a aula de cada aluno, entendendo suas nescessidades e objetivos! 😉
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Professor aqui também treina viu? Não é só ficar passando exercício a não! Rsrsr 😅😜
@carolbbelarmino ❤️💪
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Mat Pilates! 😯 Um vídeo real, com todas as oscilações que esse exercício traz, e todas as caras e bocas das nossas pilateiras @glorialopessg e @carolbbelarmino ! Hahaha 😜
Pra quem acha fácil? Tenta aí...depois conta pra gente!...😉
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Aquele exercício que faz o abdômen choraaaaar! Hahaha 🔪😂
Nossa querida triatleta @carolaraujotri arrasando na execução desse exercício mega avançado, orientado pela fisio @carolbbelarmino, uma mistura de Roll Over + Leg Series Supine. Parabéns Carol! 👏😍
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Ah como é bom ver essa evolução nos alunos! 😍 A @glorialopessg arrasando em um exercício avançado, que exige muita concentração, fluidez e equilíbrio! Parabéns mais uma vez Glória, pela sua evolução no pilates, por permitir que o pilates melhorasse sua qualidade de vida, porque viver é bom...mas viver sem dores, é sensacional!!!
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Sorteio de Páscoa! A sortuda @glorialopessg ganhou um lindo kit sonho de valsa!!!! ❤️👏💪🐰🐇🤗 A gente está te esperando pra pegar seu prêmio, parabéns!!!
Respiração, concentração, precisão, Ativação do Core, controle e fluidez.... PILATES! 🤗
Resultado da promoção !!!
A sortuda foi Rachel Paula.
Aguardamos seu contato. Parabéns !
Pilates kids? Aqui tem!!! 😍😍
Muita gente me pergunta: Mas criança pode fazer pilates?! Não só pode como deve! O pilates ajuda muito a prevenir problemas posturais, doenças respiratórias e tambem auxilia no alongamento! Além de ser uma atividade física mega prazerosa ne?!
As aulas são sempre pensadas e programadas para que os nossos pequenos se sintam a vontade, se divirtam e queiram voltar! Rsrs
Traga seu filho(a) para fazer uma aula experimental! Temos horários especiais para os nossos pequenos! 💜
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Play no fortalecimento!
✔ glúteos
✔ isquiotibiais
✔ paravertebrais
👏👏💜💜👏👏
Começar o domingo com essa delícia de vídeo e essa delícia de exercício! Esse 'puxa-estica' que traz como resultado flexibilidade, alongamento, mobilidade de coluna e bem estar! Lindo né? 💜
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Você ai, marque uma aula experimental, venha conhecer nosso método de trabalhar e nossas profissionais! Iremos adorar te receber!
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Uaaaaaau!!! É isso que acontece quando a fisio fala: vamos tentar? E a paciente responde: Claro!! 😂😂
Adoro desafiar e ela adora desafios! ✋💪👏
Muito orgulho! 😍
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