Psicóloga Manuela Torres Vizeu

23/02/2026

E eu espero que você não se assuste com isso…
E nem pense que isso te colocará em lugares de passividade.
Mas precisamos entender que algumas coisas são como são… assim como pessoas, ambientes!

E por mais que idealizemos algo diferente, atitudes melhores, mudanças.. muitas vezes (muitas mesmo) não dependem do que queremos ou achamos mais conveniente.

A partir do momento que você SABE e PROVA todos os dias que aquilo que te incomoda não tem a menor possibilidade de mudança, a responsabilidade em permanecer passa a ser SUA. Isso não quer dizer que seja fácil, mas minimamente confortável com a sensação de se tornar protagonista das suas decisões.

Isso é uma forma “dura” de assumirmos aquilo que é absolutamente NOSSO!

As coisas só mudam se fizerem sentido para quem precisa agir! Ninguém muda por ninguém.. Não espere aquilo que não tem chance nenhuma de acontecer. É injusto com você 💛

Com carinho,
Manu

20/11/2025

Isso pode ser bem frustrante… ou não!

Mas aprender que nem tudo é exatamente como se apresenta pode ser o nível máximo da liberdade que você tanto busca (e precisa).

A interpretação que você faz sobre coisas, pessoas, experiências (e tantas outras questões) depende muito do momento que você está + a soma de suas crenças e valores!

Levando em consideração o mundo que vivemos, o qual as pessoas (em sua maioria) preferem mil vezes a razão do que o coração, o que o outro vê mais do que o que se sente, o que se posta muito mais do que o que se vive, precisamos seguir com cautela para não darmos importância ao que nem se tem.

O que realmente importa pra você? Como se sente se não precisasse pensar no que o outro vai achar em relação a isso?

Silencie um pouco e veja o que seu coração diz! Como andam seus pensamentos em relação ao que você chama de sonho? De felicidade. De prosperidade. De fracasso. Incerteza. Medo. Coragem.

Parece confuso, mas é só a gente muitas vezes dando voz ao que parece ser senso comum. Mas será que é? O que é senso comum? Ele te move ou te engole?

Não crie expectativas sobre ninguém, muitas vezes nem sobre nós mesmos. Não ter controle de nada faz parte desse grande presente chamado VIDA.

Nem tudo é o que parece ser.
Mas muitas coisas (e não só coisas) são. Basta ser importante, interessante, especial e necessário. E se não for, deixa passar. Isso também é aprendizado!

Não busque encontrar respostas nesse post,
mas encontre perguntas que são P E R T I N E N T E S!

Com carinho,
Manu 💛

28/07/2025

28/07/2025

Muitas vezes, o desejo de pertencer, a necessidade de agradar e a insegurança de não ser o bastante, cegam o olhar sobre os próprios valores daquele que precisa se encaixar - a qualquer custo -

Se diminuir pra estar onde quer que seja, diminui também as chances de você ter clareza e determinação pra buscar e sustentar aquilo que realmente te faz sentido.

O pouco pode ser muito. O tanto faz acaba sendo um lugar seguro. Ter algumas moedas de afeto pra contar é melhor do que contar com nada. Viver de migalhas acaba se tornando uma forma enganosamente confortável de se viver.

O medo te aprisiona. Não querer e muito menos se forçar a isso é o que te liberta.

Desejo profundamente que você saiba fazer suas boas escolhas. Não se encolha para caber em lugar nenhum!

Com carinho,
Manu 💛

05/11/2024

O primeiro “abri meu coração de mãe” de muitos que virão.. 🫶🏻