30/11/2021
Relacionamento saudável
De forma simplificada, podemos definir um relacionamento saudável como aquele que dá igualdade de oportunidades aos envolvidos e que harmoniza o ambiente.
É aquele tipo de relação em que há respeito, autonomia, carinho, atenção e liberdade em doses equilibradas.
Caracteriza-se por uma relação “leve”, sem tantas pressões e cobranças desmedidas, que acabam consumindo a energia e tirando a vitalidade de quem sofre com elas.
Uma relação saudável entre namorados pode ter, sim, uma dose de ciúmes. Mas uma porção ainda maior de compreensão, autonomia e confiança deve ser servida para que o banquete esteja verdadeiramente saudável.
No entanto, a saúde das relações vai muito além dos casos envolvendo casais apaixonados. Um relacionamento entre pais e filhos, por exemplo, deve ter respeito, diálogo e admiração de parte a parte para ser saudável.
Por sua vez, uma relação entre patrão e empregado também precisa ser respeitosa, com base na troca e na parceria.
Dessa forma, a relação saudável, independentemente do ambiente em que esteja envolvida, acaba promovendo o bem-estar de forma mútua, estimulando a capacidade de amar e se sentir amado, somada à habilidade de manter um convívio agradável.
Afinal, a boa convivência entre os seres é um fator essencial da vida humana, já que somos socialmente dependentes, como afirmam, inclusive, algumas abordagens dos psicólogos.
Seja entre amigos, familiares ou amantes, uma relação saudável é aquela em que ambos os integrantes permanecem satisfeitos, apesar de suas diferenças.
Além disso, deve existir a liberdade de cada envolvido em dizer e expressar o que sente, sem medo de ser reprimido. Por isso, o constante diálogo e a comunicação aberta são algumas das características mais presentes em relações saudáveis.
Assim como a nossa vida, todo relacionamento terá seus desafios. Será que você está preparado para superá-los?
