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Instituto Opallus Médica dedicando-se a libras promovendo saúde mental

🔬 O QUE A PSIQUIATRIA CONTEMPORÂNEA ESTÁ REVELANDO:✅ O cérebro deprimido perde flexibilidadeEstudos recentes mostram que...
17/07/2025

🔬 O QUE A PSIQUIATRIA CONTEMPORÂNEA ESTÁ REVELANDO:

✅ O cérebro deprimido perde flexibilidade
Estudos recentes mostram que a depressão reduz a capacidade do cérebro de criar novas conexões um fenômeno chamado neuroplasticidade diminuída.
Hoje, os tratamentos mais modernos visam reativar essa capacidade, promovendo regeneração e reconexão neural.

✅ Inflamação silenciosa pode estar por trás de muitos casos:
Pesquisas mostram que, para uma parcela de pessoas, a depressão tem origem em processos inflamatórios crônicos e alterações no eixo intestino-cérebro.
Isso abre espaço para uma abordagem mais ampla e integrada.

✅ Sono, ritmo biológico e luz natural agora fazem parte dos protocolos de cuidado
Psiquiatras atualizados consideram a influência da regulação do ciclo circadiano e da exposição à luz na estabilização do humor.
Hoje, cuidamos da depressão também respeitando os ritmos do corpo.

✅ A individualização do tratamento é prioridade:
A chamada psiquiatria de precisão está ganhando espaço. Ou seja, cada paciente tem uma biografia, uma biologia e uma resposta única.
Tratar depressão não é seguir receita pronta é escutar, estudar e adaptar.

✅ Tecnologias não medicamentosas estão sendo incorporadas:
Soluções inovadoras, aprovadas por agências internacionais de saúde, já fazem parte do arsenal terapêutico de centros psiquiátricos de referência no mundo.
Elas atuam no cérebro de forma direta, não invasiva e eficaz e são especialmente úteis em casos resistentes.

💡 VOCÊ MERECE UM OLHAR ATUALIZADO

A depressão é uma condição séria mas o tratamento não precisa ser antiquado.
A ciência está avançando e novas possibilidades existem, mesmo para quem já tentou “de tudo”.

Se você sente que precisa de uma abordagem diferente, mais humana e baseada no que há de mais moderno no mundo, saiba: isso já está ao seu alcance.

Dra Jussara Cupertino CRM158414

TDAH: Suplementação que a ciência realmente recomendaFoco, energia mental e controle da impulsividade… Existe um caminho...
16/04/2025

TDAH: Suplementação que a ciência realmente recomenda
Foco, energia mental e controle da impulsividade… Existe um caminho complementar?

– O que a ciência já sabe que ajuda:
A suplementação certa pode ser uma aliada no tratamento.
Não cura. Mas pode ajudar a mente a funcionar melhor.

✅Ômega 3 (EPA > DHA)
• Dose eficaz: cerca de 1.000 mg de EPA/dia
• Melhora atenção, foco e desempenho cognitivo
• Estudos mostram efeito positivo em crianças e adultos

✅ Magnésio + Zinco
• Deficiências comuns em quem tem TDAH
• Melhoram irritabilidade, desatenção e qualidade do sono
• Potencializam a ação de medicamentos.

✅ L-Tirosina + Fosfatidilserina
• Atuam na produção de dopamina
• Mais energia mental, motivação e clareza
• Auxiliam no raciocínio sob estresse.

✅ Inositol + L-Teanina
• Reduzem ansiedade e pensamento acelerado
• Melhoram o controle emocional, sem causar sedação
• Ideais para quem tem TDAH com impulsividade ou insônia.

✅ Ashwagandha (Sensoril ou KSM-66)
• Adaptógeno que modula o estresse
• Ajuda no controle da impulsividade e da ansiedade
• Regula o eixo HPA e melhora a tolerância à frustração

‼️Mas atenção!
• Suplementos não substituem tratamento médico
• Cada cérebro é único
• A fórmula ideal depende do seu perfil, sintomas e rotina

Fale com um especialista.
Suplementação é ciência. Não é chute.

Carl Gustav Jung (1875–1961) foi um psiquiatra e psicoterapeuta suíço, fundador da Psicologia Analítica. Inicialmente co...
18/03/2025

Carl Gustav Jung (1875–1961) foi um psiquiatra e psicoterapeuta suíço, fundador da Psicologia Analítica. Inicialmente colaborador de Freud, ele se afastou da Psicanálise Clássica ao desenvolver conceitos inovadores como o inconsciente coletivo, os arquétipos e a individuação.

Diferente de Freud, que enfatizava o inconsciente individual e os impulsos se***is, Jung acreditava que a psique humana era moldada também por elementos herdados da cultura e da humanidade como um todo. Ele trouxe uma visão mais simbólica e espiritual para a compreensão da mente.

Por que Jung ainda é tão atual?

🔹 Ele trouxe a ideia de que cada pessoa tem um caminho único de autodescoberta (individuação).
🔹 Seus estudos sobre arquétipos e sombras ajudaram a compreender os padrões da personalidade e as dinâmicas inconscientes.
🔹 Influenciou diversas áreas além da psicologia, como filosofia, arte, mitologia e até a espiritualidade.

🧠✨ Carl Jung nos ensina que o autoconhecimento é a chave para uma vida plena. Ele nos convida a olhar para dentro, a integrar nossas sombras e a buscar sentido na jornada da vida






Qual dessas frases dele mais ressoa com você? 💬👆

Sinais de Autismo na Infância e Vida AdultaO Transtorno do Espectro Autista (TEA) pode se manifestar de formas diferente...
05/12/2024

Sinais de Autismo na Infância e Vida Adulta

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) pode se manifestar de formas diferentes ao longo da vida. Conheça os principais sinais:

Infância:

• Dificuldade na comunicação verbal e não verbal (pouco contato visual, atraso na fala).
• Preferência por atividades repetitivas e dificuldade em lidar com mudanças de rotina.
• Interesse intenso por temas específicos.
• Falta de interesse em interações sociais ou dificuldade para entender emoções alheias.

Vida Adulta:

• Dificuldade em entender normas sociais implícitas ou comportamentos sutis.
• Sensibilidade sensorial (luz, sons ou texturas podem ser incômodos).
• Preferência por rotinas rígidas e previsíveis.
• Desafios na construção e manutenção de relacionamentos interpessoais.

O diagnóstico pode ser desafiador, especialmente na vida adulta, onde os sinais podem ser mais sutis. A conscientização é fundamental para oferecer suporte adequado e promover a inclusão.

Procure ajuda especializada se identificar esses sinais.

Dra Jussara Cupertino CRM158414



Por que é importante que seu médico participe de congressos de saúde mental?Você sabia que a medicina está em constante ...
25/10/2024

Por que é importante que seu médico participe de congressos de saúde mental?

Você sabia que a medicina está em constante evolução? Novos tratamentos, medicamentos e abordagens são descobertos o tempo todo. É justamente nos congressos de saúde mental que os especialistas se atualizam e trocam experiências sobre essas inovações.

✨ Aqui estão alguns motivos pelos quais isso faz toda a diferença para você:

1️⃣ Acesso às melhores práticas: Seu médico pode conhecer técnicas mais eficazes e personalizar o tratamento de acordo com o que há de mais moderno na área.

2️⃣ Rede de contatos: Participar de congressos permite que ele troque experiências com outros profissionais, enriquecendo a prática clínica e trazendo novas perspectivas para os casos mais desafiadores.

3️⃣ Atualização sobre novas medicações: Muitas vezes, as melhores opções de tratamento não são apenas as que estão disponíveis hoje, mas as que estão chegando no mercado.

4️⃣ Cuidado contínuo: Ao investir na própria formação, o médico reforça o compromisso com seu bem-estar, garantindo que você receba um tratamento baseado em ciência atualizada e relevante.

Estar sempre aprendendo é a chave para oferecer um cuidado humanizado e de qualidade. Agora, quando souber que seu médico vai a um congresso, você entenderá: isso é bom para você! 🌱

O tratamento do TOD ( transtorno opositor desafiador)pode ser complexo e exige uma abordagem multidisciplinar.   - **Ter...
18/09/2024

O tratamento do TOD ( transtorno opositor desafiador)pode ser complexo e exige uma abordagem multidisciplinar.

- **Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)**: Ajuda a criança a reconhecer e modificar padrões de pensamento distorcidos e comportamentos problemáticos.
1. **Terapia Comportamental Familiar**: Envolve toda a família para melhorar a comunicação e as interações familiares, estabelecendo limites claros e conseguindo um ambiente mais positivo.
2. **Intervenções Psicoeducativas**
- **Educação dos Pais**: Treinamentos para pais sobre estratégias de manejo do comportamento, técnicas de disciplina positivas e promoção de habilidades sociais.
- **Orientação para a Escola**: Educação para professores e funcionários sobre o TOD e como implementar estratégias de suporte para a criança no ambiente escolar.
3. **Medicamentos**
- Em alguns casos, pode ser apropriada a administração de medicamentos, especialmente se o TOD estiver associado a outros transtornos, como TDAH ou depressão. O uso de medicamentos deve ser sempre supervisionado por um profissional de saúde mental.
4. **Habilidades Sociais**
- Atividades que promovam o desenvolvimento de habilidades sociais e de resolução de conflitos, ajudando a criança a interagir de maneira mais eficaz com os outros.
5. **Ambiente Estruturado**
- Criar um ambiente que forneça estrutura e previsibilidade, reduzindo situações que possam desencadear comportamentos desafiadores.
6. **Monitoramento e Avaliação Contínua**
- Acompanhamento regular de um profissional de saúde mental para avaliar o progresso e ajustar as intervenções conforme necessário.
É importante ressaltar que cada caso é único, e o tratamento deve ser adaptado às necessidades específicas da criança e de sua família. O trabalho conjunto entre profissionais de saúde, a família e a escola é crucial para o sucesso do tratamento. Se você suspeitar que uma criança possa ter TOD, é altamente recomendável buscar a orientação de um profissional qualificado







🌱✨ Preparando-se para a sua primeira consulta comigo✨🌱Aqui vão algumas dicas para tornar esse momento ainda mais especia...
10/09/2024

🌱✨ Preparando-se para a sua primeira consulta comigo✨🌱

Aqui vão algumas dicas para tornar esse momento ainda mais especial:

1. **Reflexão**: Reserve alguns minutos para pensar sobre o que gostaria de discutir. Anote suas preocupações e sentimentos.

2. **Histórico**: Traga informações sobre sua saúde mental e física. Iremos conversar sobre todos os sintomas que estão te incomodando e sobre todo o seu histórico pessoal e familiar. Então reforça a memória ou traga alguém com você para te ajudar a se lembrar de tudo.

3. **comorbidades** : É importante que eu conheça todos os problemas de saúde ( caso você tenha). Lembre-se de trazer a lista dos medicamentos que você usa diariamente ou que já tenha usado em algum momento . E se você já tiver feito algum exame, também traga para eu analisar cuidadosamente.

3. **Expectativas**: Pense no que você espera alcançar com nosso tratamento . Isso é fundamental para direcionarmos nosso trabalho juntos.

4. **Abertura**: Venha com a mente aberta. Este é um espaço seguro para explorar tudo o que você sentir vontade de compartilhar.

5. **Confiança**: Lembre-se de que o primeiro passo é sempre o mais importante. Sua coragem é admirável!
Estou aqui para te apoiar nesse processo.

💚 Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento , bem-estar e sua saúde mental muito mais equilibrada




Setembro Amarelo: Falar é o Primeiro PassoSetembro é o mês da conscientização sobre a prevenção do suicídio. É um moment...
02/09/2024

Setembro Amarelo: Falar é o Primeiro Passo

Setembro é o mês da conscientização sobre a prevenção do suicídio. É um momento para lembrar que todos nós podemos fazer a diferença na vida de alguém ao estender a mão, ouvir e apoiar.

A saúde mental deve ser tratada com a mesma importância que a saúde física. Muitas vezes, o sofrimento emocional é silencioso, mas isso não significa que ele não exista. Falar sobre nossos sentimentos, medos e angústias é essencial para o nosso bem-estar.

Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, saiba que você não está sozinho. Procure ajuda, converse com um amigo, um familiar, ou um profissional de saúde mental. Sua vida tem valor, e existem pessoas dispostas a te ajudar.

Vamos juntos quebrar o tabu e promover a importância da saúde mental. Acolha, ouça, cuide.




13 de Julho é celebrado o dia mundial do TDAH, uma data dedicada à conscientização e compreensão do Transtorno de Défici...
13/07/2024

13 de Julho é celebrado o dia mundial do TDAH, uma data dedicada à conscientização e compreensão do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade. Esse transtorno neuropsiquiátrico afeta milhões de pessoas em todo o mundo, independentemente da idade. A data é uma oportunidade para promover o diagnóstico precoce, destacar a importância do apoio adequado e combater o estigma associado ao TDAH. A informação e a empatia são ferramentas essenciais para ajudar aqueles que convivem com o TDAH a alcançarem seu pleno potencial, tanto na vida pessoal quanto profissional.

Procure ajuda de um profissional!!

Dra Jussara de Souza Cupertino CRM158414









O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é frequentemente associado à infância, mas muitos adultos tam...
10/07/2024

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é frequentemente associado à infância, mas muitos adultos também convivem com esse transtorno, muitas vezes sem um diagnóstico formal. Aqui estão 12 sinais comuns de TDAH em adultos:

1. Dificuldade em Focar e Manter a Atenção:
• Problemas para prestar atenção em detalhes ou manter a concentração em tarefas longas.
• Facilmente distraído por estímulos externos ou pensamentos irrelevantes.
2. Desorganização e Problemas com a Gestão do Tempo
3. Procrastinação Crônica
4. Impulsividade
5. Esquecimento e Falhas de Memória
6. Inquietação e Incapacidade de relaxar
7. Problemas com Iniciação e Conclusão de Tarefas
8. Baixa Tolerância à Frustração
9. Dificuldades em Manter Relacionamentos
10. Oscilações de Humor
11. Problemas com a Tomada de Decisões
12. Busca por Estímulos Constantes

Considerações Finais

• Variedade de Sintomas: Nem todos os adultos com TDAH exibem todos esses sinais. O transtorno pode se manifestar de maneiras diferentes em cada pessoa.
• Impacto na Vida Diária: Esses sinais podem afetar significativamente a vida pessoal e profissional de um adulto.
• Diagnóstico e Tratamento: Se você ou alguém que você conhece apresenta muitos desses sinais, é importante procurar um profissional de saúde mental para avaliação e tratamento adequados. O tratamento pode incluir terapia cognitivo-comportamental, medicação e estratégias de gerenciamento de tempo e organização.

Reconhecer os sinais de TDAH em adultos pode ser o primeiro passo para buscar o suporte necessário e melhorar a qualidade de vida.

Dra Jussara de Souza Cupertino CRM158414

200 anos de muito história para contar. Parabéns São João da Boa Vista 👏🏻
24/06/2024

200 anos de muito história para contar. Parabéns São João da Boa Vista 👏🏻

“A reflexão sobre a vida e os sonhos nos convida a equilibrar o ideal com o real. É fundamental perseguir nossos sonhos,...
12/06/2024

“A reflexão sobre a vida e os sonhos nos convida a equilibrar o ideal com o real. É fundamental perseguir nossos sonhos, mas também é importante estar presente e valorizar cada momento da jornada. Afinal, a vida não é apenas sobre alcançar metas, mas também sobre aproveitar o caminho até elas.”

Dra Jussara Cupertino CRM158414


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Segunda-feira 16:00 - 20:00
Terça-feira 16:00 - 20:00
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