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Harmônica Pilates

Pilates inteligente para instrutores - resolva a dor do seu cliente Contamos também com uma sala de RPG e Fisioterapia. NOVIDADE: Estética Facial e Corporal

Desde 2006, um local onde você encontra saúde e bem estar, proporcionando mudanças visíveis e permanentes no seu corpo de forma geral: postura, forma física e consciência corporal. Através do método Pilates para reabilitação e fitness, com os aparelhos específicos, Mat e acessórios, além do método suspensus. Aulas individuais ou em duplas, com um instrutor por sala, garantindo qualidade no serviço prestado. E o mais importante, profissionais qualificados e dedicados!

16/09/2025

Você conhece a Bia pelo Pilates ou fora dele?❤️

Deixe seu recado pra ela aqui!!😍👇🏼

13/09/2025

Quando eu, Bia, estava na fase dos estágios na faculdade de fisioterapia, uma professora me falou: “você tem jeito pra ensinar, devia pensar nisso!”

Quando eu, Elisa, tinha 13 anos, a dona da escola de ballet que eu frequentava apareceu em casa: “a professora da sua turma me deixou na mão, você poderia assumir essa turma?”

Nenhuma de nós imaginava que, um dia, o “ser professora” fosse uma das nossas prioridades na vida. Afinal de contas, quando escolhemos a fisioterapia, a gente só queria dar o melhor para os nossos pacientes.

Mal a gente sabia que o nosso melhor iria também para os pacientes e alunos de mais de 750 profissionais que iniciaram na primeira turma da nossa própria Pós Graduação!!

Oi??? “Nossa própria”???? Cê tem ideia?🤌🏼😍

Que passo!!!❤️

Já são mais de 5 anos ensinando, lapidando, errando e acertando — até chegar aqui. Hoje, nosso ensinar está mais claro, mais profundo e, principalmente, carregado de responsabilidade. Porque ensinar não é só transmitir conhecimento: é transformar a forma como as pessoas atendem, como se posicionam, como enxergam o próprio trabalho.

Da sua parte de ter se tornado nosso aluno(a), esperamos vontade, empolgação, comprometimento. De nossa parte, prometemos máxima entrega, verdade, clareza.

Que a gente siga juntos para formar e nos tornar cada vez mais profissionais seguros, valorizados, especialistas no que fazemos, com muita dedicação e amor.

Que o nosso trabalho se reflita na nossa vida também, para que a gente tenha tranquilidade e solidez para realizar nossos mais diversos sonhos.

Esse é só o começo, temos muito o que evoluir juntos!❤️

Sejam muito bem vindos(as) à primeira turma da Pós Graduação em Biomecânica aplicada ao Pilates, com ênfase em Patologias e Fortalecimento, mais uma realização do Método Harmônica 🥰

Agora conta pra gente:

Em qual cidade o seu PILATES vai fazer a diferença? Comente aqui👇🏼

13/09/2025

Quer ter seu nome indicado como referência porque resolve a dor de seus alunos de Pilates?🧠🤓😌

Hoje é o ÚLTIMO DIA para garantir sua vaga na Pós-graduação em Biomecânica Aplicada com ênfase em Patologias e Fortalecimento no Pilates.

Comente QUERO e receba o link de matrícula👇🏼

09/09/2025

Teste rápido para saber se o seu PILATES é diferenciado ou se ainda tá no modo “tudo-igual”🫠🤦‍♀️

Comente DOMINAR aqui nesse post que a gente vai te mostrar mais 3 exemplos para diferenciar o seu pilates quando você atende casos específicos (fugindo do pilates-tudo-igual)👇🏼

08/09/2025

Parece inacreditável o que foi conquistado a cada página desse carrossel pelas instrutoras de Pilates que são nossas alunas do Método Harmônica😱😍.

E isso é só uma parte, dentre mais de 4800 alunas, do que elas vivem depois que começaram a aplicar o que a gente ensina.

Agora, o Método Harmônica cresceu e tem sua própria Pós Graduação em Biomecânica aplicada ao Pilates - com ênfase em patologias e fortalecimento.

Faltam apenas TRÊS dias para você receber todas as informações sobre as condições especiais para participar da primeira turma como membro fundador(a).

Comente PÓS aqui para ser avisada dos detalhes👇🏼

01/09/2025

“Você está entrando na minha área!”- Disse um amigo da educação física quando eu comentei que estava trabalhando com pilates😳.

Isso foi um baque pra mim, ainda mais porque meus cursos de formação foram muito voltados para o pilates como recurso de tratamento, não condicionamento físico.

P**a pra 2015 e a importância do fortalecimento escancarada na minha cara como ferramenta da reabilitação.

P**a para 2019 e a gente difundindo essa ideia Brasil afora nos nossos cursos presenciais 👉🏼 Esse choque foi maior:

Profissionais de educação física que faziam nosso curso davam um “baile” na maioria das fisioterapeutas justamente pela CORAGEM de fortalecer.

O entendimento do movimento lhes era familiar, a necessidade do esforço, também. Faltavam apenas os ajustes de execução e as técnicas de intensificação que nenhum curso de formação em pilates ensinou.

A gente, de fato, foi ensinada a ter medo do esforço: “cuidado pra não piorar!”. E quantas vezes isso não limitou a nossa capacidade de tratar!

Vocês nos ajudam na estratégia da mola mais forte, no exigir um pouco mais, no extrair do aluno o que ele nem imaginava ser capaz.

Temos tanto a aprender umas com as outras!

Que nesse dia do profissional de educação física, você, que compartilha desse mesmo encantamento que é trabalhar com pilates, se sinta cada vez mais capaz de atender seus alunos com qualidade, respeito e, por que não?, ousadia!

Para que sejamos todos propagadores da saúde, do movimento e da autonomia dos nossos clientes!

Um parabéns especial às nossas alunas profissionais da educação física do Método Harmônica ❤️ Contem com a gente para o que precisar!👊🏼

Ah! A nossa pós graduação é pra vocês também! Se tiver interesse em participar, é só digitar PÓS aqui nos comentários👇🏼

29/08/2025

Talvez você já tenha percebido nas suas aulas de pilates:

Saber o exercício é uma coisa, ensinar movimento é outra.

Entender o movimento na sua base, reconhecer no corpo do seu aluno as dificuldades, e transformá-lo para o que cada paciente precisa… aaah, pra isso é preciso, SIM, se aprofundar!

Essa é um diferencial entre quem “só” dá aula — pra quem se torna referência.

A gente preparou uma condição exclusiva para quem se tornar membro fundador da primeira turma da nossa pós graduação — condição que nunca mais vai se repetir.

Você vai ficar sabendo em detalhes dentro do grupo exclusivo da pós.

Comente PÓS e acesse o link no seu direct.

16/07/2025

Por que alguns estúdios de pilates em sociedade dão certo e outros não?

Talvez um dos maiores erros seja a disputa de poder: o objetivo particular não deve se sobrepor ao objetivo comum do crescimento do estúdio.

Para isso, alguns pontos podem ajudar:

1. Divisão de tarefas

Uma é boa com planilhas, a outra faz as compras para o estúdio, uma faz o treinamento da equipe, a outra controla o fluxo de caixa...

Defina não só as preferências de cada uma, mas aproveite também as facilidades individuais para cada tarefa – a chance de a execução ser mais rápida e mais eficiente é maior.

2. Organize os processos do seu estúdio

Eles promovem uma visão global do funcionamento do negócio e, mesmo que não seja a sua tarefa específica, isso impede que o estúdio pare quando a outra não estiver disponível.

3. Vocês não precisam concordar em tudo, mas precisam se escutar.

Opiniões diferentes não precisam significar incompatibilidade no negócio, pelo contrário!

Quando você está aberta a ouvir, a opinião diferente pode ser uma alternativa melhor que você simplesmente não tinha pensado. O importante é sempre ter em mente o objetivo comum do crescimento do estúdio, e não “quem ganha e quem perde” na discussão.

4. A confiança é a base de um estúdio sólido.
Vocês vão lidar com dinheiro, pagamentos, recebimentos. Comportamentos de desconfiança podem revelar a necessidade de tirar vantagem em tudo.

Não adianta a técnica estar alinhada e ser de qualidade, sem confiança mútua o estúdio não cresce.

Sinais de que a sociedade não vai bem vão desde decisões tomadas sem consentimento e em benefício próprio até aquele clima de se “pisar em ovos” quando você precisa falar qualquer coisa. Fique atenta!

As novas vagas para a Mentoria Regência acabaram de abrir – se você precisa organizar o seu estúdio, ou a sua sociedade, pra fazer com que ele renda mais sem depender 100% de você, faça sua aplicação no link da bio!

Você já passou por alguma sociedade que não funcionou ou acertou de primeira?

14/07/2025

Você até pode querer dar conta de tudo sozinha, mas a verdade é que ter pessoas que estão juntas com você no mesmo propósito de crescer o seu negócio faz tudo acontecer mais rápido e melhor. Então, é bom anotar:

1. Se você não tem sócia, deve ter ao menos ser uma equipe. O quanto antes. Pra isso, o primeiro ponto é saber como fazer uma boa contratação 👉🏼 facilita a comunicação, os treinamentos, a convivência.

2. Tenha por perto pessoas com os mesmos objetivos que os seus – ou mais altos! Isso te proporciona troca de oportunidades, de experiências e te dá referências de onde você ainda pode chegar😎

3. Estabeleça parcerias: pense no que se conecta com o seu negócio e proponha ações que sejam positivas para os dois lados. Essa não é só uma das formas de captação de clientes, mas também uma maneira de se tornar conhecida em locais com clientes em comum. Todo mundo sai ganhando.

Nossos sinceros agradecimentos aos nossos parceiros:

, que disponibilizou os aparelhos de pilates para a nossa prática e a chair para o nosso sorteio principal😱🤩
, com brindes para sorteio e desconto especial para todas as participantes
pelos brindes de cuidados especiais para deixar nossas meninas mais lindas ainda.

Aos nossos convidados palestrantesluizjunior dearo

Que são mais do que pessoas que a gente admira, são pessoas que fazem parte do nosso dia a dia e que queremos ter sempre por perto!

Às nossas mentoradas da Regência

Que compartilharam suas experiências, conhecimentos e foram inspiração!

À nossa equipe do online e do offline:
Déia, nosso suporte oficial, sempre tão disposta a atender nossas alunas e tudo o mais que a gente precisar
fisio
Que sempre mantêm a clínica funcionando e nossos pacientes muito bem atendidos nos dias em que precisamos estar fora;

Um agradecimento especial a

Por acreditarem na gente e tornar realidade o que a gente nem imaginou viver. Sem palavras para vocês ❤️

Muito, muito obrigada!!

09/07/2025

A gente fala fácil sobre as nossas dificuldades, mas na hora de celebrar as conquistas a gente se esconde, quase que desdenha para não se enaltecer.

Só que reconhecer suas conquistas é honrar o caminho que você percorreu.

Toda vez que você divulga o seu sucesso, inspira quem também está no caminho e prova que a sua realidade de hoje já foi seu sonho um dia.

Comemore!!

04/07/2025

Esse post é pra quem tem alunos há muitos anos no Pilates, pra quem tem alunos começando no pilates, pra quem precisa entender que o exercício é o remédio mais barato que se pode usar.

Você é quem guia seu paciente para uma vida não só mais saudável, mas mais livre, fácil, longa.

Quem é Método Harmônica já entendeu que o fortalecimento é prioridade nas suas aulas. Quem tá chegando por aqui agora, já percebeu.

Por menos pilates-analgésico, por mais mudança de estilo de vida para os seus alunos e por mais reconhecimento pra você!

17/06/2025

“Eu achava que não ia conseguir viver de Pilates…”

E talvez você também já tenha sentido isso.

A verdade é que não é sobre ter mais exercícios, mais criatividade ou mais esforço.

A virada vem quando você entende o que olhar, o que planejar e por que escolher cada exercício.

Foi isso que mudou tudo pra gente — e pode mudar pra você também.

👉 Arrasta para o lado e me conta nos comentários: qual dessas viradas seria mais transformadora pra você hoje?

As inscrições do MH PRO estão abertas pela última vez de 2025.
Essa é a hora perfeita pra você mudar o seu futuro.
Clica no link da bio 📍e vem!

Endereço

R. São Joao, 281
São João Da Boa Vista, SP
13870-222

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