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Consultório de Nutrição Izabela Moraes

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São João da Boa Vista, SP
Consultório de Nutrição Izabela Moraes

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Consultório de Nutrição Izabela Moraes, Nutricionista, Avenida Durval Nicolau, 3458/Riviera de São João/Edifício Acrópolis, São João da Boa Vista.

28/01/2026

Dia Nacional do chocolate 🍫

Barra de sementes
Ingredientes:
150g de semente de abóbora crua
150g de ameixa seca sem caroço
100g de chocolate de sua preferência (50%, 70% ou 100% cacau).

Modo de preparo:
Leve as sementes para torrar no forno a 150 graus por 20 minutos.
Em seguida leve as sementes para o processador, acrescente as ameixas e um pouquinho de água até dar o ponto de uma massa.
Em seguida coloque em uma forma espalhando bem, derreta o chocolate e cobra. Leve para a geladeira por 4 horas. Corte em formato de barrinha e está pronta essa delícia! 😋

🍃

27/01/2026

O verdadeiro Açafrão !!! 🫚

Produzido do Irã e Espanha, é um dos alimentos ou complementos mais ricos em antioxidantes, antiinflamatório e potente para nossa saúde metabólica.
A recomendação de açafrão por dia é:
Em pó 2c. Sopa ao longo do dia.
Em cápsula 500mg a 1g ao dia.

🍃

20/01/2026

Proteína Simmm!🥩🍗🍖🥚🧈🧀

Homem, mulheres ambos necessitam de uma quantidade ideal de proteína diária! Importantíssimo para manutenção do metabolismo e ainda gerar resultados 💪🏻👙🏋🏻‍♂️.

Proteína nos proporciona saciedade por mais tempo!
Auxilia no emagrecimento! Gera resultados💪🏻

07/01/2026

Marcadores de sangue 🩸 para avaliar porque você não emagrece mesmo fazendo a dieta e exercícios físicos.

Avaliação Nutricional facilita o direcionamento único e exclusivo para você!

31/12/2025

Feliz 2025✨🙏🏻🙌🏻✨ Que venha 2026✨🙌🏻🫶

Gratidão a todos pela confiança no meu trabalho 🥰🙌🏻🫶

Vocês me movem a querer buscar cada vez mais, aprender e crescer como ser humano!
Gratidão sempre ! ✨🫶🙏🏻🙌🏻

Até 2026!
♥️🙏✨

30/12/2025

Gratidão a 2025! 🙏🏻🙌🏻✨🫶

Gratidão a cada momento vivido!
Gratidão a cada pessoa que cruzou meu caminho e que deixou sua marca ou um aprendizado em minha alma ✨🙏🏻🙌🏻
Gratidão a Deus! Gratidão a vida!

🙏🏼🇧🇷♥️

19/12/2025

Receita Panetone Saudável

3 ovos
4c. Sopa cheia de farinha sem glúten ou de sua preferência
4c. Sopa de leite de coco em pó
200ml de água
4c.sopa de uva passa
2c. Sopa rasa de alfarroba
1. Sopa de fermento em pó

Bater bem no liquidificador, acrescentar uva passa, frutas cristalizadas. Misture e leve para as forminhas. Rende quatro unidades. Assar em forno médio a 180 por 20 minutos.

Para a cobertura:
2 c . Sopa de leite de coco em pó
1 c. Sopa de alfarroba
3c. Sopa de água

Levar para o microondas por 20 segundos.
Cobrir e decorar conforme sua inspiração!

Boas festas! E lembre-se: Nunca nos arrependemos quando comemos menos!
#

17/12/2025

Panetone da Nutri!!!

Claro que dá para comer panetone e ser feliz no Natal 🎄

Saudável é vc utilizar ingredientes naturais! 🥚🍫🌰

125,5 g desse panetone tem 136,25 Kcal
125,5 g de panetone de pistache tem 475,33 kcal😱
135,5 g de panetone de chocolate tem 427,01 kcal 😰

09/12/2025

Água com gás 💦

Cuidados para pessoas que tem alguma alteração gástrica!

Porém com moderação ok😉

02/12/2025

Nutri responde enquete

Tiroidite de Hashimoto (doença autoimune)
Depois do diagnóstico a nutrição é a maior aliada para reduzir a inflamação e os sintomas da tiroidite.

Uma alimentação de desinflamação com fórmulas antioxidantes ajudam muito no equilíbrio da tiroide e da sua funcionalidade.

25/11/2025

Qual a melhor opção?!

Nutri responde:
Iogurte natural ou desnatado auxiliam nas bactérias benéficas do intestino por ser um alimento probiótico🙏🏻🙌🏻.

Então para vc que pode e gosta do iogurte invista nessa fonte de cálcio, ferro e proteína 😉

Dica da Nutri: Utilizar como lanche com fruta e cereal Ou fazer um shake com frutas e psylium.

18/11/2025

Beterraba Crua é vida!! 🫜

Para te ajudar na performance, saciedade invista na beterraba crua!
Preserva mais seus compostos antioxidantes e fibras.

Porção ao dia 100g.

Endereço

Avenida Durval Nicolau, 3458/Riviera De São João/Edifício Acrópolis
São João Da Boa Vista, SP
13871-059

Telefone

19 36334842

Site

facebook.com

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