Psicóloga Bruna Misurini

Psicóloga Bruna Misurini Consultório de Psicologia
Atendimento para crianças, adolescentes e adultos.

Projeto Psicólogo para Todos.Para saberem mais informações, entrar em contato pelo número (19) 3641-1717.
05/06/2023

Projeto Psicólogo para Todos.
Para saberem mais informações, entrar em contato pelo número (19) 3641-1717.

-“Meu chefe não gosta do meu trabalho. Vou ser demitida.”- “Meu namorado não atende o celular. Tenho certeza que ele est...
05/01/2022

-“Meu chefe não gosta do meu trabalho. Vou ser demitida.”
- “Meu namorado não atende o celular. Tenho certeza que ele está com outra.”
- “Meu pai está no avião agora. Não consigo fazer nada até que ele chegue no destino”
- “Minha amiga não lembrou do meu aniversário… ela não se importa comigo.”

O tempo nos traz muitos aprendizados, mas muito desse aprendizado vem através da dor e do sofrimento.
Perdas, demissões, decepções estão presentes na vida de todos nós adultos.
Mas existe pessoas que conseguem encarar essas cicatrizes de maneira positiva e existem pessoas que praticamente desistem de confiar nas pessoas e acreditar que a vida pode oferecer coisas boas.

Como você funciona?
Desconfia de tudo ou de todos ou ainda tem esperança de que existem pessoas e coisas boas na vida?

✨O Ano Novo chegou! É tempo de olhar para trás, agradecer pelo ano que passou e relembrar os bons momentos. 🎉Um Ano Novo...
31/12/2021

✨O Ano Novo chegou! É tempo de olhar para trás, agradecer pelo ano que passou e relembrar os bons momentos.

🎉Um Ano Novo chega com novas oportunidades e 365 chances para irmos atrás dos nossos sonhos.

🍾Desejo a todos – pacientes, amigos e parceiros - um Ano Novo de muita alegria, saúde e paz! Façamos este ano valer a pena com novas conexões, realizações de sonhos e que possamos sempre estar acompanhados das pessoas que nos fazem bem.

✨Feliz 2022! Feliz Ano Novo! São os meus votos e da minha família!

Pelo bem da sua saúde mental, mantenha perto apenas quem lhe faz bem!
29/12/2021

Pelo bem da sua saúde mental, mantenha perto apenas quem lhe faz bem!

🌟ESPECIAL DE NATAL 🌟Véspera de Natal… 🎄Época de renovação. De rever valores que realmente nos fazem bem.Que todo sentime...
24/12/2021

🌟ESPECIAL DE NATAL 🌟

Véspera de Natal… 🎄

Época de renovação. De rever valores que realmente nos fazem bem.

Que todo sentimento de amor, compaixão e caridade se renove, nos trazendo paz e fortalecendo nossa fé para que tudo o que for leve, alegre e nos faça feliz, permaneça para os novos tempos que vier.

Um Feliz Natal para todos os amigos, colegas e pacientes!
Que Deus abençoe todas as famílias!

Esses são os meus votos e de da minha família! 🎄✨💫

Você já se sentiu desconfortável em alguma ocasião por ter receber um elogio?Esta é uma experiência mais comum do que po...
22/12/2021

Você já se sentiu desconfortável em alguma ocasião por ter receber um elogio?
Esta é uma experiência mais comum do que podemos imaginar.
Vamos começar pelo início: o que é exatamente um elogio?
O elogio é uma conduta verbal específica que ressalta as características positiva de uma pessoa destacando alguma característica física ou comportamental que gostamos ou que valorizamos de forma positiva.

Sendo assim, não haveria razão para nos sentirmos desconfortáveis quando alguém fizesse um elogio. Então por que é que isso acontece?
Todos gostamos de escutar coisas agradáveis sobre nós, isso nos faz sentir bem. No entanto, a troca de verbalizações positivas é pouco comum na nossa sociedade. Utilizamos pouco o reforço positivo, sendo mais habitual o castigo.

Consideramos que o “bom”, “positivo”, “o que gostamos” é “o que deveria ser” e, por isso, para que dizer isso em voz alta? Este é o motivo de ser pouco comum fazer ou receber elogios. Além disso receber os elogios também tem haver com a nossa autoestima. Pode ser que ao recebermos um elogio, sentimos como se esse adjetivo contradiz o que pensamos sobre nós mesmos. Dessa forma o efeito será ao contrário e não acreditaremos no que a outra pessoa está dizendo.
Dependendo do nível da autoestima, receber um elogio pode inclusive ser um gatilho para o boicote. Como você acreditar ser pouco merecedora (o) de tudo isso que está sendo dito. Desta forma encontramos qualquer desculpa para contradizer o que nos foi dito.

São muitas as vantagens que saber receber elogios proporciona. Algumas são:
•Saber o que a outra pessoa gosta em mim.
•Ajuda a estabelecer relações de amizade.
•Causa bem-estar. Todo mundo gosta de ter suas qualidades, méritos e habilidades reconhecidas.
•Indica que eu ouvi e aceitei o que a outra pessoa me disse.
•Reforço a essa pessoa por ter me dado um elogio e aumento a probabilidade de que ela me faça mais elogios no futuro.

Sendo assim o melhor que podemos fazer para começar é parar de se justificar e começar a agradecer pelos elogios. É um caminho longo e você não verá resultados da noite para o dia. É preciso ter paciência e determinação, mas eu acredito que você consegue!

🔴A leitura da mente é basicamente acreditar que sabemos no que o outro está pensando.🔴Muitos desses pensamentos estão li...
14/12/2021

🔴A leitura da mente é basicamente acreditar que sabemos no que o outro está pensando.

🔴Muitos desses pensamentos estão ligados ao olhar negativos que temos de nós mesmo.

🔴Esses pensamentos são sabotadores e ajudam a diminuir cada vez mais a auto estima.

Pare e pense no que realmente te leva acreditar que esses pensamentos são verdadeiros.

E não se esqueça: Você não tem esse poder de ler mentes. 😂

Você olha para seu namorado, marido , com frequência, tem a sensação de que está falando com uma criança?Você sente ele ...
07/12/2021

Você olha para seu namorado, marido , com frequência, tem a sensação de que está falando com uma criança?

Você sente ele não se responsabiliza pelo que acontece e parece não ter real dimensão da importância das coisas?

A Síndrome de Peter Pan é um conceito criado para caracterizar o comportamento de homens que tem dificuldades em amadurecer e encarar os desafios de uma vida adulta.
Esse padrão de comportamento normalmente ocorre quando os filhos são superprotegidos e não aprendem a lidar com responsabilidades e nem com as consequências de seus atos.

A Síndrome de Peter Pan é mais frequente entre homens porque, de forma geral, eles são socialmente mais poupados do que as mulheres.

Geralmente diagnosticável pela própria pessoa.Os sintomas podem incluir dificuldade para dormir ou permanecer dormindo e...
02/12/2021

Geralmente diagnosticável pela própria pessoa.
Os sintomas podem incluir dificuldade para dormir ou permanecer dormindo e não se sentir descansado.
É possível tentar tratá-la a partir da mudança de comportamentos.

Dicas para uma boa noite de sono:
😴Horários fixos para dormir, rotina do sono.
💆Fazer atividades que te ajude a relaxar.
🍉Comer alimentos leves a noite.
🛌Dormir com pouca ou nenhuma iluminação.
📱Evitar telas, ou atividades que estimulem a mente.
☕Evitar cafeína e outros estimulantes.

Essas são algumas das formas de se tentar tratar a insônia em casos comuns.
E você, sofre de insônia?

Saudade dói, abuso dói, ódio dói, bater o dedinho dói.MAS O AMOR NÃO, AMOR SE DOER, ESTÁ ERRADO!                        ...
24/11/2021

Saudade dói, abuso dói, ódio dói, bater o dedinho dói.
MAS O AMOR NÃO, AMOR SE DOER, ESTÁ ERRADO!

💭

Você faz parte desse grupo?Me conta aqui!
08/11/2021

Você faz parte desse grupo?
Me conta aqui!

✔️Você sente que faz as coisas pela metade?✔️Queria que seu dia tivesse mais tempo?✔️Se cobra com frequência e sente cul...
03/11/2021

✔️Você sente que faz as coisas pela metade?
✔️Queria que seu dia tivesse mais tempo?
✔️Se cobra com frequência e sente culpa por ter se dedicado pouco?

Se você respondeu sim para alguma dessas perguntas, quero te contar um pouco sobre a SÍNDROME DA MULHER MARAVILHA.

Nós nos cobramos e somos cobradas. Queremos malhar, cuidar da família e também focar em nossas carreiras. Só que algo sempre acaba ficando pra trás e/ou não saindo do jeito que a gente gostaria. É comum a sensação de culpa e também a sensação de fracasso. O que não percebemos é o quanto somos vitoriosas e guerreiras por girar tantos pratos ao mesmo tempo.

Sim, algumas vezes esses pratos se desequilibram e até caem, mas a gente dá um jeito de pegá-los no chão e fazê-los voltar a girar. Isso porque fazemos tudo com amor.

🟢Não olhe para o que você não fez e sim para o que fez. Não foque somente na qualidade de suas ações, mas sim no amor e na entrega que você dedicou a elas.

Se identificou? Compartilhe com a gente os seus ‘sintomas’.

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