22/12/2021
Você já se sentiu desconfortável em alguma ocasião por ter receber um elogio?
Esta é uma experiência mais comum do que podemos imaginar.
Vamos começar pelo início: o que é exatamente um elogio?
O elogio é uma conduta verbal específica que ressalta as características positiva de uma pessoa destacando alguma característica física ou comportamental que gostamos ou que valorizamos de forma positiva.
Sendo assim, não haveria razão para nos sentirmos desconfortáveis quando alguém fizesse um elogio. Então por que é que isso acontece?
Todos gostamos de escutar coisas agradáveis sobre nós, isso nos faz sentir bem. No entanto, a troca de verbalizações positivas é pouco comum na nossa sociedade. Utilizamos pouco o reforço positivo, sendo mais habitual o castigo.
Consideramos que o “bom”, “positivo”, “o que gostamos” é “o que deveria ser” e, por isso, para que dizer isso em voz alta? Este é o motivo de ser pouco comum fazer ou receber elogios. Além disso receber os elogios também tem haver com a nossa autoestima. Pode ser que ao recebermos um elogio, sentimos como se esse adjetivo contradiz o que pensamos sobre nós mesmos. Dessa forma o efeito será ao contrário e não acreditaremos no que a outra pessoa está dizendo.
Dependendo do nível da autoestima, receber um elogio pode inclusive ser um gatilho para o boicote. Como você acreditar ser pouco merecedora (o) de tudo isso que está sendo dito. Desta forma encontramos qualquer desculpa para contradizer o que nos foi dito.
São muitas as vantagens que saber receber elogios proporciona. Algumas são:
•Saber o que a outra pessoa gosta em mim.
•Ajuda a estabelecer relações de amizade.
•Causa bem-estar. Todo mundo gosta de ter suas qualidades, méritos e habilidades reconhecidas.
•Indica que eu ouvi e aceitei o que a outra pessoa me disse.
•Reforço a essa pessoa por ter me dado um elogio e aumento a probabilidade de que ela me faça mais elogios no futuro.
Sendo assim o melhor que podemos fazer para começar é parar de se justificar e começar a agradecer pelos elogios. É um caminho longo e você não verá resultados da noite para o dia. É preciso ter paciência e determinação, mas eu acredito que você consegue!