09/06/2021
Eu adoro junho por 2 motivos bem específicos: festa junina e o jeito que o Sol entra pela janela do Studio, fazendo esse efeito na bola transparente 🥰
A vida é cheia de detalhes e de fases. Atualmente, vivemos no mundo uma fase de tristezas, insegurança, medo, indignação e também raiva.
A esperança é a certeza de que essa fase, assim como muitas outras, também vai passar 🙏🏻
Mas tem uma coisa que não passa, que deve ser permanente independente do que esteja acontecendo no mundo: o seu autocuidado 💆🏼♀️
A pandemia e suas consequências têm prejudicado não só a saúde física de milhares de pessoas, acometidas pelo vírus ou não, mas também a saúde mental e emocional.
O pilates, assim como a prática de qualquer atividade física, auxilia no equilibro de hormônios e promove sensação de bem estar, devido a liberação de endorfina, catecolamina e serotonina, conhecida como o hormônio da felicidade 😃
O evolução incentiva a prática de atividades físicas, tomando os devidos cuidados e, claro, supervisionada por profissionais competentes 📚
Temos esperança de que a pandemia acabe logo, mas se ela durasse 10 anos, você esperaria todo esse tempo pra se cuidar?🤔
O Evolução se preocupa com o cuidado integrativo, alinhando a parte física, mental e emocional 🦋💜
O tempo só passa e não volta! Ano que vem você vai desejar ter começado a se cuidar hoje!
Vamos agendar sua aula experimental agora mesmo!
Vem pro Evolução você também!
