Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 17:30

Nutricionista Mariana Martins Lopes

Página Principal
Brasil
São João da Boa Vista, SP
Nutricionista Mariana Martins Lopes

WhatsApp (19) 98412-8006
Telefone fixo: (19) 3623-1690

"SEU ORGANISMO NÃO PRECISA DE REMÉDIOS. ELE PRECISA DE NUTRIENTES!" Plano credenciado: APAS

- Nutricionista graduada pela UNIFENAS
- Especialista em Terapêutica Nutricional -UNIFAL
- Pós graduada em Nutrição para Desportistas - UNIARA
- Pós em Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação Nutricional Clínica e Esportiva - Estácio de Sá

- Atendimento Individual;
- Tratamento e controle de Doenças Crônicas;
- Reeducação alimentar;
- Perda e ganho de peso;
- Saúde e Qualidade de Vida;
- Acompanhamento Nutricional Pré e Pós Operatório de Cirurgia Bariátrica;
- Acompanhamento Nutricional Pré e Pós Colocação do Balão Intragástrico.

27/10/2025

Se você é da turma do “segunda eu começo”…
Você não está sozinho.

Mas e se, em vez de esperar pela segunda, você começasse com um pequeno passo independente do dia?

Não precisa mudar tudo. Só precisa começar com algo que você consegue manter.

Me conta aqui: qual pequeno hábito você quer (re)começar hoje?

21/10/2025

Vem aí o Inbody Week, de 28 a 30 de outubro! E quem fizer o agendamento, ganha 20% de desconto.

Esses são os resultados que conseguimos visualizar com a InBody370:
- Peso
- Massa de músculo esquelético
- Massa de gordura corporal
- Agua corporal total
- Massa livre de gordura
- Proteinas
- Minerais
- IMC
- Percentual de gordura
- Relação cintura-quadril (RCQ)
- Taxa metabólica basal (TMB)
- Controle de gordura
- Controle de músculo
- Peso ideal
- Grau de sobrepeso
- Análise segmentar de gordura e de massa magra (braço direito, braço esquerdo, tronco, perna direita, perna esquerda)
- Impedância de cada segmento.

Através dela conseguimos ter uma avaliação ainda mais específica para ajustarmos sua alimentação e também auxiliar seu educador físico no planejamento dos seus exercícios.

Eai? Tá esperando o que para cuidar de você? Agende já seu horário: (19) 98412-8006

13/10/2025

Seu corpo não funciona como um robô que reage de forma imediata a tudo que você come.

Ele se adapta, ajusta e responde ao contexto — ao seu sono, estresse, hidratação, atividade física e, principalmente, à constância da sua rotina.

- Um dia fora do planejado não destrói o seu progresso.
- Assim como um único dia “perfeito” também não transforma milagrosamente seus resultados.

O que realmente importa é o equilíbrio ao longo do tempo.
O exagero está em achar que precisa ser perfeito.

✨ Respira.
Volta pra sua rotina com leveza.
Seu corpo precisa de cuidado, não de castigo.

10/10/2025

GRATIDÃO! Essa é a palavra que resume essa semana. Gostaria de agradecer aos meus pacientes por todo carinho e compreensão nessa nova fase da minha vida, vocês com certeza serão sempre lembrados com muito carinho por mim, a Márcia que com todo amor tem cuidado da minha pequena e também a todos os profissionais da clínica por todo amor, carinho e cuidado com a Ana Luiza! Só tenho a agradecer por esse retorno maravilhoso! Obrigado Deus por fazer Seus planos sempre prevalecerem! Meu muito obrigada e gratidão a todos! ❤️🙏🏻

06/10/2025

Brincadeiras à parte, salada é super importante — mas sozinha não faz milagre.
Nosso corpo precisa de proteínas, gorduras boas e carboidratos pra funcionar bem e manter o metabolismo ativo.

Emagrecer não é sobre passar fome, e sim sobre equilíbrio e nutrição de verdade!

01/10/2025

Outubro chegou com cores, sabores e nutrientes! 🍎🥕

29/09/2025

Se a gordura fosse “vilã”, nosso corpo não precisaria dela — mas precisa, e muito!
Ela dá energia, protege o coração e ajuda até a absorver as vitaminas lipossolúveis.

👉 O segredo está em escolher as gorduras boas (como azeite, abacate, peixes e sementes) e deixar as ruins só para ocasiões bem pontuais.

💬 Me conta: qual sua fonte favorita de gordura boa?

25/09/2025

Está chegando!! Dia 07/10 estou de volta 🚀Agende já seu horário!

22/09/2025

Parece só cansaço, mas dormir mal mexe (e muito) com sua fome e saciedade!

Você costuma dormir bem ou sente que precisa melhorar seu sono?

16/09/2025

Quem ficou com vontade de comer esse bolo da imagem, comenta aqui 🍫😂

E não é à toa! O açúcar mexe com áreas do prazer no cérebro e faz a gente querer repetir a experiência.

Quanto mais você come, mais seu corpo pede — não é só questão de força de vontade, é química!

Mas calma: equilíbrio é o segredo, não precisa cortar de vez.

08/09/2025

Sua geladeira seria motivacional ou só te julgaria? 😅
👉 Brincadeiras à parte, algumas dicas rápidas:
🌱 Deixe frutas já lavadas e cortadas à vista
🥤 Mantenha garrafinhas de água na frente para lembrar de se hidratar
🥕 Faça da parte de cima um “espaço VIP” para os alimentos que você quer priorizar

Pequenas mudanças fazem toda diferença no seu dia a dia! 💚

01/09/2025

Setembro é mês de mesa colorida e cheia de vida! ✨
Frutas, legumes e verduras da safra ficam mais saborosos e nutritivos!

Endereço

Avenida Doutor Durval Nicolau, 897, Parque Jequitibás
São João Da Boa Vista, SP
13874-446

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 17:30

Site

http://instagram.com/nutricionista.mariana, http://www.nutrimarianamartins.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Mariana Martins Lopes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.