Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 17:30

Nutricionista Mariana Martins Lopes

Página Principal
Brasil
São João da Boa Vista, SP
Nutricionista Mariana Martins Lopes

WhatsApp (19) 98412-8006
Telefone fixo: (19) 3623-1690

"SEU ORGANISMO NÃO PRECISA DE REMÉDIOS. ELE PRECISA DE NUTRIENTES!" Plano credenciado: APAS

- Nutricionista graduada pela UNIFENAS
- Especialista em Terapêutica Nutricional -UNIFAL
- Pós graduada em Nutrição para Desportistas - UNIARA
- Pós em Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação Nutricional Clínica e Esportiva - Estácio de Sá

- Atendimento Individual;
- Tratamento e controle de Doenças Crônicas;
- Reeducação alimentar;
- Perda e ganho de peso;
- Saúde e Qualidade de Vida;
- Acompanhamento Nutricional Pré e Pós Operatório de Cirurgia Bariátrica;
- Acompanhamento Nutricional Pré e Pós Colocação do Balão Intragástrico.

02/03/2026

Você se identif**a com algum desses sinais?

01/03/2026

Março chegou e a natureza já fez a parte dela. 🌿

Comer alimentos da safra facilita tudo: planejamento, economia e constância.

23/02/2026

Dietas falham porque tratam todo mundo como se tivesse a mesma rotina, os mesmos horários, a mesma relação com a comida e o mesmo nível de estresse.

Mas você não vive numa planilha. Você vive uma vida real.

Quando o plano ignora sua emoção, sua agenda, sua família, seu cansaço… ele vira mais uma tentativa frustrada.

Resultado sustentável não nasce de radicalismo.
Nasce de estratégia personalizada.

Se o que você já tentou não funcionou, talvez o problema nunca tenha sido você e sim o modelo que te venderam.

18/02/2026

Emagrecimento sustentável não nasce do radical, nasce da constância. Quando a rotina faz sentido, o corpo responde sem culpa, sem extremos e sem efeito sanfona.

O segredo está em criar hábitos possíveis, que cabem na sua vida real.

✨ Seu processo pode ser mais leve do que você imagina.

Comenta aqui: você já tentou começar “do jeito difícil”?

09/02/2026

Muita gente tenta resolver o exagero da noite cortando ainda mais comida no dia seguinte. E aí o ciclo só piora.

Quando o corpo passa horas sem receber energia suficiente, ele entra em modo de alerta. Não é falta de controle. É sobrevivência.

Organizar as refeições ao longo do dia, respeitar a fome e parar de se punir faz muito mais diferença do que qualquer regra rígida.

Emagrecer não é sobre aguentar firme. É sobre entender como seu corpo funciona e trabalhar a favor dele.

01/02/2026

Safra de fevereiro: comer bem também é aproveitar o tempo certo 🍊🍅

26/01/2026

Emagrecimento não se sustenta no impulso do “hoje eu vou”.
O que faz diferença de verdade é ter constância, direção e alguém pra te guiar no processo.

Quando existe planejamento, o caminho f**a mais claro e o resultado deixa de ser tentativa e erro.
Porque mudar o corpo é consequência de escolhas bem conduzidas, não de promessas feitas na segunda-feira.

✨ Se você quer parar de começar do zero, comece do jeito certo.

19/01/2026

Você não falha na dieta.
A dieta restritiva é que falha com você.

Cortar demais, proibir tudo e viver em modo “controle total” só cria um ciclo cansativo:
restrição → culpa → exagero → frustração.

Emagrecer de verdade não é sobre sofrer hoje pra desistir amanhã.
É sobre construir um caminho possível, sustentável e sem terrorismo alimentar.

Seu corpo responde melhor ao equilíbrio do que ao excesso de regras. E a sua mente também.

Comer bem não precisa ser difícil. Resultado não precisa vir com sofrimento.

Se isso fez sentido pra você, salva esse vídeo e compartilha com quem vive começando “dieta” toda segunda.

12/01/2026

Se isso fez sentido pra você, talvez já seja o seu sinal.
Não amanhã. Não quando der.
AGORA!

05/01/2026

Todo janeiro é igual:
❌ restrição extrema
❌ culpa
❌ desistência

E o problema não é você. É o método.

Emagrecimento sustentável não começa no sofrimento,
começa na estratégia certa para a sua rotina.

Me conta: você já tentou começar “com tudo” e acabou desistindo?

01/01/2026

Vamos juntos construir um ano leve, cheio de propósito e boas energias!
Feliz 2026 ✨

25/12/2025

✨Desejo um Natal de luz, carinho e muitos momentos especiais ao lado de quem amamos. ✨
Feliz Natal!🎄

Endereço

Avenida Doutor Durval Nicolau, 897, Parque Jequitibás
São João Da Boa Vista, SP
13874-446

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 17:30

Site

http://instagram.com/nutricionista.mariana, http://www.nutrimarianamartins.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Mariana Martins Lopes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.