Camyla Matiello Spinning e Personal

Camyla Matiello Spinning e Personal Aulas de Spinning e Personal Trainer em um espaço exclusivo voltado para saúde e bem estar. Gasta em média 400 calorias por aula.

O Spinning, mais conhecido como "detonador de calorias", tem seu gasto energético variando entre 500 a 700 calorias por hora, dependendo da intensidade da aula e do condicionamento físico do aluno. Proporciona também, com a sua pratica regular, a ativação cardiorrespiratória, fortalecimento dos membros inferiores (pernas e glúteos), do abdomen e da região lombar. Contribui ainda para a redução do colesterol e pressão arterial, e no controle do diabetes, diminuindo também risco de doenças coronarias. Ja o treino funcional acompanhado por um Personal Trainer possibilita que os exercícios realizados sejam adaptados para as necessidades físicas de cada aluno. Com sua pratica regular e juntamente com o Spinning é possivel observar resultados melhores e mais rápidos.

Endereço

Rua Jair Silvestre
São João Da Boa Vista, SP
13874-146

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 21:00

Site

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