22/11/2023
Foi preciso uma dor muito forte para me fazer perceber que o excesso de peso estava limitando minha vida.
Aos 29 anos fui diagnosticada com uma hérnia de disco, que não permitia que eu pegasse a minha filha de 3 anos no colo. Que a noite quando minha filha chamava, eu tinha que tomar cuidado ao sair da cama, porque não conseguia andar, não conseguia apoiar o pé no chão de forma normal.
No aniversário de 3 anos da minha filha eu olhava as fotos e não me reconhecia. Eu nem queria sair nas fotos, sempre tentava me esconder atrás de alguém para parecer menor. A autoestima estava baixa, não me sentia EU.
Me tornei uma pessoa triste...
Com explosões de raiva...
Que se escondia para comer...
Que estava Pré-diabética, que estava adoecendo...
Não sentia prazer na vida...
Foi preciso doer muito para que eu tomasse a decisão de me TRANSOFRMAR
Mas eu acreditava que dieta era difícil, que não poderia comer coisas "gostosas", que exercício físico era chato.
Mas "do nada" eu conheci o Emagrecimento Comportamental, aí entendi o que era preciso para conseguir emagrecer. Eu entendi o que me fazia ganhar peso, mas principalmente o que eu preciso para emagrecer, o meu mapa do emagrecimento.
Só aí consegui começar a eliminar o excesso de peso, mais de 14Kg nos últimos 6 meses, ainda estou no meu processo, mas hoje é uma transformação leve, que todos os dias a minha melhor versão está em construção. Mas hoje eu sei como chegar lá, tenho claro pra mim o meu objetivo.
A Análise de Perfil de Emagrecimento Comportamental proporcionou o AUTOCONHECIMENTO, necessário para o meu processo.
E você, também quer se transformar?
Me conta nos comentários.
