Dra Poliana Andrade

Dra Poliana Andrade Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra Poliana Andrade, Ginecologista obstetra, Rua Gessyr Gonçalves Fontes, 139, Sala 510, Centro, São João de Meriti.

Fracasso não é o fim — é apenas o próximo passo rumo ao sucesso.Cada tropeço traz aprendizado, e é o entusiasmo que mant...
20/08/2025

Fracasso não é o fim — é apenas o próximo passo rumo ao sucesso.

Cada tropeço traz aprendizado, e é o entusiasmo que mantém a jornada viva.

Não se trata de evitar erros, mas de seguir em frente com coragem, mesmo quando o caminho parece difícil.

✨ Continue. Persista. O sucesso é construído assim.

O que você come pode ser seu aliado… ou seu inimigo na menopausa!Muitas mulheres não percebem que alguns alimentos podem...
11/08/2025

O que você come pode ser seu aliado… ou seu inimigo na menopausa!

Muitas mulheres não percebem que alguns alimentos podem aumentar ondas de calor, irritabilidade e até insônia, enquanto outros ajudam a manter o equilíbrio hormonal e o bem-estar.

Quer saber como passar pela menopausa com mais leveza? Clique no link da bio e me envie uma mensagem. Vamos conversar!

Tristeza do nada, irritação sem explicação, ansiedade fora de hora…Será que é depressão?Ou será que seu corpo está tenta...
06/08/2025

Tristeza do nada, irritação sem explicação, ansiedade fora de hora…

Será que é depressão?
Ou será que seu corpo está tentando te dizer outra coisa?

Muitas mulheres vivem esses sintomas e não fazem ideia de que eles podem estar ligados à menopausa — e não à saúde mental em si.

🧠 A queda hormonal impacta diretamente o cérebro e pode afetar seu humor, sua energia e até sua motivação para viver o dia a dia.

Mas você não precisa passar por isso sozinha.

👉 Deslize o post, entenda o que está acontecendo com o seu corpo e saiba como retomar seu equilíbrio emocional com saúde, acolhimento e informação.

Nem sempre o caminho é fácil.Mas é a vontade de melhorar, a determinação em seguir em frente e a coragem de enfrentar os...
04/08/2025

Nem sempre o caminho é fácil.

Mas é a vontade de melhorar, a determinação em seguir em frente e a coragem de enfrentar os desafios que fazem toda a diferença.

💭 Quando você se cuida, se informa e busca ajuda, já está fazendo algo admirável: está escolhendo não parar.

✨ Mesmo que o resultado não venha de imediato, cada passo importa — e te aproxima de uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.

📍Se sentir que chegou a hora de olhar mais para você, vamos conversar.

Você sente que está engordando mesmo sem mudar sua alimentação?Na menopausa, o corpo passa por transformações hormonais ...
31/07/2025

Você sente que está engordando mesmo sem mudar sua alimentação?

Na menopausa, o corpo passa por transformações hormonais que afetam o metabolismo, o sono, o humor e até o apetite. E tudo isso influencia diretamente no ganho de peso — especialmente na região abdominal.

Mas isso não significa que você precisa aceitar esse desconforto como algo “normal”.

Com orientação certa, mudanças personalizadas e acompanhamento adequado, é possível sim manter o peso e a saúde em dia, mesmo nessa fase.

📲 Clique no link da bio e fale comigo no WhatsApp. Vamos juntas buscar o equilíbrio que o seu corpo merece!

A vida já traz desafios suficientes… não carregue sozinha o peso de tudo.Respire fundo, desacelere e lembre-se: agir com...
29/07/2025

A vida já traz desafios suficientes… não carregue sozinha o peso de tudo.
Respire fundo, desacelere e lembre-se: agir com leveza também é um ato de cuidado.

Nem sempre dá pra controlar tudo — mas dá pra escolher como lidar.
Seu corpo, suas emoções e seus hormônios estão pedindo por equilíbrio.

🩺 Se você sente que está tudo pesado demais, pode ser hora de olhar com carinho pra sua saúde.
Estou aqui pra te ajudar nesse processo.

Sentir que não é mais a mesma durante a menopausa é algo comum, mas não precisa ser permanente.Com informação, pequenas ...
23/07/2025

Sentir que não é mais a mesma durante a menopausa é algo comum, mas não precisa ser permanente.
Com informação, pequenas mudanças no dia a dia e o apoio certo, é possível atravessar essa fase com mais leveza e consciência.

Não se trata de voltar a ser como antes, e sim de viver bem com quem você é agora — com saúde, autonomia e equilíbrio.

Clique no link da bio e mande uma mensagem. Você não precisa passar por isso sozinha.

Nem toda meta precisa ser mantida a qualquer custo.Você tem o direito de repensar, reajustar e recomeçar quantas vezes f...
22/07/2025

Nem toda meta precisa ser mantida a qualquer custo.
Você tem o direito de repensar, reajustar e recomeçar quantas vezes for preciso.

A vida já exige muito… que suas metas sejam aliadas, não fardos.

Cuidar da sua saúde — física, emocional e hormonal — também é uma forma de respeitar seus limites e fazer escolhas mais leves.

Se sentir que precisa de apoio nessa fase, estou aqui para te ajudar.

Você acorda com dores no corpo e acha que é só o cansaço do dia a dia?Dores nas costas, joelhos ou pescoço podem ser sin...
18/07/2025

Você acorda com dores no corpo e acha que é só o cansaço do dia a dia?

Dores nas costas, joelhos ou pescoço podem ser sinais de algo que vai além da rotina puxada: a queda hormonal que chega com a menopausa.

Sim, seus hormônios influenciam diretamente na saúde dos ossos, músculos e articulações. E ignorar esses sinais pode fazer o problema só aumentar.

Se você sente que o corpo está envelhecendo rápido demais… é hora de investigar.
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👉 Arraste o carrossel e entenda por que isso acontece — e como cuidar do seu corpo nessa fase.
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💬 Entre em contato comigo pelo link da BIO que posso te ajudar!

Às vezes, ficamos esperando o “momento certo” para cuidar da gente, para mudar hábitos, começar algo novo ou realizar um...
14/07/2025

Às vezes, ficamos esperando o “momento certo” para cuidar da gente, para mudar hábitos, começar algo novo ou realizar um sonho antigo…
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Mas a verdade é que o único tempo que temos nas mãos é o agora.
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O presente é breve, mas poderoso. E é nele que você pode decidir dar o próximo passo — por você, pela sua saúde, pela vida que quer viver.
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Não espere mais. Cuide-se hoje. ✨
⠀

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