03/12/2025
O meu processo de emagrecimento nunca foi fácil. Eu começava e parava inúmeras vezes. Minha mente e a falta de comprometimento acabavam alimentando a procrastinação.
E, com isso, vinham as frustrações: não caber nas roupas, não gostar do que via no espelho, a ansiedade de ter que comprar algo novo porque nada parecia ficar bem. Mesmo assim, eu sempre deixava para “amanhã” a decisão de mudar… até que chegou um momento em que não dava mais.
A autoestima estava baixa, sem vontade para nada. Foi aí que decidi mudar de verdade.
A medicação ajuda, sim — mas sem o meu esforço diário, nada disso seria possível. Precisei assumir um compromisso comigo mesma: ir à academia, me alimentar melhor, me dedicar. É isso que faz a diferença.
Postar um vídeo tão íntimo é a forma que encontrei de mostrar para você que é possível, sim! Com constância, honestidade e carinho consigo mesma, a mudança acontece.
