Metabolismo total

Nutricionista & Personal Diet

26/01/2015

Linguado ao molho de laranja com sh*take e palmito ao azeite trufado no Restaurante Olimpo em Niterói. Comida deliciosa e vista incrível da cidade maravilhosa. Se não quiser atravessar a ponte só para almoçar/jantar vale a pena visitar a linda Fortaleza de Santa Cruz, um dos pontos turísticos de Niterói. Complementa o passeio e de quebra gasta umas boas calorias caminhando rsss.

06/01/2015

Damasco fresco com castanha de caju torrada sem sal! Carboidrato + gordura boa + mil nutrientes + muito sabor ♡♡♡

10/05/2014

Um lugar chamado Nothing Hill e seus morangos cheirosos e incrivelmente doces! Nhac neles!!!!

09/05/2014

Mini missão cumprida! Em viajens de férias meu treino é curto e "recreacional". A finalidade é melhorar a sensibilidade a insulina frente ao maior consumo de carboidratos ;) e tb não parar o corpo mais de 15 dias. Saúde e equilíbrio sempre!!!

02/05/2014

Lanche da tarde saudável com cara de gordice! Pipoca com canela, cacau e um fio de mel. Huuuummm. Ficou demais!!!!

01/05/2014

Batendo ponto no e me deliciando com espetinho de vegetais com tofu ao molho balsâmico, quinia com ervas e tâmara, cenoura na laranja e salada verde. MARAVILHOSO!!!!!

30/04/2014

Colação básica que amo! Batata doce orgânica com ovo caipira orgânico. Custo total R$2,20. Mais barato que uma barrinha de cereal!!! E ainda tem gente por ai dizendo que é caro se alimentar bem....

25/02/2014

Empadão de abobrinha, abóbora e alho poró, salada verde e salada de quinoa com manjericão tomate e pepino e uma língua queimada rsss.

25/02/2014

Segunda corrida e ultra básica! Abobrinha com temperinho de oliva e linguado grelhado. Super simples, leve e muito gostoso!!!

02/02/2014

Na brasa!!! F**a incrível de bom!!!

Endereço

Barra/Leblon
Vilar Dos Teles, RJ
25576-001

Site

http://www.luciannajardim.com.br/

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