Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Sábado 09:00 - 12:00

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Fisio Pilates A/C

Desde 2008, atendendo pacientes na reabilitação, focando na harmonia do corpo e da mente. Pilates Exercícios inteligentes, resultados surpreendentes!

25/08/2025

Quem aí já ouviu essa frase? 😂

No PILATES não tem só alongamento facin não… tem muito desafio, força, controle e consciência corporal em cada movimento! ✨

👉 Bora começar a semana se movimentando? Segunda é dia de cuidar do corpo e da mente com a gente no estúdio! Venha agendar o seu horário!

24/08/2025

Bom domingo! 💐

Um dia especial para renovar as energias e se preparar para mais uma semana cheia de movimento.

Amanhã tem PILATES no estúdio e esperamos você para cuidar do corpo e da mente com consciência e vitalidade! 😉

22/08/2025

PILATES COM BAMBOLÊ! 👏

Um simples acessório que transforma os movimentos e amplia os benefícios da prática.

Nossa aluna realiza exercícios que trabalham força, coordenação, mobilidade e rotação de tronco, fundamentais para manter a coluna saudável e o corpo em equilíbrio.

O PILATES mostra que movimento consciente pode ser criativo e eficaz ao mesmo tempo!

Venha fazer parte do nosso time! Marque uma aula experimental! 😉

19/08/2025

📢 Aviso importante!

Nesta quinta-feira, 21/08, em razão do feriado de Emancipação de São João de Meriti, o estúdio não funcionará.

Na sexta-feira, 22/08, teremos atendimento apenas no turno da MANHÃ. Os alunos da tarde poderão repor suas aulas em outros horários. 😉

18/08/2025

Segunda-feira é dia de recomeço, foco e movimento!

No PILATES, cada exercício é uma oportunidade de fortalecer o corpo e acalmar a mente. 💚

Que tal começar a semana cuidando de você? Estamos prontos para te receber! 😉

17/08/2025

Domingo é tempo de suavizar o ritmo. 😃

Que o dia traga leveza, presença e pausa, como no PILATES: movimento com consciência, até nos momentos de descanso.

Respire fundo. Alongue-se. Viva o agora. Bom domingo!

Amanhã tem PILATES! Esperamos você! 😉

15/08/2025

Movimento, controle e força! 👏🏻

No PILATES, cada exercício no Reformer é pensado para trabalhar o corpo de forma completa: força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal em harmonia.

Aqui, nossa aluna executa uma sequência de 5 exercícios que desafiam diferentes grupos musculares e ampliam a estabilidade do core.

Quer experimentar o Reformer e sentir todos esses benefícios no seu corpo? Agende sua aula experimental! 😉

13/08/2025

Dose dupla no PILATES!

O mesmo exercício, executado em aparelhos diferentes:
🔹 Um aluno no Cadillac, com o trabalho das molas.
🔹 O outro, no Reformer, com a ação da roldana.

Assim, mostramos a versatilidade do PILATES, que oferece inúmeras possibilidades para trabalhar força, mobilidade e controle, sempre adaptando às necessidades de cada aluno.

Agende sua aula e viva essa experiência!😉

11/08/2025

Segunda-feira chegou... e depois de um fim de semana de comilança, o que a gente faz?

Treina o abdômen, é claro! 😅💪

A gente br**ca, mas manter o movimento é coisa séria. Bora começar a semana cuidando do corpo e da saúde? 😉

PILATES é leveza, força e consciência corporal, até depois da sobremesa!

10/08/2025

Hoje celebramos todos os pais, de todas as idades e histórias. 💚

Os que hoje seguram firme a mão dos filhos pequenos.
Os que, já idosos, continuam sendo porto seguro para seus filhos adultos.
E também os que não estão mais aqui, mas permanecem vivos nas lembranças, nos valores e no amor que deixaram.

Parabéns a todos os pais que amam, cuidam e protegem seus filhos! 💐
Feliz Dia dos Pais!

Amanhã tem PILATES! Esperamos você! 😉

08/08/2025

Todo mundo pensa em desistir em algum momento. 😌

Mas o corpo responde ao que é repetido com carinho e atenção.

Se você começou o PILATES, dê tempo ao seu processo.

E se precisar de apoio, a gente te ajuda a continuar. 😉

06/08/2025

Três variações de um cuidado essencial: os pés. 🦶

Usando bolas pequenas e macias, nossas alunas trabalham a musculatura da panturrilha, aliviam tensões e favorecem a circulação, especialmente útil para quem sofre com fascite plantar.

Simples, eficaz e relaxante. Porque pés bem cuidados sustentam um corpo com mais saúde.

Procure orientação profissional para saber quais exercícios são indicados para o seu caso. 😉

Endereço

Rua Kleber Santos De Carvalho, 44/Salas 05 E 06. SHOPPING DO JEANS, Vilar Dos Teles
Vilar Dos Teles, RJ
25561-162

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Sábado	09:00 - 12:00

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