15/12/2023
Calorão está aí e muita gente não consegue comer direito por conta disso.
Mas não dá pra ficar sem se alimentar não é mesmo?!
Saúde também significa cuidar da alimentação.
Pensando nisso, trouxemos uma receita simples e nutritiva que você pode comer no pão como sanduíche, na comida como acompanhamento.
Cai muito bem com macarrão 🍝.
VAMOS DE RECEITA!
Recheio de sanduíche natural com frango🥪:
Ingredientes:
1 peito de frango
3 dentes de alho
50 g de passas picada(eu sei que muita gente não gosta. É de acordo com seu gosto).
1 cenoura ralada
2 cebolas ralada e uma picada
1 cheiro verde(a gosto)
1 limão
1 pacote pequeno de batata palha
6 azeitonas picadas
Maionese(da marca que você preferir)
cheiro verde picado a gosto
sal(a gosto)
pimenta do reino (a gosto)
Modo de Preparo:
Tempere o frango com alho, sal, limão e pimenta do reino.
Doure a cebola na panela de pressão, adicione o peito de frango.
Coloque água até cobrir o peito de frango e feche a panela. Leve ao fogo.
Depois que pegar pressão, deixe cozinhar por 20 minutos.
Desligue o fogo, espere a pressão sair.
Retire a água que ficar, espere esfriar e desfie o frango.
Em uma vasilha de tamanho suficiente, coloque todos os ingredientes já picados.
Pronto, só colocar no pão ou na comida e comer 😋.
