22/05/2025
“E como cuido dos meus no dia a dia Cris?”
🟣 Adote uma rotina de cuidados diários: A primeira coisa que você deve fazer é verificar seus pés todo dias. Procure sinais de corte, rachaduras, calos ou alterações de cor. Lave-os com água morna e seque bem, especialmente entre os dedos, para evitar fungos. Não se esqueça de hidratar a pele com um creme específico, mas evite a aplicação entre os dedos.
🟣 Evite calçados inadequados e apertados: Sapatos desconfortáveis podem causar pressão nos pés e criar feridas que, se não tratadas, podem resultar em complicações. Use calçados bem ajustados e evite andar descalço, principalmente em ambientes públicos ou em superfícies duras.
🟣 Visite um Podólogo regularmente: O podólogo é um aliado essencial para pessoas com diabetes. Ele pode identificar problemas nos pés antes que eles se tornem sérios e recomendar tratamentos adequados. Realizar exames regulares nos pés com o podólogo ajuda a prevenir complicações mais graves no futuro.
