10/06/2024
Muitas vezes, olhando para as pessoas nas redes sociais, podemos ter a sensação de que todos conseguem lidar bem com as mil demandas do dia a dia e que ninguém passa por problemas, diferente de nós mesmos.
Essa sensação, porém, é errônea. Não há uma pessoa sequer que não passe por problemas. O diferencial de cada um é como se lida com essas questões.
Nesse post, mostro para você a importância de contar com alguém de sua confiança para compartilhar suas questões, por mais complicadas que sejam. Tentar lidar com tudo sozinho é algo muito pesaroso e pode acabar contribuindo para que você fique com a saúde mental prejudicada.
Você não deve lidar com tudo sozinho! Compartilhe seus fardos, seus medos, seus questionamentos. Não precisamos ser fortes o tempo todo!
Lembre-se de que o apoio é uma via de mão dupla. Um dia você é ajudado, no outro, você ajuda. Esse rede de suporte é essencial para que os
